Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views :
Ekmeğimizle Oynamayın :)

Sitenin içeriğini görmek istiyorsanız Adblocker eklentisini devre dışı bırakın. Aksi taktirde sitenin içeriğini göremeyeceksiniz.neyapmaklazim.com

img

Reflüsü olanların dikkatine

deyip geçmeyin zira Türkiye’de her dört kimseden biri bu illetten mustarip. Türkiye İş Bankası iştiraki Bayındır Söğütözü ve Kavaklıdere Hastaneleri Gastroenteroloji Mütehassısı Doç. Dr. Yüksel Ateş’in tekliflerine uyarsanız oruç sırasında yangınlarıyla savaş etmezsiniz. Reflü, Türkiye’de çok yaygın bir mide marazı; yapılan araştırmalara nazaran her dört yetişkinden biri bu illetten ötürü dert yaşıyor. Mide içeriğinin bir zorlama olmaksızın borusuna geri gelmesi formunda tanım edilen bu hastalık, hayat kalitesini berbat etkiliyor ve maatteessüf tekrarlıyor. Oruç ibadetini alanına getirken, tüm kronik hastalıklarda olduğu üzere reflüye karşı da birtakım kurallara dikkat ederseniz, Ramazan ayını kolaylıkla geçirebilirsiniz.

Reflünün belirtileri

– Mideden yemek borusuna asit, safra, pankreas salgılarının kaçması sonucu mide ekşimesi,

– Ağza acı ve ekşi su gelmesi,

– Geğirme, bulantı, kusma, yutma zorluğu,

– Boğazda takılma hissi,

– Ses kısılması,

– Göğüste yanma,

– Öksürük,

– Gece ortaya çıkan boğulma hissi

– Diş çürükleri, ağız kokusu.

Reflünün evreleri:

– Reflü marazı, dört evrede derecelendirilir. A’dan D’ye kadar verilen aşamalar illetin şiddetini ve midede oluşturduğu lezyonların büyüklüğüne nazaran sınıflandırılmasını sağlar. Los Angeles sınıflamasına nazaran, A evresi marazın başlangıç evresiyken D evresi en ilerlemiş halidir.

Reflünün raddesine nazaran iftar ve sahur teklifleri

– Şayet reflünüz D evresindeyse yemek borunuzda ülserler yani yaralar ve daralmalar vardır. Binaenaleyh ilerlemiş safhadaki reflünüz ve varsa mide fıtığınız oruç tutmanız nedeniyle şiddetini artırabilir. Bu durumdaysanız oruç tutarken kesinlikle hekiminize danışmalısınız.

– Reflünüz başka evrelerde ise hekiminizin verdiği diyet listesine çok dikkat etmelisiniz ve münhasıran sahurda PPI yani proton pompası inhibütörünü ve yemek sonrası da yemek borusunda esirgeyici bir tabaka oluşturacak aljinik asit preparatlarını kullanmalısınız.

– İftar yemeğini mümkünse bölerek yiyelim.Biraz yiyelim, biraz bekleyelim .

– Sahur yemeğinde yağlı ve kızartmalardan, domatesli yiyeceklerden, baharatlardan, kafeinli içeceklerden, çikolata ve gibisi besinlerden uzak durmalısınız.

– Şayet mideniz yanmadan rahat bir gün geçirmek istiyorsanız, sahurda et ve yumurta üzere proteinli azıkları tercih etmelisiniz.

E-Bülten

Yeni Tecrübe Makalelerinden Anında Haberiniz Olsun.

Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yapışkan kenar çubuğunu etkinleştirmek için bu div yüksekliği gerekli