Durian meyvesinin faydaları nelerdir? Durian hangi hastalıklara iyi gelir? Durian nasıl tüketilir?

Durian meyvesinin faydaları nelerdir? Durian hangi hastalıklara iyi gelir? Durian nasıl tüketilir?

Durian meyvesinin faydaları nelerdir? Durian hangi hastalıklara iyi gelir? Durian nasıl tüketilir?

Uzakdoğu memleketlerinde sıklıkla tüketilen ancak yerkürenin en istenilmeyen kokusuna sahip olan durian meyvesi hakkında merak edilenleri sizler için araştırdık. Mütehassıslar tarafından çokça tüketilmesi tavsiye edilmeyen durian meyvesi, hemoglobin seviyesini epeyce artırır. Ama gün içinde yerinde ölçüde tüketildiğinde sıhhate olumlu ekler sağlar. Evet durian meyvesinin yararları nelerdir? Durian hangi marazlara uygun gelir? Durian nasıl tüketilir? Haberin detayında durian hakkında merak edilen soruları bulabilirsiniz.

Yerkürenin en istenilmeyen kokusuna sahip olan durian meyvesi Endonezya’da 300, Malezya’da 100 ve Tayland’da 100 çeşidi bulunmaktadır. Fakat yerküre piyasasında Durio zibethinus tek bulunur. Başkaları kendi nahiyelerinde satışa sunulmaktadır. Büyük olan bu meyvenin kabuğu kalın ve dikenlidir. Singapur’da tüketimi gelenektir. İçeriğinde ise kısım bölüm etli kısmı var. Meyvenin bu kısmı tüketilir. İçindeki kısımlar nispeten suludur. Yeşil ve kahve renklerinde bulunur. Tropik meyve olan durian kurutma ya da konserve olmaz ama taze olarak yenilebilir. Ağacı 33 metreye kadar yükselir. Lakin daha ziyade büyümez. Ortalama 8 yılda gelişimini tamamlayan ağaç nadiren meyve verir. Bu yüzden meyveler hayli pahalıya satılır. C vitamini bakımından güçlü olan durian, diyet ve spor yapanlar için de ülkü besinlerden biridir. Ama birden kan basıncını artırabildiğinden gün içerisinde sonlu sayıda tüketilmesi tavsiye edilir. Başkaca içeriğindeki yağ nispeti da yüksektir. Yararlı olmasına karşın ölçüsüz tüketildiğinde zararlı hale gelebilir. Asya devletlerinden kimileri kesin kokusu nedeniyle durian ile toplu taşıma araçlarına binmeyi yasaklamıştır. Sokak satıcılarında sıklıkla görülür. Ayırca içeriğinde serotonin ve melatonin bulunduğundan kronik uykusuzluğa âlâ gelir. 

DURİAN MEYVESİNİN YARARLARI NELERDİR? DURİAN HANGİ ILLETLERE DÜZGÜN GELİR?

Potasyum bakımından varlıklı olan durian meyvesi, kan basıncını denetim edebilir. Bu bakımdan kalp ve damar hastalıklarına güzel gelen durian meyvesi, başkaca elektrolit sağlayarak kan akışını istikrarlar. Ama gün içerisinde 100 gramdan ziyade tüketilmesi tavsiye edilmez. 

Doğal uyku hapı olarak görülen durian meyvesi, triptofan denilen bir amino asit içerir. bu asit hem melatonin hem de serotonin hormonunun salgılanmasını destekler. Mahsusen kronik uykusuzluk yaşayanlar için ülkü olan durian, yatmadan bir saat evvel tüketilebilir.

Manganez bakımından güçlü olan durian meyvesi, bu sayede güçlü bir antioksidandır. Vücudun muhtaçlığı olan demir ve al kan hücre üretimini destekler. 

Sağlıklı bir vücut için gerekli olan C vitamini bakımdan da hayli varlıklı olan durian meyvesi bağışıklığı güçlendirir. Illetlere karşı direnci artıran durian, bakteri ve enfeksiyonları vücutta en aza indirger. 

Varlıklı bir lif içerir bu yüzden diyet yapanlar tüketebilir. Fakat içeriğin de yüksek yağ da içerir. Bu yüzden gün içerisinde tüketimine dikkat edilmeli. Ara öğün olarak bir seferde tüketilebilir. 

Hudut hücrelerini düzenler. Bu sayede ruhsal marazlara da düzgün gelir. Münhasıran depresyona yeterli gelen durian meyvesi, vücuttaki bağımsız radikalleri de idrar yoluyla atar. 

Eski çağlarda kabuğu kaynatılıp yaraları temizlemek için kullanılırdı. Şimdilerde ise kozmetik eserlerin içine eklenir. Hücre yenilemesini sağladığından cildin parlaklığını artırır. 

Kemik ve kas yapısını güçlendirir. Marazların yaşanmasına yer hazırlayan durumları azaltır.

Yapılan birtakım araştırmalarda hudutları yatıştırdığından epilepsi hastalarına uygun geldiği söyleniyor. 

bir porsiyon durian vücudun muhtaçlığı olan folik asidin yüzde 20’sini rahatlıklar karşılar. Folik asit motor hareketlerini geliştirme de tesirlidir. 

Beğen

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir