fbpx

Donuk omuz nedir ? Belirtileri ve tedavi yöntemleri nelerdir?

Hazimgiller
5 dk okuma süresi

Donuk omuz, omuz eklemini etkileyen bir durumdur. Genellikle yavaş yavaş başlayan, zamanla kötüleşen ve sonra genellikle bir ila üç yıl içinde düzelen ağrı ve sertliği verilen addır.

Omuz eklemi hareketini sınırlayan veya kısıtlayan duruma bağlı olarak donmuş omuz; kırık sonrası omuz stabilize olur ve hareket etmesine izin verilmez ve eklem sertliğine, felce veya omuz eklemi çevresinde ağrıya neden olabilir, eklem sertliğinin gelişmesine de katkıda bulunabilir.

Donuk omuzda kapsül o kadar kalın ve sıkı hale gelir ki hareket etmesi zorlaşır. Yara dokusu bantları oluşur ve eklemi yağlamak için sinovyal sıvı denen bir sıvı daha azdır. Bunlar hareketi daha da sınırlandırır.

Donuk omuz tedavisi, omuz eklemi hareket açıklığı hareketlendirme egzersizlerini ve ağrıyı hafifleten ilaçları içerir, ayrıca eklem kapsülüne NSAIDS / enjekte edilen ağrı kesici ilaç olarak da adlandırılır. Vakaların küçük bir yüzdesinde, eklem kapsülünü daha rahat hareket edebilmesi için gevşetmek için artroskopik cerrahi işlemi yapılması gerekebilir.

Donuk omuzun tedavi edilen aynı omuzda tekrar etmesi alışılmadık bir durumdur, ancak bazı insanlar bunu diğer omuzda tekrar yaşayabilir.

Omuz Eklemi Anatomisi

 

Donuk omzu anlamak için, omuz eklemi anatomisi ve eklemin işlevi hakkında temel bilgilere sahip olmamız gerekir. Omuz eklemi, bir bilye ve yuva eklemi oluşturan üç kemikten oluşur. Bunlar üst kolunuz (humerus), kürek kemiği (scapula) ve köprücük kemiğinizdir (clavicle). Omuz ekleminizi çevreleyen ve her şeyi bir arada tutan doku da vardır. Buna omuz kapsülü denir.

 

 

 

Omuz Eklemi Hareket Aralığı

  • Omuz Fleksiyonu: 0 – 180 Derece
  • Omuz Uzatma: 0-40 Derece
  • Omuz Kaçırma: 0 – 180 Derece
  • Omuz Bağımlılığı: 0-70 Derece
  • Omuz Dış Dönüşü: 0-90 Derece
  • Omuz İç Dönüşü: 0-80 Derece

Donuk omuzun nedenleri nelerdir?

Donuk omuz neden olur sorusunun tam olarak şu diyebileceğimiz bir nedeni maalesef yoktur. Birçok durumda donuk omuz problemi gelişebilir. Kadınlarda erkeklerden daha sık görülür, daha çok 40 ile 60 yaşları arasındadır. Bazı tıbbi durumlar da riski artabilir. Diyabetiniz varsa, insanların omuzlarının donma olasılığı daha yüksek olabilir. Diyabetli kişilerin yaklaşık %10 ile %20’si donmuş omuz rahatsızlığına sahiptir. Kalp hastalığı, tiroid hastalığı veya Parkinson hastalığı gibi diğer tıbbi sorunlar da donmuş omuzla bağlantılıdır.

Donmuş omuzda hangi belirtiler vardır?

Donuk omuz belirtileri sık görülen semptomlar omuz eklemi hareketleri sınırlayan ağrı ve sertliktir ve günlük aktivitede omuz ekleminin kullanılmasının zor olmasına neden olabilir.

Herhangi birinin omuzu donmuşsa, omzun bir tarafında muhtemelen donuk veya ağrılı bir ağrı hissedeceksiniz. Ayrıca, kolunuzun üst kısmına dolanan omuz kaslarındaki ağrıyı da hissedebilirsiniz. Üst kolunuzda da aynı hissi hissedebilirsiniz. Ağrınız geceleri daha da kötüleşebilir ve bu da uyumayı zorlaştırabilir.

Tipik olarak donmuş bir omuz ile üç aşamadan geçer. Her birinin kendine özgü semptomları ve zaman çizelgesi vardır. Donuk omuz evreleri aşağıdaki şekilde sıralanmıştır.

İlgili İçerik
Makalede Neler Var?1 Manuel terapi fiyatları hakkında1.1 Manuel terapinin zararları var mıdır?1.2 Manuel terapi...

Aşama 1: Dondurma aşaması:

  • Omuz eklem ağrısı (bazen şiddetli)
  • Zamanla yavaş yavaş kötüleşir ve geceleri daha fazla acıtabilir.
  • Bu, 6 ila 9 ay arasında sürebilir.
  • Omuz Eklemi Sertliği / Omuz Eklem Hareketinin Kısıtlanması

Donmuş aşama:

  • Omuz ağrısı dalgalanma var ama eklem sertliği kötüleşiyor.
  • Omuz eklemini hareket ettirmek zorlaşır ve günlük aktiviteleri yapmak zorlaşır.
  • Bu aşama 4-12 ay sürebilir.

Çözülme aşaması:

  • Omuz eklem hareket açıklığı normale dönmeye başlar.
  • Bu 6 aydan 2 yıla kadar sürebilir.

Teşhis nasıl yapılır?

Fizyoterapist veya doktor hastayı muayene ederek ve çeşitli görüntüleme yöntemlerinin kullanılması ile teşhis edilebilir.

Donuk omuz teşhisi için genellikle fizik muayene yeterlidir, ancak bazen doktor, artrit veya yırtılmış bir kas vb. diğer sorunları ortadan kaldırmak için röntgen, ultrason veya MRI gibi görüntüleme testleri de isteyebilir.

Donuk omuz tedavisi nasıl yapılır ?

Ağrıyı azaltmak için steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID’ler) omzunuzdaki ağrı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir. Yardımcı olmazlarsa, doktor daha güçlü bir ilaç yazabilir. Semptomlar yoğunsa veya zamanla düzelmiyorsa, doktor aşağıdakiler dahil başka tür tedaviler önerebilir. Ağrıyı azaltmak ve hareket aralığını iyileştirmek için omuz eklemine doktorunuz kortizon enjekte edebilir.

Fizyoterapi 

Günümüzde daha çok tercih edilen bir seçenektir, Doğal tedavi ve yan etkisizlik bu tercihin sebebidir. Donmuş omuzda omuz eklem sertliği ve ağrısı yaygındır, bu nedenle semptomatik fizyoterapi tedavisi buna göre tasarlanmıştır. Fizyoterapist, tedavi planına göre karar verilen her hareket ve ağrı alanının hareket açıklığını alır ve kaydeder. Bu plan ve kayıtlar doğrultusunda tedaviye devam eder. Fizyoterapinin içerisinde, buz uygulama, sıcak uygulama, manuel terapi, bantlama vb. çeşitli tedavi yöntemleri bulunur.

Cerrahi

Donmuş omuz tedavisi için bu çok nadiren gereklidir. Ancak diğer tedaviler yardımcı olmadıysa, doktorunuz ameliyat önerebilir. Muhtemelen artroskopik bir işlem olacaktır. Bu, omzunuzdaki küçük kesiklerden sokulan ışıklı, kalem boyutundaki aletlerle yapıldığı anlamına gelir.

Anestezi altında omuz manipülasyonu omuz dokunuzu gevşetmeye yardımcı olabilir, ancak artık çok nadiren yapılmaktadır çünkü cerrahlar genel anestezi altında omuzu zorla hareket ettirir. Bu yöntemle, kırıklar ve Doku hasarı dahil olmak üzere artan bir komplikasyon riski vardı.

İlgili Yazılar
Yapılan Yorumlar
Bu yazı için henüz yorum yapılmamış! İlk yorumu sen yapabilirsin.
Bir Yorum Yapın

x