Yaklaşık 4 aydır tüm dünyayı etkisi altın alan koranavirüs salgını, hayatı durma noktasına getirdi. Her geçen gün artan ölüm sayısının yanı sıra insanlar iyileşen ya da iyileşmekte olan insanların durumlarını da merak etti. Bunu akabinde Sağlık Balanı Fahrettin Koca daha açık bir şekilde tüm durumu açıklamak adına bir tablo oluşturdu. Tabloda test yapılan hastalar, vaka sayısı, ölümlerin yanı sıra entübe de olan hastalar denilen terim vatandaşlar tarafından merak edildi. Entübe aslında entübasyondur. Solunum yolunda yaşanan bir sıkıntı sonrası kişinin rahat nefes alamaması sonucu akciğerlerin yavaşlaması ve vücudun yeterince oksijen almaması durumunda bir takım komplikasyonlar yaşanır. Bu da hastanın hızla şoka girmesine neden olur. Solunum kaynaklı bu sağlık sorunlarının yaşanmaması için suni solunuma geçilir. Ağız ya da burun yoluyla aparatlardan oluşan sistemin takılmasına Entübasyon denir.

ENTÜBE HASTA NE DEMEK?

Entübasyon işlemi solunum yetersizliği yaşayan herkese uygulanır. Örneğin ameliyat işlemi sırasında kasları gevşemiş ve solunum yapmakta zorlanan hastaya da entübe yapılır. Ya da ciddi hastalıkların tedavisi sürecindeki ağır ilaçların yan etkilerinden dolayı vücudun işlevselliğinin azalması akabinde de entübasyon uygulanır. Hasta kendi başına solunum yapmadığı süre boyunca bu durum devam eder. Aksi halde solunum yetmezliği ölümle sonuçlanabilir. Ciddi olan bu süreçte hasta sürekli olarak bir gözetim altındadır. Akciğer fonksiyonlarının düzelmesi vücuttaki hastalığın belirtilerinin azalması durumundan sonra vücudun kendi başına nefes almasıyla beraber bu aparatlar çıkartılır. Buna da ekstübasyon denir.

ENTÜBE HASTA İYİLEŞİR Mİ?

Entübe tedavi süreci ciddidir. Çünkü hastanın herhangi bir öksürme ya da hareket etmesi sırasında sıkıntı yaşanabilir. Bu yüzden hasta belirli ilaçlarla uyutulur. Hastanın yaşam fonksiyonları sürekli kontrol edilerek bu miktarda ilaç verilir. Bazen uyutulan hasta bazen de kontrollü bir şekilde uyandırılarak yaşamsal fonksiyonlarına bir de böyle de bakılır. Bu sürede vücut hareketleri oldukça önemlidir. Hastanın vücudunu ağrısız bir şekilde hareket ettirmesi iyiye işarettir. Hasta kendi başına nefes alması durumunda entübe işlemine son verilir. Doktorlar bu sürecin ne kadar az sürerse o kadar iyi olduğunu söylüyor. Aksi halde süreç uzakdıkça ciddi sıkıntılara neden olabilir. En fazla 22 gün yaşanması gereken sürecin uzaması durumuna ise trakeostomi denilen uzun dönemli entübasyona geçilir. 

Bu yazı Fahrettin Koca’nın dediği Entübe nedir? Entübe hasta ne demek? Entübe hasta iyileşir mi? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

2003 yılında Mers-CroV virüsü Orta Doğu ülkelerinde aniden ortaya çıktı. Mers virüsü araştırmalar sonucu Corona virüslerinden biri olduğu tespit edildi. Corona virüsü grip, nezle ve akut solunum yolları hastalıklarına neden olan virüslerin genel adıdır. Asya ülkelerinde bu virüs Sars çeşidiyle görülür. Türkiye’de ise pnömoni yani zatürreye neden olan virüs vardır. Bu virüsler temel etkenlerine bağlı aynı belirtilerle ilerlese bile aynı şiddeti göstermez. Çünkü grip ve nezle gibi hafif rahatsızlıklar olarak görülür atlatılabilir. Ancak Sars ve Mers bu virüs çeşitleri arasında en tehlikelisidir. Burun boşluklarına yerleşen virüs daha sonra solunum yollarına iner. Lübnan, Umman, Suudi Arabistan ve Suriye’de görülen virüs, uluslararası uçuşlar nedeniyle dünyaya yayıldı. Yapılan araştırmalarda deve ve keçilerde bulunan Mers virüsü insana bulaşır. Ancak insanda mutasyona uğrayan Mers virüsü etkenliğini artırarak akut solunum yolları hastalıklarına neden olur. Solunum iflasına neden olduğundan geri dönüşü olmayan sonuçlara ortaya çıkabilir. Seyahat virüsleri arasında yer alır. 

MERS VİRÜSÜ NASIL BULAŞIR? MERS VİRÜSÜNDEN NASIL KORUNULUR?

Ortaya çıktığı yıllarda yapılan araştırmalara göre Mers virüsü hayvanlardan insanlara bulaşır. İnsandan insana ise hava ve temas yoluyla geçer. Örneğin; hapşırma, öksürme, tokalaşma gibi temas durumlar virüsün geçme olasılığını artırır. Hava ile solunuma yerleşme ihtimali olduğundan virüsün tespit edildiği kişilere eldivensiz ve maskesiz yaklaşılması uygun değildir. Ayrıca virüse bir kere maruz kalmış ancak tedavi görülen hastalara bile tamamen arındırılmadan dokunmak yasaktır. Bu yüzden uzmanlar özellikle Orta Doğu’da görüldüğünden bu ülkelere giden vatandaşların daha dikkatli olmasını vurguluyor. Mers virüsü bağışıklığı zayıf, çocuk, hamile ve yaşlılarda ölümle sonuçlanma olasılığını artırır. Uzmanlar yüzyıllardır bilindiği gibi sarımsak ve soğan gibi çok güçlü antioksidanların tüketiminin artırılması gerektiğini vurguluyor. Bunun yanı sıra yeşil besinler ve domatesinde bağışıklığı güçlendirerek virüslere karşı kalkan olacağı belirtildi. Sık sık vücut ve el dezenfekte edilmeli. 

MERS VİRÜSÜNÜN BELİRTİLERİ NELERDİR?

– Karın kasların kasılma ve şiddetli kramplar 

– Balgamlı öksürük, boğaz şişliği, yutkunma zorluğu

– Nefes alırken sinüs yollarında ağrı ileri zamanlarda ise göğüs ağrısı

– Mide bulantısı, sıvı kusma ve ishal

– Aniden vücut ısısında yükselme gibi belirtilerle kendini gösterir. 

MERS VİRÜSÜNÜN TEDAVİSİ VAR MIDIR?

Diğer corona virüsleri gibi mers virüsünün de her hangi bir tedavisi yoktur. Genellikle hastalar solunum cihazlarına bağlanılır. Antibiyotik ilaçlar verilir. Ancak ilerlemiş mers virüsünün geri dönüş mümkün değildir. Seyri yavaş olan mers virüsü için ise uzmanlar genellikle doğal antibiyotikler tüketilmesini önerir. 

MERS VİRÜSÜ TÜRKİYE’DE VAR MI?

2003 yılında Orta Doğu’ya seyahat eden bazı kişilerde görüldü. Özellikle Hac ve Umre ziyaretine giden kişilerde ortaya çıkması paniğe neden olmuştu. Adana, İstanbul ve Batman gibi şehirlerde yaşlı kişilerin rahatsızlanmasıyla virüs fark edilmişti. Ancak daha sonra yayılmadığı ve erken müdahale edildiği ortaya çıktı. 

Bu yazı Mers virüsü nedir? Mers virüsünün belirtileri nelerdir? Mers virüsü nasıl bulaşır? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Nefes hayat demek, o durursa her şey durur. Günde ortalama 23 bin sefer nefes alıp veriyoruz ancak nefesin hayatımız için değerini ne ölçüde biliyoruz? Pekala, tüm hayatımız boyunca milyarlarca defa tekrar ettiğimiz bu hareketi ne kadar yanlışsız yapıyoruz?
 
Endişe, telaş ve öfke üzere hisler nefesimizi bozuyor

Tıpkı bir cihazın güç desteğine gereksinimi olduğu üzere organlarımız da varlıklarını sürdürebilmek için oksijen ve karbondioksit üzere hayati değer taşıyan gazlara gereksinim duyar. Nefesin ulaşmadığı bölgede hayat yeşeremez.

Nefes alma ile ilgili bilmedikleriniz…

• Kişiler yerküreye gözlerini doğal bir nefesle açar.
• Bebeklik yıllarımızda doğal nefes alırız.
• İki yaşına geldiğimizde ego devreye girer.
• Kaygı, kaygı, öfke üzere hislerden kaçmak; neşe, huzur, memnunluk üzere hislere tutunmak için nefesimize müdahale edebileceğimizin farkına varırız.
• Otoriter ebeveynlerle büyüyenlerimiz kaygı anında; denetimci ebeveynlerle büyüyenlerimiz ise gerilim anında farklı farklı limitleyici nefes alışkanlıkları geliştirir.

Yaş aldıkça farklılaşan nefes alışkanlıklarımız ve nefese yapılan sık müdahaleler, vakit içinde fizyolojimiz tarafından öğrenilerek evvel bir alışkanlık, akabinde da bir davranış biçimi halini alır. Bu nedenle nefes dediğimizde bir soluma işlevinden değil, fikir yapımızdan, psikolojimizden velev hayatı algılayış ve yaşayış biçimimizden bahsediyoruz.
 
Nefes ve teneffüsü birbiriyle karıştırmayın

Hepimiz nefes alıyoruz, lakin ilmî çalışmalar gösteriyor ki %90’a yakınımız, teneffüs kimyamızı bozacak nitelikte dis-fonksiyonel, yani işlevsel olmayan nefes alışkanlıklarına sahip. Bunun nedenini merak ediyorsanız öncelikle nefes ve teneffüs arasındaki farkı anlamalısınız.
 
Nefes ve teneffüs arasındaki farklar

• Nefes bir davranış biçimidir.
• Teneffüs bir dimağ sapı refleksidir.
• Nefes çocukluğumuzdan itibaren öğrenebildiğimiz, değiştirebildiğimiz ve devranla limitleyici bir alışkanlık haline getirebildiğimiz bir davranış modelidir.
• Teneffüs ise yapısal işleyişimizde vardır ve müdahale edemeyiz.

Nefes alma biçiminiz solunumunuz ile çatışmamalı

Nefes ve teneffüsün birbirinden farklı olduğunu vurgulasak da birbirleri ile koşut çalışmaları gerekir. Nefes alışkanlıklarımız teneffüs fizyolojimiz ile çakışmamalı, çatışmamalı, savaşmamalı; aldığımız her nefes, solunumumuz ile hizalı ilerlemelidir.
 
Teneffüs, her ne kadar kusursuz işleyen bir sistem olsa da mütemadi teneffüs ile çatışan ve savaşan bir nefes alışkanlığınız varsa, bu durum öncelikle fizikî, duygusal, mental ve en ahir da ruhsal olarak birçok marazı tetikleyebilir.
 
Neden nefes alışkanlıklarımızı limitliyoruz?

Umumiyetle yetişkinlerin deneyimlediği çok yorgunluk, migren, panik atak, depresyon, anksiyete, kilo meseleleri ve son periyotta çocuklarda sıkça rastladığımız Dikkat Dağınıklığı ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) üzere meseleler, limitleyici nefes alışkanlığınızdan kaynaklanıyor olabilir.

Tansiyon, zona, tiroit ve sara üzere çeşitli illetler da limitleyici nefes alışkanlığı semptomları arasında sayılabilmektedir. Bu mealde 200’den ziyade semptom limitleyici nefes alışkanlıklarına sebep olabiliyor.

Bu yazı Doğru nefes nasıl alınır? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.