TANISI KLİNİK TAKİP VE MUAYENE İLE KONULABILIR
Tanısı klinik takip ve muayene ile konulabilir. Hastanın hastalık hikayesi uygun alınmalı, ayrıntılı ve kapsamlı bir muayene yapılmalıdır. Muayenede kaslarda bulunan 18 noktanın 11 inin hassas bulunması değerlidir. Bu illette, rutin tetkikler ve görüntüleme prosedürleri, rastgele bir bulgu vermez. Sonuçlar büsbütün olağandır. Tetkik yapılmasındaki hedef fibromyaljiyi andıran ağrılara yol açabilecek sair illetlerin tetkikler yardımıyla ekarte edilmesidir. Ağrı kronik, yaygın ve simetriktir. En sık omurga boyunca, bel sırt ve boyun kesimlerinde görülür. Omuzlara, kollara, kalça ve bacaklara yayılır. Şiddetli çalışma yahut ağır sporlar yapmak hareketsizlik, soğuk ve nemli havalar, menstruasyon öncesinde, anksiyete ve depresif ruh halinin olduğu devirlerde ağrı artabilir.

UMUMIYETLE TÜM GÜN SÜREN BIR BITKINLIK HISSI, GÜNDELIK IŞLERI YAPMADA GÜÇLÜK VE HALSİZLİK LAF MEVZUSUDUR

Yorgunluk hissi hastalar tarafından ‘bitkinim, hiç kuvvetim yok, her vakit yorgunum, elimi kaldıracak halim yok‘ üzere cümlelerle anlatılır.

Çoklukla tüm gün süren bir bitkinlik hissi, gündelik işleri yapmada güçlük ve halsizlik kelam hususudur. Uyku düzensizliği fibromyalji sendromunda çok sık görülen bir problemdir. Geceleri sık uyanma, bilhassa sabah yorgun kalkma ve uyandıklarında kendilerini dinlenmiş hissedememe yakınmaları tipiktir. Eklem sertliği hissi hastaların birçoklarında görülür. Hastalar tipik olarak kaslarda ve eklemlerde şişlikten yakınırlar ama doktor tarafından bu durum gözlenemez. Kollarda, bacaklarda, bazen gövdede uyuşma, karıncalanma, iğneler batma biçiminde tanımlanan parestezi ismi verilen yakınmalar hastaların yüzde 80’inde görülür. Başkaca spastik kolon, tansiyon tipi başağrısı, ağrılı menstruasyon, idrar yolu enfeksiyonu olmaksızın sık idrara çıkma ve idrar yapma sırasında ağrı, soğuğa tahammülsüzlük, soğuk havalarda ellerde ve ayaklarda beyazlaşma, ağız kuruluğu üzere bulgular fibromyaljiye sıklıkla eşlik eder. Fibromyalji hastalarının yüzde 70’inde, kendilerinin tabir ettiği bir anksiyete (endişe, kaygı) durumu ve yaklaşık yüzde 30’unda depresyon görülür. Depresyondan sonra fibromyalji geliştiğini gösteren çalışmalar yanında, kronik ağrının depresyona yol açtığını gösterenler de vardır. Ağrı eşiği depresyonla düşmekte ve depresyon hastanın kas iskelet ağrılarına öncülük edebilmektedir.

FIZIKÎ VE RUHSAL TRAVMALAR, ENFEKSİYONLAR VE HORMONAL BOZUKLUKLAR MARAZIN BAŞLAMASINA NEDEN OLABİLİR

Fizikî ve ruhsal travmalar, enfeksiyonlar ve hormonal bozukluklar marazın başlamasına neden olabilir. Fibromyaljinin Tedavisi, gelgelelim çok istikametli bir program ile mümkündür. Kimi hastalarda fibromyalji çok hafif seyreder yalnızca marazın anlatılması ve telaşların giderilmesi bile yardımcı olabilir. Ama birçok hastada detaylı bir tedavi programı planlamak gerekir.

Bu yazı Fibromiyalji Nedir, Nasıl Tedavi Edilir? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Yetiştirilme sırasında bol suya muhtaçlığı olan gilaburunu son yıllarda tanınan meyveler arasında bölge alıyor. Al renkte ve nohut büyüklüğünde olan gilaburunu Kayseri’de sık tüketilir. Acı bir tadı olan gilaburunu arpa ile mayalanıp su ile şişelere kaldırılır. Daha sonra süzülerek ve sıkılarak çıkan su tüketilir. Yapılan testlerde bu suyun böbrek marazları mahsusen böbrek taşını düşürmede muazzam tesiri vardır. Halk arasında Frenk üzümü ve geleboru olarak da bilinir. Mütehassısların programlarda doğal ilaç olarak bahsetmesi ile popülerliği artan gilaburunu Amerika’ya bol ölçüde ihraç ediliyor. Yüksek ölçüde C vitamini içeren Gilaburunu vücudu büsbütün yeniler. Gün içerisinde bir bardak tüketilmesi gereken gilaburunu üst üste tüketildiğinde vücudun asit istikrarı ile oynar. Bu da önemli sıhhat dertlerine yer hazırlar. Bilim literatüründe “Viburnum opulus” olarak bilinen gilaburun Adoxaceae familyasına aittir. Ekim ayında toplanıp mayalandıktan sonra kış uzunluğu tüketilir. Mevsim geçişlerinde bağışıklığı güçlendirmenin yanı sıra böbrek ve mesanede oluşma ihtimali olan taş ya da kumu ketler. 

GİLABURUN SUYU NE İŞE YARAR?

Hazırlanan gilaburun suyu, cilt için tonik olarak kullanılabilir. Cilt yüzeyini temizler parlaklığını artırır ve siyah nokta oluşumunu önler. Başkaca tüketildiğinde hudut hücrelerinin sakinleşmesini sağlar. Vücuttaki hür radikalleri temizler. Kanserli hücrelerin oluşumunun önüne makbul. Güçlü bir idrar söktürücü olduğundan birebir devirde böbrek ve mesanedeki birikmiş kristallerin taşa ve kuma dönüşmesinin önüne makbul. Hücrelerin deforme olmasının önüne geçerek hücrelerin yaşlanmasını handikaplar. 

GİLABURUNUN YARARLARI NELERDİR?

– İçeriğinde yüksek ölçüde C vitamini olan gilaburunu vücudu toksinlerden arındırır.

– Bayan illetlerinden en sık yaşanan olan adet düzensizliği ve adet sancılarına âlâ gelir.

– Kemiklerin güçlenmesine ve vücut hareketlerinin daha sağlıklı olmasını sağlar. 

– Hudut hücrelerini yenileyerek kişinin çabuk yorulmasını mahzurlar.

– Gün içinde yaşamsal faktörlerin sıklıkla neden olduğu gerilimin azalmasında yardımcı olur.

– Böbreklerin içerindeki besin atıkları ve kristalleri idrar yolu ile atarak taş oluşumunu önler.

– Oluşmuş böbrek taşlarının ufalanmasını ve dökülmesini sağlar. 

– Karaciğer ve akciğerin besin atıklar, sigara üzere durumlardan etkilenmesini azaltır. Münhasıran karaciğer yağlanmasının önüne makbul.

– Antioksidan özelliği olan gilaburunu ciltteki toksinleri de temizleyerek akne ve siyah nokta oluşumunu ketler. Gözeneklerin sıkılaşmasını sağlar. Kırışıklık üzere yaşlanma belirtilerini azaltır.

– Istenilmeyen kolesterol seviyesini düşürür. Kalp ve damar illetlerinin pürüzler.

– Vücudun likit orantısını artırır. Bağışıklık sisteminin olumsuz tesirlerini azaltarak vücudun ısı nispetini da dengelemede tesirlidir.

GİLABURUNU NASIL KULLANILIR?

Eczane ve aktarcılarda bulunur. Lakin hanede kendi imkanlarınızla da yapabilirsiniz. Alınan gilaburunu meyvelerini yeterlice yıkayınız. Arpa ile birlikte şişelere koyup üzerine su ekleyin. Bir kaç hafta bekledikten sonra Bu suyu süzüp içindeki gilaburunularıda yeterlice sıkınız. Bu sudan günde bir bardak tüketebilirsiniz. Gilaburunu yüksek asidik bir meyve olduğundan kronik marazı olanların ve sistemli ilaç kullananların bir ekspere müracaattan tüketmemesinde yarar var. 

Bu yazı Gilaburunun faydaları nelerdir? Gilaburun suyu ne işe yarar?Böbrek taşını düşüren doğal yöntem! ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Diş sıkma ve gıcırdatmanın daha çok gece uykudayken istemsiz bir aktivite olduğu fakat bu durumun hastalar tarafından çoklukla farkına varılmadığını söyleyen Diş Doktoru Eşkar; “Diş sıkma ve gıcırdatmanın birçok nedeni var ve bu nedenler arasında; gerilim ve ferdî özellikler, uyku tertibi, uyku esnasındaki teneffüs bozuklukları, travmatik yaralanmalar, merkezi had sistemi rahatsızlıkları, yasadışı ilaç tasarrufu (ekstazi), ilaç tedavileri (seratonin), alkol, kafein ve sigara tasarrufu üzere faktörler sayılabilir. ‘Bruksizm’, en sık görülen uyku bozukluklarından, uykuda konuşma ve horlamadan sonra 3. sırada önümüze çıkıyor. Hastalar umumiyetle diş gıcırdattığının farkında bile olmuyor. Hasta bize gelgelelim dişlerde hassasiyet, aşınma, sallanma ve kırılma, diş sonlarında vefat, etraf dokularda yaralanma, çene eklem rahatsızlıkları, baş ağrısı ve fonksiyon bozukluğu üzere durumlarda geliyor. Hastanın eşi ya da yakınları da bu durumdan rahatsız oluyorlar” dedi.

Diş gıcırdatmamanın dermanı var

Diş sıkma ve gıcırdatma tedavisinin nasıl yapıldığı hakkında malumat veren Dt Eşkar, “Uygulanan tedavi metodu çoğunlukla kimseye hususî yaptığımız gece plaklarıyla ya da ortopedik apareylerle ( splint) aktivitenin denetim altına alınmasını ve meydana gelebilecek patolojik yahut fizikî değişikliklerin önlemesini içerir. Hastanın rahatsızlığına nazaran yumuşak ya da sert olarak şahsa şahsi yapılarak tek çeneye yerleştirilen ve sistemli olarak uyumadan evvel takılan bu apareyler diş gıcırtırtısı nedeniyle dişe zarar verecek her türlü olumsuz etkiyi ortadan kaldırmaya yarar. Diş apareyleri, diş gıcırdatma sonucu meydana gelebilecek diş minelerinin aşınması, dişlerin sallanması ve velev diş kayıplarını önlemeye yardımcı olur . Yalnız nizamlı tasarruf şarttır” diye konuştu. Bununla birlikte diş gıcırdatmanın altında yatan öbür gerilim asıllı sorunlar için de bir bilirkişiden yardım almalarında yarar var diyen Diş Tabibi Eşkar, diş gıcırdatma belirtilerini şöyle sıraladı.

Diş gıcırtama belirtileri

– Sabahleyin kalktığınızda yanaklarınızda ağrı varsa

– Çene haraketlerinde kısıtlılık

– Ağzınızı rahat açamıyorsanız, açtığınızda ağrı varsa ve gün içinde de ağrı devam ediyorsa

– Kulağa ve başa yayılan ağrılarınız varsa

– Ağız açma kapama sırasında zorluğun dışında klik, klak üzere sesler çıkıyorsa, uykuda dişlerinizi gıcırdatıyor olma ihtimaliniz çok yüksek.

Bu yazı Diş gıcırdatmanın dermanı ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.