Şiddetli grip benzeri semptomlara gösteren Dang Humması, tropik bölgelerde görülen bir virüstür. Ancak virüs bu yıla kadar oldukça ender görülüyordu. Koronavirüs salgını sonrası insanların tedirginliğini artıran dang humması Endonezya’da aniden ölümlere neden oldu. Kemik ağrılarına neden olduğundan ‘Kırık kemik humması’ olarak da bilinir. Aedes türündeki sivrisinekler tarafından taşınır ve bulaşır. Bu sivrisinekler  genellikle temiz su kaynaklarını tercih ettiğinden kentte yaşayanlar tehlike altındadır. Virüs kana girdiği anda kılcal damarlara büyük hasarlar verir. Kandaki trombositlerin seviyesini düşürdüğünden düşük tansiyona yol açar. Dang virüsünün dört çeşidi vardı. Dang hummas bunlardan biridir. Bu virüsler sivrisineklerin sokması sonucu insana bulaşır. Dang virüsüne maruz kalmış bir kişi bir kere hastalığı atlatırsa virüse karşı bağışıklık kazanır. Ancak bağışıklığı zayıf ve kronik hastalığı olan kişilerde erken müdahale edilmediğinde ölümlere yol açar. İnsandan insana sadece kan yoluyla bulaşabilir. Uzmanlar hastalığın tam bir tedavisini bulamamıştır. Tek çare de bu virüse neden olan sivrisineklerin sayısını azaltmak ya da korunma yolları olmuştur. Tarihi kayıtlarda 1779 yıllarında böyle bir hastalığın olduğu kaydedilmiştir. Ancak hastalık ilk kez 1960’lı yıllarda artan ölüm oranlarıyla sağlık kayıtlarına geçirildi.

DANG HUMMASI BELİRTİLERİ NELERDİR?

Sivrisinek ısırdıktan 24 saat sonra etkisi görülmeye başlar. Yüksek ateşle kendini göstermeye başlayan bu virüs 24 saat sonrası; aşırı ishal, kusma, baş dönmesi gibi problemlerle devam eder. Erken müdahale edilmediğinde ise; kemik ve kas ağrıları, göz kapaklarında şişme ve ağırlaşma, ciltte döküntü, dişlerde sızlama, burun kanaması ve dolaşım yetmezliği sonrası ölümle sonuçlanabilir. Direnci yüksek kişilerde bu belirtiler kendini göstermez. Ancak yaş ilerledikçe kemik ve kaslarda zayıflama ve bunlara bağlı hastalıkların kolayca ortaya çıkmasına yol açar. Yapılan araştırmalarda bazen belirtilerin seyrinin insandan insana farklılık gösterdiği ortaya konmuştur. Bazı hastalar ciltte kızarma ve kaşınmayla belirtileri yaşarken bazılarında sadece eklem ve kemik ağrıları görülür. Dang hummas virüsü ile kenelerin neden olduğu kırım kongo kanamalı hastalığa neden olan virüs aynı aileden gelir.

DANG HUMMASI TEDAVİSİ VAR MIDIR?

Hastalığın ilk beş günü çok önemlidir. Virüs kandan hemen temizlenmelidir. Özel bir tedavisi olmadığından, semptomlara yönelik tedavi uygulanır. Dang Hummasının henüz bir aşısı bulunamamaktadır. Doğu Akdeniz, Afrika, Hindistan ve Uzakdoğu ülkelerine yolculuk yapanların bu virüse yakalanma riski fazladır. Hafif ve şiddetli seyir gösterdiğinden  Dünya Sağlık Örgütü bu virüsün belirtileri ve tedavisini iki çeşide ayırmıştır. Hasta grip benzeri belirtiler gösterdiği müddetçe tedavi olumlu geçer. Ancak virüs beyne kadar ilerlediğinden hastanın şoke girme oranı artar.

Bu yazı Dang Humması nedir? Dang Humman belirtileri nelerdir? Dang Humman nasıl bulaşır ve öldürür mü? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

21 Mart, Dünya Down Sendromu Farkındalık Günü olarak Birleşik Milletler tarafından resmileştirilmiş özel bir gündür. 21 Mart Down Sendromlular günü genetik farklılığın daha çok tanınması ve down sendromu kimselerin çok daha özel olduklarını gösteren önemli bir farkındalıktır. Bu özel günde çeşitli etkinlikler ve kampanyalar düzenlenerek Down Sendromuna destek olunur. 

Down Sendromu Farkındalık Gününün 21 Mart olmasında ki anlamlı sebep ise 21. kromozomlarının 2 tane yerine 3 tane olması takvimlerde 21 ve 3 rakamını özel kılıyor. Dünya genelinde 6 milyon, Türkiye’de ise rakamların kesin olmaması nedeniyle 100 bin civarı insanın bu genetik farklılığı taşıdığı tahmin ediliyor. Peki Down Sendromu nedir?

DOWN SENDROMU NEDİR?

Down sendromu, genetik bir farklılık sonucunda insanda 21. kromozom çiftinde bir fazla kromozomun bulunması sonucunda ortaya çıkar. Vücutta fonksiyonel ve yapısal değişiklikler gözlemlenir. Bu kişiler zihinsel kavramada eksiklik, kendine has yüz görünümü ve öğrenme güçlüğü ile karakterize edilir. İnsanlarda bulunan hücreler genlerden meydana gelmiştir. İnsanın taşıdığı fiziksel özellikler, kişilik yapısı genlerde yer alır. Genler ise kromozomlarla birbirine bağlıdır. Kromozomlar çiftler halinde kümelenmiş olup, 23 çift kromozom bulunmaktadır. Yani toplam 46 kromozom olmalıdır. Down sendromlu kişilerde bu sayı 47 tanedir. Buradan anlaşılacağı gibi hatalıktan ziyade, sadece genetik farklılıktan oluşan bir durum söz konusudur. Buna 800-1000 doğumda bir rastlanmaktadır. Annenin yaşının büyük olması en büyük etkenlerden biridir. Hamilelik sırasında ya da doğumda tanımlanabilen bir durumdur. Çocuklarda hafif veya orta şiddette zeka geriliği bulunabilir.

DOWN SENDROMUNUN FİZİKSEL BELİRTİLERİ NELERDİR?

* Kendine özel tipik yüz görünümü ile belirgindir. Bu insanlar normal kromozom sayısına sahip olsalar da görülen bir durum olsa da, diğer belirtiler rahatsızlığı tespit etmeye yardımcı olacaktır.
* El ayasında normalde çift olması gereken avuç içi çizgisi tektir.
* Epikantik katlanma nedeniyle badem şeklinde göz yapısının olması.
* Palebral yarık olması.
* Bu çocuklarda boy daha kısadır.
* Basık kemerli burun yapısı görülür.
* Karın yapısı gevşek ve bombelidir.
* Elin beşinci parmağında esneklik, dirsekte yüksek döngü olması.
* Düşük kas tonusu olması nedeniyle, bebeklerin başlarını tutamaması, yürüme zorlukları çekilmesi.
* Ayak baş parmağı ve yanındaki parmak arasında büyük boşluk olması.
* Sarkık dil yapısı olması halinde down sendromu düşünülmelidir. Bu belirtilerin hepsi bir arada olması gerekmemektedir. Fiziksel farklılıkların çoğu sağlık sorununa neden olmamakla birlikte, rahatsızlığın teşhisinde rol oynarlar. Uygulanacak tedavilerle fiziksel aktivitelerin rahat yapılması sağlanabilir.

DOWN SENDROMU BULUNAN ÇOCUKLARDAKİ NÖROLOJİK FARKLAR NELERDİR?

Çocukların %80 inde bulunan kas gevşekliği nedeniyle oturma, yürüme, başlarını tutma gibi beceriler sonradan kazanılabilir. 

Çocuklarda olan öğrenme güçlüğü ancak bir yaşından sonra kendini belli eder. Bu çocuklar cümle kurmaya 2-3  yaşında başlayabilir. Bu yüzden özel eğitim almaları gerekir.

DOWN SENDROMU BULUNAN ÇOCUKLARIN ZEKA GELİŞİMLERİ NASILDIR?

Bu çocukların zeka seviyeleri farklılıklar gösterebilir. Bebeklik çağlarında diğer çocuklar gibi olsalar da, ilerleyen yaşlarında sıkıntılar meydana gelecektir. Bu çocukların erken dönemde eğitim almaları, zeka düzeylerinde ve becerilerinde gelişmelere neden olur. Böylelikle yaşam seviyeleri artarak, normal bir yaşam sürecek seviyeye ulaşırlar. 

DOWN SENDROMLU ÇOCUKLARDA ERGENLİK DÖNEMİ NASILDIR?

Ergenlik dönemine yaklaşan Down Sendromlu çocuklar mevcut sınırlarının daha fazla farkına varır. Bu yaşlarda duygusal problemler görülebilir. Çocuğun duygusal sağlığını desteklemenin en iyi yolu; onu evdeki, okuldaki ve toplum içindeki aktivitelerin mümkün olduğunca içinde tutmaktan geçer. Down Sendromlu çocukların erken yaşta evin dışında fiziksel aktivitelere katılmalarının teşvik edilmesi, özellikle ergenlik ve sonrası artan obezite açısından da koruyucu rol oynar.

HAMİLELİK DÖNEMİNDE DOWN SENDROMU TEŞHİSİ NASIL YAPILIR?

Gebelik döneminde yapılacak üçlü tarama testi, ikili tarama testi, ultrasonografi ve diğer testler sayesinde down sendromu teşhis edilebilir. Şüpheli durumlarda ileri tetkikler yapılabilir. Amniyosentez ve CVS ile kesin teşhis yapılır. Rahatsızlığın saptanması halinde aileye genetik danışmanlık verilmelidir.

Bu yazı 21 Mart Down Sendromu Farkındalık Günü! Down Sendromu nedir? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Vücut sıcaklığının normal seviyesinden 2 kat daha fazla olmasına yüksek ateş denir. Bu durumun ortaya çıkmasındaki en yaygın durum vücudumuza giren enfeksiyonlu hücrelerle savaşan bağışıklık sisteminin gösterdiği bir tepkimedir. Bağışıklık sistemi vücudun ısısını artırarak enfeksiyonlara savaşmaya çalışır ancak bu durum vücuttaki birçok organa zarar verir. Bu yüzden vücut ısısının hemen dengelenmesi gerekir. Aksi halde ateşlenmeye bağlı sinir hücrelerinin sayısı azalır. Beyne yeterli miktarda gitmeyen sinyal sonucu vücut hareketleri sağlanmaz. Ayrıca beyin sinir hücreleri öldüğünden hastanın havale geçirme olasılığı artar. Ciddi kayıplara neden olan havale özellikle kalıcı zihinsel rahatsızlıklarına neden olur. İnsan vücudunun en normal sıcaklığı 36-37 C arasındadır. Bunun düşüklüğü de yüksekliği de hastalıkların habercisidir. Son günlerde -corona virüsü belirtileri arasında olan ateşlenme konusunda hemen herkes arama yapmaktadır. Ancak diğer hastalıklara nazaran ateşlenme bu süreçte daha fazladır. Aniden çıkan ateş, vücudun genel sağlık sistemini bozar. Direnci azalan vücut, hastalığı atlatmada zorlanır. 

Yüksek ateş seviyeleri;

– Kulak ölçümü: 39 C ve 45 C arası

– Ağızdan ölçüm: 38,7 C civarında

– Koltuk altı ölçümü: 38 C 

ATEŞLENMEYE NEDEN OLAN DURUMLAR NELERDİR?

– Üst solunum yolu ile vücuda giren virüsler,

– Bazı gıdaların vücuttaki zararlı bakterileri artırması,

– Kanın pıhtılaşmasına destekleyen trombosit seviyesinin az ay da fazla olması,

– Bağırsak florasanlarının seviyesinin yükselmesi sonucu yaşanan bağırsak iltihabı hastalığı,

– Kanser hücrelerinin çoğalması,

– Güneş çarpması gibi durumlar yüksek ateşin ortaya çıkmasına neden olur.

YÜKSEK ATEŞ BELİRTİLERİ NELERDİR?

Yüksek ateşe bağlı vücudun sıvı oranı azalır. Bunun sonucunda da vücutta bazı komplikasyonlara neden olur. Kişinin bünyesine göre değişen bu belirtileri şöyle sıralanmaktadır. Vücudun kızarması, mide kasılmalarına bağlı iştah kaybı, kemik yapısının zayıflamasına bağlı güçsüzlük, halsizlik, bayılma, kalbin hızlı çarpası, tansiyonun yükselmesinin yanı sıra titreme, üşüme ve ürperme gibi durumlarla kendini gösterir.

YÜKSEK ATEŞ NASIL DÜŞÜRÜLÜR?

Belirtiler kendini gösterir göstermez bir doktora görülmelidir. Çünkü ihmal edildikçe ciddi beyin hasarlarına neden olabilir. Uzman doktorlar genellikle ilaçlı serumlarla bağışıklığı güçlendirmeye çalışır. Evde ise yaşanan vücut sıvı kaybını önlemek için çorba, su ya da meyve suyu tüketilmelidir. Hastaya ılık su ile duş aldırılıp oda ısısı normal olan bir yerde istirahata bırakılmalıdır. Soğuk suyun içerisine soda, limon koyup karıştırılmalı bu karışıma da temiz bir tülbenti ya da havlu ıslatılarak hastanın koltuk altı alnı ve ensesine koyulmalıdır.

HANGİ BESİNLER ATEŞİ DÜŞÜRÜR?

– Likopen bakımından zengin olan kırmızı ve mor renkli besinler

– Omega-3 yağ asitleri içeren kuruyemişler ve balıklar

– Vücut vitamin ve minerallerini dengeleyen; roka, tere ve yeşil soğan

– Elma ateş düşürmede diğer besinlere oranla en etkilisidir. 

EVDE ATEŞ NASIL DÜŞÜRÜLÜR?

Antibiyotik özelliğe sahip olan bazı besinler aniden çıkan ateşe birebir fayda sağlar. Vücudun direncini artırarak bağışıklığın ateşlenmeye neden olmasını önleyen besinlerden en etkilisi yoğurttur. Ateşi çıkmış kişiye bir çorba kasesi kadar yoğurt yediriniz. Daha sonra bir kabın içerisine 3 su bardağı su 2 su bardağı da elma sirkesi koyup karıştırınız. Bir havluyu suya batırıp hastanın kafasına seriniz. Bir yarım saat sonra bir bardak portakal suyu içiriniz. Bu arada hastanın ince giyinmesi gerekir. Aniden düşen ateş sonrası hemen üzeri örtülüp terlenmesi sağlanır. Çünkü düşen ateş sonrası ter bezlerinin hızlı çalışması ile vücut enfeksiyona karşı harekete geçer. Bu sırada vücudun D vitaminine ihtiyacı var. Bu yüzden portakal suyu içirilmesi önemlidir. 

Bu yazı Ateşlenmeye neden olan durumlar nelerdir? Evde ateş nasıl düşürülür? Yüksek ateş belirtileri… ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Cildin üst tabakasında ortaya çıkan iyi huylu tümöre siğil denir. Siğil çoğu zaman zararsız estetik görüntüyü bozan bir rahatsızlıktır. Ancak siğilin tehlikeli olduğu tek durum çabuk çoğalması ve bulaşmasıdır. Yayılmaya meyilli bu virüsler en çok el ve ayaklarda da görülür. Siğillere neden olan 100’e aşkın virüs vardır. Papilloma virüsleri olarak bilinen bu virüsler anal ya da genital bölgelerde de görülür. Küçük şişkinlikler halinde görülen siğiller çıktığı bölgedeki pH dengesini bozar. Bu da kurumaya zemin hazırlar. Çocuk yaştan itibaren oluşan siğillerin nüksetme oranı olduğu gibi bulaşma riski de fazladır. Uzmanlar bu konuda çok ciddi uyarıda bulunur. Özellikle ellerde çıktığında acil bir müdahale edilmesi konusunda uyarıda bulunan uzmanlar, en sık aktiviteye sahip organımız ellerdir. Siğilli ellerin göze teması esnasında ciddi hastalıkların yaşanma olasılığı artar. Cilt enfeksiyonu olarak geçen siğillerin ortaya çıkma nedenini birçok uzman bağışıklık sistemine bağlıyor. Bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde virüsler aktif olarak yaygınlık gösterir. İki çeşit siğil türü ise farklı nedenlerden dolayı yaşanır. Bunlar bulaşıcı değildir. Biri göbekli denilen molluskum kanagiosum poxvirüsüdür. Diğeri ise seboreik etkenli virüslerdir. 

SİĞİLLER BULAŞICI MIDIR?

Bulaşma konusunda en etken olan siğiller, doğrudan ya da dolayılı yollarla kişinin vücudunda farklı yerlere olduğu gibi kişiden kişiye de bulaşır. Bu yüzden siğili olan kişilerin eşyaları kesinlikle kullanılmamalıdır. Ayrıca siğili olan kişinin de vücudunda başka yerlere temastan kaçınması gerekir. Virüs vücuda geçtikten yaklaşık dört hafta içinde etkilerini gösterir. Siğili olan kişilerin havlusu, terliği, kaşığı, çatalı ve bardağı gibi eşyaları kesinlikle yüksek ısıda yıkanmadıkça kullanılmamalı. Bunun yanı sıra hamam, havuz ve spor alanları da siğilerin bulaşma riskleri altındadır. 

KAÇ TİP SİĞİL VARDIR?

– Vücudun her yerinde görülen siğil tipi verruca vulgaristir. Ancak en sık el ve ayaklarda rastlanır. Tırnak kenarlarına yerleşip sürekli kendini nükseden bu siğil tipi tırnak kaybına neden olur. Kaşıntı ve ağrıya neden olmaz. 

– Özel bir şekli olan verruca filiformis uzun ipliklere benzer. Özellikle ileri yaşta görülür. Göz kapaklarında, dudak kenarlarında ve burunda mevcuttur. Yıkama ve kurutma esnasında tahriş olur. 

– Ortak alanlarda yaygın bir şekilde bulaşan siğil türüne ise verruca plantaris denir. Bu siğiller ağrılı ve enfeksiyonlu geçer. Tedavisinde asidik özelikli ilaçlar kullanılır.

SİĞİL TEDAVİSİ NASIL YAPILIR?

Gözle görülür bir hastalık olduğundan uzman doktor hemen tanısını koyar. Ancak farklı boyutta oluşulan siğiller için uzmanlar testte ihtiyaç duyar. Virüsün etkinliği tespit edildikten sonra tedaviye geçilir. Siğillerden doku alınarak teste tabi tutulur. Türüne göre tedavi uygulanır. Kozmetik ve benzeri siğilleri olumsuz etkileyecek faktörlerden uzak tutulur. Siğillerin uzman kontrolünde temizlenmesinde fayda var. Aksi halde hassas cildi olanlar örneğin; atopik dermatit ya da yağ bezesi oluşturmaya meyilli ciltler için tedavi yöntemleri farklılaşır. Virüs tedavi edilirken cilt yüzeyinin hasarı önlenmeye çalışılır. 

SİĞİL GEÇİREN DOĞAL KÜRLER NELERDİR?

– Antibakteriyel özelliğe sahip sarımsak siğili geçirmede birebir etkilidir. 2 diş sarımsağı ezip siğilin üzerinde 10 dakika bekletiniz bu uygulamayı günde 5 defa yapabilirsiniz.

– Bir kaba sıcak su doldurun içerisine 2 yemek kaşığı karbonat koyup ellerinizi ya da ayaklarınızı bu su da yarım saat bekletiniz. Daha sonra kendisiniz yakmadan sıcak su ile durulayınız. Bu uygulamayı günde 2 defa yapmakta fayda var.

– Hint yağında bulunan çözücü maddelerde siğilleri geçirmede etkilidir. Hint yağını ve toz mayayı karıştırın. Macun kıvamına gelen karışımı siğillere sürün ve bir saat sonra sıcak su ile yıkayınız. 

– 3 tane havucu blendırdan geçiriniz. Ve siğillerin olduğu yerlere sürünüz. 

Bu yazı Siğil nedir ve neden olur? Siğiller bulaşıcı mıdır? Siğil geçiren doğal kürler nelerdir? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

1- hipertansiyon

2- kolestrol yüksekliği

3- sigara içimi

4- diabet

5- aile hikayesi

6- yüksek yaş

7- obezite

8- uyku apnesi

9- hareketsiz-sporsuz yaşam

Karotis (boyun şah damarı) arter darlıkları sıklıkla sinsice belirti vermeden ilerler ve ancak ileri darlıklarda inme-geçici iskemik atak ile kendisini belli eder. Kol ve bacaklarda ani gelişen güç kaybı, konuşmada ve anlamada zorlanma, bulanık görme, mide bulantısı ve denge kaybı gibi durumlar karotis arter darlıklarının neden olduğu inme-geçici iskemik atakta görülebilen durumlardır. Hastalar inme durumunda genellikle doktora başvuruyor ancak geçici iskemik ataklar en fazla 24 saat içinde kendiliğinden gerilediği için çoğunlukla hastalar tarafından ihmal edilmektedir. Yukarda bahsettiğimiz nörolojik yani sinirsel anormalik yaşandığında, bu durum geçici olsa dahi doktora başvurulması gerekir.

Karotis darlığında inme-geçici atak geçirmeden teşhis etmek de mümkündür. Özellikle bilinen kalp hastalığı olan, yukarda belirttiğimiz risk faktörlerine sahip kişilere yapılacak dopler inceleme ile karotis darlığı hakkında büyük oranda bilgi sahibi olunabilir. Tomografi veya MR ile elde olunacak anjıo görüntüleri de tanıda bize ciddi bilgiler sağlar. Hastalığın tespitinden sonra tedavi süreçlerinin değerlendirilmesi gerekiyor. Karotis arter darlıklarının tedavisinde temel amaç kişiyi inmeden korunmaktır. Damar darlığı hafif-orta derecede tespit edildiyse yapılması gerekenler:

1- Hayat tarzını değiştirmek: sigarayı bırakma, kilo vermek, beslenme alışkanlıklarını değiştirme, alınan tuz miktarını azaltma ve düzenli egzersiz. Hastalığın oluşmasında da etkin olan bu faktörleri kontrol altına almak tedavinin en önemli unsurlarındandır.

Karotis darlığı ciddi derecede ise kan akımı önündeki engeli kaldıracak diğer yöntemleri kullanmak gerekiyor;

1- Karotis endarterektomi, yani cerrahi olarak boyunda yapılan kesi ile damara ulaşarak damarın açılıp içindeki tıkanıklığa neden olan kireçlenmelerin-plakların temizlenmesi yöntemi. 

2- Karotis stentleme, Çoğunlukla kasıktan girim yapılarak karotis damarlarına ulaşılmakta, darlıktan sonrasına koruyucu amaçlı şemsiye (filtre) yerleştirlmesini takiben darlık bölgesine stent (metal kafes) konulmaktadır. Yerleştirilen bu metal kafes damarın açıklığını sağlar. Bu yöntem ile tedavi sonrasında hastalara kan sulandırıcı ilaçlar kullanması önerilir.

Sonuç olarak, karotis darlığı kalp hastalığı, tansiyon ve şeker hastalığı gibi hastalıklar ile birlikte görülebilecek, inmeye neden olabilen önemli bir hastalıktır. Darlığın derecesine göre farklı tedavi yöntemleri kullanılabilir. 

Bu yazı Boyun Şah Damarı (Karotis) Darlığı ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Bilim dünyasında yapılan araştırmalara göre herpes simpleks virüsünün neden olduğu ağız dışı yaralara uçuk denir. Aynı zamanda bu enfeksiyon ağız içi ve diş etlerine de zarar verir. Uçuk ise dudak kenarları ya da bazı insanlarda yanak ve burunda da meydana gelir. Virüsün olduğu herhangi bir cilt yüzeyinde yaşanan uçuk, genellikle bebeklerdeki pamukçuk yaraları ile karıştırılır. Çevresel koşullar sonucu kişiye geçen herpes simpleks uçuğu ömür boyu gitmez. Çeşitli faktörlerle yeniden ortaya çıkar. Virüs vücutta mevsim geçişlerinde farklı sağlık sorunlarına da neden olur. Örneğin kas ve kemik ağrılarına yol açar. Virüs viral kaynaklıdır. Cilt enfeksiyonu çeşitlerinden biri olan herpes genital bölgede de görülebilir. İlk yüzeye enfekte olan virüs yüzeysel yaralara uçuğa zemin hazırlar. Ancak ilerledikçe deri altındaki tabakalara yerleşerek sinir dokularının deforme olmasına neden olur. Ortak kullanım eşyalarında ya da öpüşerek kişiden kişiye geçer. 

UÇUK KAÇ AŞAMADA KENDİNİ GÖSTERİR?

– İlk aşamada virüs cilde geçer burada çoğalır. Bu sırada ateşlenme ve ağızda yaralara yol açar. Ancak bu aşamaya uçuk denmez. Çoğunlukla asemptomatik enfeksiyon denir. 

– Virüs artık vücuttadır. İlerledikçe kas ve sinir dokularına iner. Buralarda hasarlara neden olur. Ancak bu dönem pasif dönemidir. Pasif dönemler de uçuk gözle görülmez.

– Yüksek stres veya mevsim geçişleri sırasında zayıflayan bağışıklık sistemiyle beraber virüs yeniden aktifleşir. Yeni yaralara neden olur. 

UÇUK BELİRTİLERİ NELERDİR?

Çıkacağı yerde kaşınma, yanma, karıncalanma ve ağrılarla kendini gösterir. Bazı kişilerde uçuk çıkmadan önce gribal enfeksiyon tarzında belirtiler yaşanır. Boğaz ağrısı, ateş, yorgunluk, kas ağrıları, baş ağrısı, lenf bezlerinde şişlik ve sinirlilik halleri gibi belirtiler de görülür. Bunun yanı sıra enfeksiyonlara ve hormonal değişimlere yol açar. Ayrıca virüs ağız yoluna geçtiğinde ise diş etlerinde kızarıklık ve şişmelere zemin hazırlar. Diş etlerinde kanama artışı olur. 20’li yaşlardaki kişilerde bademcik şişmesi de görülebilir. Belirtileri tetikleyen bazı durumlar ise ; güneşte fazla kalmak, başka hastalıklar nedeniyle çıkan ateşlenme ve dudak kuruluğu gibi faktörlerdir.

UÇUK NASIL GEÇER? UÇUĞU GEÇİRMENİN DOĞAL YOLLARI NELERDİR?

Uçuğun kesin bir tedavisi yoktur. Ancak uçuğu geçiren güçlü tedavi yöntemleri vardır. Antiviral, antimikrobiyal ve bağışıklık sistemini güçlendiren bileşikler uçuk tedavisinde etkilidir. Fakat her tedavi yöntemi her hastada aynı etkiyi göstermez. Bu durum uçuğun çıktığı bölgeye ve hastanın genel sağlık durumuna bağlı değişir. Tüm bunların yanı sıra uçuğa iyi gelen doğal besinlerde mevcuttur.

– Yoğurt, elma sirkesi ve lahana turşusu gibi besinler probiyotik bakımından zengindir. Probiyotikler bağışıklığı güçlendirdiğinden virüslerin oluşumunu engeller. 

– E vitamini vücut ağrılarını hafifleten en etkili maddedir. Ayrıca antioksidan özelliği olan E vitamini badem, ıspanak, patates ve avokadoda bulunur.

– Vücut sağlığı için en etkili vitamin ise C’dir. Portakal, kırmızı biber, yeşil biber, lahana, brüksel lahanası ve çilek gibi besinler C vitamini bakımından zengindir. Virüsü önlemek için bu besinlerin düzenli tüketilmesi gerekir. 

– Güçlü bir antioksidan olan aloe vera jeli, uçuk sonrası doğal ilaç olarak kullanılabilir. Uçuğun neden olduğu enfeksiyonu engeller. 

Bu yazı Uçuk neden çıkar? Uçuk nasıl geçer? Uçuğu geçirmenin doğal yolları nelerdir? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Her baş ağrılı hasta bizlere “migrenim var” tanısı ile gelir ancak her baş ağrısı migren değildir. Ayrıntılı ve titiz bir hikaye ile ağrının sıklık, şiddet, tür, süre, yayılım, arttıran azaltan nedenler, eşlik eden diğer şikayetler sorgulanır. Ön tanı ile tetkikler istenir ki tek başına sadece “kranial MR” yeterli değildir.

Baş ağrılarına, gözden kaçan kronik hastalıklar, “diabet, kansızlık, tiroid hastalıkları” neden olabilir. Bu neden ile ayrıntılı kan tahlilleride gerekir. Ön tanı ve tanı konulması “baş ağrısının asıl nedenin bulunması” ile hastalara tedavi planlanır. Özel “analjezikler” ağrı kesiciler ile hastaların tedavileri başlar eşlik eden zamanlarda “girişimsel yöntemler” ile tedaviye devam edilir. Girişimsel yöntemlerde, baş ağrısının nedenine yönelik “sinir blokları, radyofrekans ile blok tedavileri, botoks uygulamaları” yapılabilir.

Hastalar ile sık aralıklarla görüşülerek takip ve tedaviye devam edilir.

Bu yazı Baş ağrıları tanı ve tedavisi hakkında ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Kan hücrelerinde ve hayvan zarlarına bulunan kolesterol, vücutta çeşitli hizmetleri olan yağ seviyesidir. Hem insan vücudunda bulunan hem de hayvanlar besinler aracılığı ile vücuda giren karaciğer, akciğer, ince bağırsak, böbrek üstü bezleri ve üreme organları üzere birçok organın oluşumunu sağlar. Ayrıyeten bu organların işlevselliğini artırır. Hasılı kolesterol vücudun olmazsa olmazlarındandır. Organların dokularında hücrelerle sentezlenerek kuvvetini artırır. Gereğinden çokça olunca ise buralardaki yağ orantısının çoğalmasına ve kana karışarak damarların tıkanmasında yol açar. Safra taşlarının oluşumundaki temel etkende kolesterol seviyesinin yükselmesinden kaynaklanır. Kolesterolün iki çeşidi vardır. Biri yeterli olarak isimlendirilen HDL’dir. Başkası ise mahsusen asrî çağdaki sistemsiz beslenme ve çevresel tesirlerle artan makûs kolesterol yani LDL’dir. Kolesterolü taşıyan adıl husus lipoproteindir. Lipoprotein seviyesi hücrelerin güç orantısı ile eş kıymettir. Kolesterol içerisinde lipoprotein nispeti yüksek ise bu uyguna düşük ise berbata işarettir. Lipoproteinin az olduğu yanlarda kolesterol tam bir yağ birikimi olur. Bu da vücuttaki yağlanmanın orantısını artırır. Çeşitli önemli illetlere davetiye çıkarır. 

KOLESTEROL ÇEŞİTLERİ NELERDİR?

– Kanda en büyük hacme sahip olan kolesterol çeşidi Şilomikronlardır. Şilomikronlar, lipoprotein öbeğinde yan alır. Kolesterol ve lipidlerin basitçe karaciğer ve bağırsaklara tanışmasını sağlar.

– Hücrelerin içindeki yağ depolarına Trigliseridler, denir. Bunlar hücrelerin kendilerini yenilemelerini sağlar. Lakin çok olduğunda bölgesel yağlanmalara neden olabilir.

– Karaciğerde bulunan ve vücut hücrelerinin kendilerini yenilemelerini destekleyip toksinlerin arındırılmasına yardımcı olan VLDL yani çok düşük yoğunluklu lipoproteinlerdir. Birebir devirde yağların kaslarda depolanmasını da sağlayarak gelişimlerini destekler.

– Lipid kolesterolünün oluşması için oksijene muhtaçlık duyar. Oksijenle yansımaya giren lipidler kan akışını kolaylaştırır. Bunun seviyesinin düşük olması kısa vadeli süratli ya da yavaş kalp atışlarına yol açar. 

KOLESTEROL NEDEN YÜKSELİR?

Kolesterol organların zar hücrelerinin yanı sıra kanda da bulunur. Lipoprotein ölçüsü hayvansal kolesterolünde azdır. Bu da çok çokça hayvansal yağ tüketildiğinde bed kolesterol seviyesinin artmasına neden  olur. Hayvansal kolesterol bilhassa dondurulmuş, hazır azık ve trans yağ nispeti çokça olanlarda bulunur. Bu besinler aracılığı ile hayvansal kolesterol direk olarak kana karışır. Kan akışını yavaşlatır. Damarlardaki yağ birikimini artırır. Karaciğerin toksinleri atmasını yavaşlatarak cilt altında yağ bezleri oluşturur. Vücut bu yağları yakamaz ya da her hangi bir yolla da atmadığından çeşitli marazların artmasına taban oluşturur. Kolesterolün yükselmesine neden olan bir gayrı sorun ise vücuttaki endojen üretiminin artmasıdır. Endojenin artmasının nedeni ise diyabet ve genetik bozukluktur. Sağlıklı bir kişide istenilmeyen kolesterol seviyesinin yükselmesinin nedeni de endojenindir. 

KOLESTEROL BELİRTİLERİ NELERDİR?

– Karaciğerin yağlanmasından kaynaklı yüz nahiyesinde bilhassa de göz muhitinde sarı renkli yağ bezelerinde artış yaşanır. 

– Mütemadi olarak yorgunluk ve halsizlik hissinin olması

– Nedensiz baş dönmesinin yaşanması

– Yaraların erkenden iyileşememesi

– Cildin solgun görünümünde artış

– Sebepsizce vücudun birtakım yerlerinde morarmaların görülmesi

– Kol bacak ve ayakta uyuşmalarda artışın olması kolesterolün yüksek olduğuna işarettir.

KOLESTEROL NASIL DÜŞÜRÜLÜR?

Makûs kolesterolün yükselmesi damar sertliği, damar tıkanıklığı ve kalp buhranı üzere sıhhat problemlerine neden olur. Bu yüzden kolesterol seviyesinin düşürülmesi için erken müdahale edilmelidir. Bilirkişi denetiminde verilen ilaçlarla kandaki ve organ zarlarındaki kolesterol oranları  düşürülür. Bunun dışında genetiksel yükselen kolesterol için başka bir ilaç tedavisi uygulanır. Kandaki kolesterol seviyesinin azalmasını sağlamak için ise diyet uygulanır. Sağlıklı bir kişi de LDL seviyesi 130 mg/dL’nin altında olmalıdır. HDL seviyesi bayanlarda 40 mg/dL, erkeklerde ise 50 mg/dL’nin üzerinde olmalıdır.

KOLESTEROL DÜŞÜREN BESİNLER NELERDİR?

– Bed kolesterolü düzeltmede tesirli çaylardan biri alıçtır. Alıç berbat kolesterolün içerdiği yağın tesirini azaltır. İdrar yolu ile vücuttan atar.

– Omega-3 yağ asidi bakımından güçlü olan balık ve cevizde kolesterol seviyesini düşürerek kan akışını düzenler. Bilirkişiler balık tüketirken fırında pişirilmesini tavsiye eder. Nizamlı olarak haftada iki kez balık üç kez da bir avuç ceviz tüketilmesini öneriyor.

– İçerdiği yüksek lif sayesinde biberde kolesterol seviyesine uygun gelir. C vitamini bakımından güçlü olan biber damarlarda yağ birikmesine böylelikle kolesterolün yükselmesini maniler.

– Beğenilmeyen kolesterolü düşürmede en tesirli doğal besinlerden biri de çekirdekli al üzümdür. Günde bir salkım kırmızı üzüm kolesterolü düşürmede tesirlidir.

Bunlar dışında maydanoz, elma sirkesi, enginar, brokoli, domates ve greyfurt üzere besinler de kolesterolü düzenler.

Bu yazı Kolesterol neden yükselir? Kolesterol belirtileri nelerdir? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

İki türlü parazitin vücuda girme yolu vardır. Bir sularda yaşayan amipler gayrısı ise tam pişirilmeyen yemeklerden ötürü bulaşan kurtcuklardır. Bunlar öteki bir canlıya bağlı yaşarlar. Birebir hengamda bulundukları mahalleri deformasyona uğratırlar. Temizlenmeyen meyve ve sebzelerden mahsusen yeşilliklerden mideye oradan da bağırsaklara giderek hayat meydanı bulurlar. Gayri türlü ise temizlenmemiş suların içme sularına karışması ile tekrar ağız yolu ile bulaşırlar. Bunlar vücudun derhal her mahallinde yaşayabilirler. Yapılan araştırmalarda salam ve sucuk üzere yiyeceklerden kaynaklı parazit bulaşmasında epey yüksektir. Bunun nedeni ise bu yiyeceklerin işlemlerinse pişirilmemiş sıkıştırılmış et kullanılmasıdır. Tıpkı hengamda vücudun dış kısmında kirpiklerde kaşlarda ya da ciltte de hayat sahası bulan hava yolu ile bulaşan parazitler vardır. Kirli ortamlardan ciltte yerleşen bu parazitler vücut uyku durumundayken harekete geçerler. Birtakım kimselerin vücutlarında bu yüzden nedensiz kızarıklıklar ve döküntüler oluşur. 

PARAZİTLERİN ÇEŞİTLERİ VE BELİRTİLERİ NELERDİR?

– Parazit çeşidine nazaran farklı belirti gösterir. Bağırsak parazitleri kurt olduklarından dışkılama esnasında makat kesiminin ağız kısmında şiddetli kaşınmaya neden olur. Kızarıklık ve ağrı ile kendilerini göstermenin yanı sıra şiddetli karın ağrısına ani zayıflamaya ve vücuttaki vitamin minerallerin sayısının düşmesine de sebebiyet verirler. Bu da halsizlik yorgunluk ten renginde solgunluk üzere komplikasyonlarla kendini gösterir. Birebir devranda uyurken haddinden fazla kademede ağzınızdan salya geliyorsa bağırsak kurdunuz olabilir.

– Su yolu ile bulaşan parazitlerin en yaygın belirtisi ishaldir. Buna bağlı vücut süratli bir biçimde likit kaybına neden olur. Baş ağrısı iştahsızlık mide de ani kramplı ağrılar. Hudut sistemine zarar veren parazitler vücut hareketlerinin kısıtlanmasına bile neden olabilir.

– Vücudun diş yüzeyine yerleşen parazitler ise göz ve ağız muhitinde yaralara neden olur. Tıpkı devranda saç dökülmesine ve deride kızarıklık kaşıntıya neden olabilirler. Cilt yüzeyinde parazitlerin en rahat yaşadıkları noktalar ise tırnak arası kirpikler kaşlar ve göbek deliğidir. Buralara yerleşen parazitler önemli cilt deformasyonlarına neden olurlar. 

PARAZİTLERİN TEDAVİ FORMÜLÜ NELERDİR?

Bağırsak parazidi olan kişinin tüm ailesi tedavi edilmelidir. Bunun nedeni ise bu parazit cinsinin başkalarına orantıyla daha çabuk bulaşmasından kaynaklıdır. Bilirkişi tabipler kimi tetkiklerle vücuttaki parazitlerin tipine bakar. Buna nazaran tedavi geliştirilir. Tüm parazitler için paklık değerlidir. Bu yüzden kişinin zatî paklığına dikkat etmesi gerekir. Tıpkı hengamda bilirkişi tabip ilaç tedavisi ile parazitleri vücuttan atmaya çalışır. Yanı sıra kişinin sağlıklı beslenmesi gerekir. Bilhassa antioksidan orantısı yüksek domates ve portakal suyunu tertipli tüketerek tedavi sürecini hızlandırır. 

– Antibiyotik özelliği olan Hindistan suyu vücuttaki tüm zararlı hücreleri ve parazitleir atmada tesirlidir. Sabah aç karna bir bardak hindistan suyun ve içerisine bir yemek kaşığı zeytin yağı ekleyerek tüketin.

– Antioksidan bakımından varlıklı olan güçlü besin ise domatesdir. 2 orta uzunluk domates suyunu çıkarıp içerisine bir tatlı kaşığı karabiber ve bir çay kaşığı tuz ekleyip bir cezvede 5 dakika kaynatın. Aç karna her sabah bir bardak tüketin. 

LİMON NANE

1 kaşık kurutulmuş nane

Bir bardak içeme suyu

Yarım bardak taze sıkılmış limon suyu

Bir bardak su ile naneyi kaynatın. Daha sonra içerisine limon suyunu ekleyip dilerseniz yarım çay kaşığı tuz ek edip karıştırıp her gün aç karna tüketiniz.

PARAZİTLER İÇİN KIŞISEL KÜRLER

Kaş ve kirpikler için gece yatmadan evvel kaş ve kirpiklerinize lavanta yağı sürdüğünüzde parazitlerin uyurken harekete geçmesini önlemiş olursunuz. Birebir hengamda yatağınızı da lavanta ile yıkamalısınız. Bağırsak parazitleri için ise günde bir yemek kaşığı çiğ kekik baharatı tüketilebilir. 

Bu yazı Parazit neden olur? Parazit belirtileri nelerdir? Parazitin tedavisi var mıdır? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Hastalık olarak kabul edilmeyen lakin önemli bir sıhhat sorunu olan gerilim, topluluğun yüzde 80’inde görülür. İleri evresinde ise kronik hale gelebilir. Olumsuz vukuatlara karşı vücudun baş edemeyerek yaşadığı sıhhat durumununa gerilim denir. Sonlu ve kaygılı hallerle başlayarak daha ileri vakitlerde büsbütün toplumsal hayatta kopartmaya devam eder. Gerilim, sindirim, hudut ve bağışıklık sistemlerini olumsuz etkilediğinden beraberinde de marazlara yol açar. Pisikyatri mütehassısları gerilimin günümüzde artık göstermesinin en büyük nedeninin; ağır iş hayatı, ömür koşullarının zorlaşması, sıhhat meselelerindeki artış, imtihanlar ve gayrı illetleri olduğunu belirtir. Yapılan testeler sonucu kişinin mütemadi endişelenmesi ve vukuatlara karşı his değişimleri yaşamasının bir müddet sonra mükemmeliyetçi olmasına neden olduğu ortaya çıkarıldı. Bunun gerisi sıra da kişinin kaygılı halindeki artışı kronikleşmeye başlar. Kronik hale gelmeye başlayan bu durum baştan çıkılmaz hale gelir. Hem kişinin hem de etrafındakilerin ruhsal yıpranmasına yol açar. 

KAÇ ÇEŞİT GERILIM VARDIR?

– Gerilimin bu çeşidi en çokça görünendir. Çoklukla test devirlerinde görülür. Küçük ataklarla görülen bu gerilim önceleri başarıyı etkilese de artması sonucunda zararlı hale gelir. Akut gerilimi umumiyetle kısa sürer.

– Akut gerilimin daima hale gelmesi durumunda görülen episodik akut gerilim, işleri yolunda tam gitmeyenlerde görülür. Üst üste aksilik yaşayan bireyler; öfkeli, kaygılı ve kaba görünürler. İnsan bağlarında istenilmeyen olmalarının yanı sıra kalp hastalıklarına da taban hazırlar.

– Evlat travmalarını atlatamayan bireylerin uzun vadeli yaşadıkları gerilimin mütemadi hale gelmesine kronik gerilim denir. Kronik gerilimin en makûs tarafı da hastaların bu sıhhat sıkıntısını alışkanlık haline getirmesidir. Bu durum ilerledikçe intihar, ani kalp buhranı, felç ve sindirim bozuklukları görülür. 

GERILIMIN HANGİ MARAZLARA NEDEN OLUR?

– Vücut hücrelerinin fonksiyonlarını olumsuz etkilediğinden birçok marazlara neden olabilir. Bunlardan biri de cilt hastalıklarıdır. Münhasıran egzama üzere yaygın olan cilt illeti gerilim sonrası yaşanır.

– Bir gayri yaygın görülen hastalık ise sindirim hastalıklarıdır. Gastrit, ülser ve mide ağrısı bunların başında gelir. Aniden yaşanan gerilim midenin işlevselliğini bozar. Kusma ve yeme bozukluğu üzere sıhhat meselelerine yer hazırlar. Gerilim geçse bile bölgesini mide hastalıklarına bırakabilir. 

– Kabızlık ya da ishal üzere iki uçlu bağırsak sorunu de gerilim sonrası görülür. Nedeni ise çok gerilim hudut hücrelerini sonrası da bağırsak florasını bozar. Bu da bağırsaklarda besinlerin yeteri ölçüde öğütülmemesine yol açar.

– Had hücrelerinin bozulması tıpkı devirde beyefendisinin işlevini de bozar. Bilhassa konsantreyi artıran beyefendisinin ön lopunu etkileyen bu hudut hücreleri, unutkanlık ve bunamaya neden olur.

– Bu evrede vücut kâfi ölçüde vitamin ve mineral alamayınca kemik ağrıları da yaşar. Zira vücudun gün içinde en çokça kalsiyum ve C vitaminine muhtaçlık duyar. Ama gerilimli kişi yeme bozukluğu yaşadığından ehil besinler tüketmez.

– Gerilimin neden olduğu bir vesair sorun ise uyku sorunudur Ölçüsüz gerilim altındaki kişi mütemadi mülahazalara daldığından hakikat bir halde uyuyamaz. Kimi vakitlerde ise uykuya daldıktan sonra uyanmakta zorlanır.

GERILIM VÜCUDA NELER YAPAR?

– Hasta mütemadi öfkeli, korkulu, kaygılı ve ağlamaklı olması en çokça gözlere zarar verir. Haddinden fazla ağlamak gözlerdeki sonları zayıflatır. Korneayı inceltir görme kaybına yer hazırlar. 

– Şiddetli düşünme ve başa takma toplumsal ortamda ani his değişimlerine neden olur. Münhasıran ağır iş temposu kişinin sağlıklı düşünmesini önler. Toplumsal çevreyi olumsuz etkilememek için içine atan kişi bunalıma girer ya çok yemek taraf ya da hiş yemek yemez. Bu da kilo meselelerine neden olur.

– Gerilim altındaki kimseler ekseriyetle süratle terler. Ciltleri soluklaşır. Rastgele bir alana sığınmak velev. Bu yüzden çok çokça konuşmazlar. 

– Yemek yemeleri düzensizleşir. Aniden haddinden fazla yemek mekanlar akabinde kusarlar. Ya da hiç yemek yemezler virüslere karşı bağışıklıkları zayıflar.

– Kemik ağrılarında artış görülür. Çoklukla boyun, sırt ve diz ağrısı yaşanır. Bu sıhhat meselelerin rastgele bir neden olmamasına karşın yaşanır.

GERILIMLE BAŞ ETMENİN YOLLARI NELERDİR?

Gerilim ruhsal bir sıhhat durumu olduğundan bir psikolog gözetiminde tedavi edilmeli fakat kesin bir tedavi formülü yoktur. Bunun için umumiyetle eksperler tavsiyelerde bulunur.

– Yaşanan olumsuz hisleri birileriyle paylaşmalı

– Bahtiyar olunacak işleri öncelikli hale getirmeli

– Tertipli olarak nefes alış verişi yapma ve egzersizlerle vücut rahatlatılmalı

– Bulunduğun ortama entegrasyon sağlamalı ya da bulunduğun ortamı değiştirmeli 

– Uykuyu düzenlemek için gerekli besinler alınmalı

– Başkaca vitamin ve minerallerde de tüketilerek vücut gerilimden uzaklaştırılmaya çalışılır.

Bu yazı Stres neden olur? Stres vücuda neler yapar? Stres hangi hastalıklara neden olur? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.