Çalışma sonuçları bize sadece mutlulukla ilgili bilgiler vermiyor, daha uzun yaşamanın sırlarından da bahsediyor. Daha uzun ömürlü kişilerin daha sağlıklı fiziksel özelliklere sahip olan kişiler değil de daha mutlu kişiler olduğu görülmüş araştırmanın sonucunda. Çevremizdekilerle olan iyi ilişkilere örnek vermek gerekirse en önemlisi ve en biriciği erken yaş döneminde annemizle olan ilişkimiz diyebiliriz. Bu ilişkinin kalitesi insan hayatı için çok çok önemli. Tüm diğer ilişkilerimizin prototipi( yani hep bunu temel alıp diğerlerini şekillendiriyoruz). Bunu diğer aile üyeleri, arkadaş, akraba ve içinde bulunduğumuz sosyal çevre takip ediyor.

Araştırma bize başarılı olmanın da nelere bağlı olduğunu gösteriyor. Sosyal ve ekonomik yönden başarılı olmakla zeka katsayısı arasında bir ilişki tespit edilemedi. Yani daha zeki olmak daha başarılı olmayı getirmiyor. Sosyal ve ekonomik yönden başarılı olan kişilerin erken yaşlarda anneleriyle olumlu ilişkiler kurduğu gösterilmiştir. 

Araştırmacılar çalışmayı ‘’ Mutluluk sevgidir, nokta” şeklinde özetliyor. Bu çok değerli bilimsel veriyi biran önce hayatımıza yansıtmanın tam zamanı, belki buna en yakınlarımızdan başlamak en uygun olanıdır.

Bu yazı Mutluluğun Sırrı Çözüldü ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Kalp krizi ya da damar tıkanıklığı gibi sağlık sorunları sonrası yapılan müdahaleye anjiyo denir. Anjiyo damarların içerisine ince borular yerleştirilme işlemidir. Anjiyo hem damar tıkanıklığı sonrası ya da öncesi yapılarak ciddi bir sağlık sorununun önüne geçilir. Kasık, el bileği ya da kolda bulunana atardamarlardan birinden giriş yapılarak müdahale edilir. Anjiyo hakkında yanlış bilinen durumlardan biri de ameliyat olarak anılmasıdır. Ancak anjiyo küçük bir cerrahi operasyondur. Şüpheli olan damara girilerek buraya tüp yerleştirilir. Hasta ertesi gün taburcu edilir. Anjiyo kalbin damarların yanı sıra beyinde de her hangi bir sağlık sorunun olup olmadığına bakılır.

ANJİYO KİMLERE NEDEN YAPILIR?

Anjiyo yapılmadan önce hasta genellikle göğüs ya da sol kol uyuşması gibi belirtilerle uzmana başvurur. Bunun akabinde uzman anjiyografiden damarları kontrol eder. Kalbin ve beynin beslendiği atar damarlardaki herhangi bir kan akışında aksaklık tespit edildiğinde buraya uygulama yapılır. Anjiyo sayesinde damarlar açılır. Kan akışı eski düzeni sağlanmaya çalışılır. Uzmanlar anjiyoyu kalp krizi riski gördükleri kişilere genellikle yaparlar. Bunun dışında damar tıkanıklığı yaşamış ya da yaşamak üzere olan kişilerde uygulanabilir. Ancak bir kere dışarıdan müdahale edilen damar tembelleştiğinden uzmanlar, kişinin beslenmesine dikkat etmesi gerektiğini söyler. Anjiyo genellikle aşırı karbonhidratlı ve trans yağ içeren besinleri tüketen kişilere ve alkol ya da sigara tüketen kişilere yapılır. Ancak bunun dışında omega-3 eksikliği olan ve beslenmesinde antioksidan içeren besinler tüketmeyenlere de yapılır. Anjiyo ile ani kalp krizi önlenmeye çalışılır. 

HANGİ DURUMLARDA ANJİYO YAPILIR?

– Kalp krizi geçiyormuş gibi göğüs ve sol kol ağrısı 

– Yapılan eko testinde kalp atışlarındaki düzensizlik

– 40 yaşı üzeri ameliyat olacak kişilere

– Kronik hastalığı olan kişilerin geçirecekleri ameliyat öncesi

– Daha önceden BY pass olanlara

– Kan testlerinde ortaya çıkan düzensiz değerler anjiyo yapılmasına davetiye çıkartır. 

ANJİYO OLMUŞ KİŞİLER NASIL BESLENMELİ?

Anjiyo olan kişilerin kan akışını düzenleyen ve damar tıkanıklığını önleyen besinler tüketmesi gerekir. Uzmanlar ayrıca anjiyo olmuş kişilerin kafein ve trans yağdan uzak durması gerektiğini söyler. Antioksidan bakımından doğada en güçlü besin domates, sarımsak ve soğandır. Bu yüzden uzmanlar anjiyo olan kişilerin besinlenmelerine bu besinleri koymaları gerektiğini vurguluyor. Bunun yanı sıra nar kan pıhtılaşmasını önler. Ayrıca damarların sertleşmesini engeller. Kandaki kötü kolesterol seviyesini de düşürerek damarların tıkanmasının önüne geçer. 

Bu yazı Anjiyo nedir? Anjiyo kimlere neden yapılır? Anjiyo ameliyat mı? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Şizofreni, düşünce ve davranışlarda bozulma ile ortaya çıkan zihinsel bir hastalıktır.  Her insanda farklı bulgularla ortaya çıktığından dolayı kesin bir tedavi yöntemi yoktur. Şizofreni hastalığı dünyada her 5 kişiden 2’sinde görülür. Toplumdaki ön yargılar nedeniyle birçok hasta ve yakını tedavi sürecinde zorluk yaşar. Şizofreni, tamamen kalıtımsal bir hastalık değildir. Kalıtımsal yatkınlığı olan kişilerde ise hastalık, stres ve çevre faktörleri nedeniyle ortaya çıkabilir. Şizofren hastaları yaşadıkları bazı durumların gerçek mi, hayal mi olduğunu anlamada zorluk çeker. Bu durumları yaşayan kişilere uzmanlar, psikoz tedavisi uygular. Tedaviyi kabul etmeyen şizofren hastalar, zaman zaman psikotik atak yani ani kişilik ve davranış bozukluğu gösterir.

ŞİZOFRENİNİN NEDENLERİ NELERDİR?

– Beyin içindeki dopamin ve glutamata maddelerinden aniden artış ya da azalış

– Aile öyküsünde olan kişiler

– Uzun süreli virüse maruz kalma

– Bağışıklık sisteminin sürekli antikor üretmesi ve buna bağlı vücut sisteminin değişmesi

– Hamilelik sürecinde sağlıklı beslenmeme, erken doğum ya da düşük yaşanması

– Ergenlik döneminde yaşanan geçişsel psikolojik sorunlar nedeniyle kullanılan ilaçların yan etkileri

– Kötü madde kullanma alışkanlığı gibi durumlar şizofrenin yaşanmasına zemin hazırlar.

ŞİZOFRENİNİN BELİRTİLERİ NELERDİR?

– Hayali sesler ve kişiler görme onlardan korkma ya da sohbet etme gibi durumlar

– Sürekli kızgın ve azabi bir ruh halinde olma

– Toplum içerisindeki davranışlarında anormalleşme 

– Birileri tarafından takip edilme ve her han saldırıya uğrama hissi

– Ruh halinde sabit olmayan değişimler

– İş ve eğitim hayatında düşüş yaşanması

– Hayati önem taşıyan durumlar karşısında duyarsız kalma gibi belirtilerle kendini gösterir.

ŞİZOFRENİ HASTALARI TEHLİKELİ MİDİR?

Şizofreni hastaları, saldırgan ya da tehlikeli değildir. Ancak şizofreni hastalarının kendilerine zarar verme ihtimalleri vardır. Yaşadıkları ani atak krizlerinde intihara meyilli oldukları gözlenmiştir. Toplum tarafından şizofreni olduğu öğrenilen hastalar ise olumsuz durumlarla karşılaşmamak için gösterdikleri tepkiler, bazen saldırganlık olarak algılanır. Ancak uzmanlar, böyle durumlarda hastalara müdahale edilmeden sağlık ekiplerine haber verilmesini tavsiye ediyor.

OLMAYAN SESLER DUYARAK BAŞLAR!

Erkeklere oranla kadınlarda daha çok görülme olasılığı olan şizofreni hastalığı, ergenlik döneminde ortaya çıkar. Şizofreninin ilk aşamalarında hastalar olmayan sesler duyduklarını iddia ederler. Hastalığının en ileri safhasında olan kişiler ise gerçekte olmayan insanlar ve olaylar gördüklerini söylerler. 

ŞİZOFRENi TEDAVİSİ VAR MIDIR?

Şizofreni hastalığının tedavisinin olumlu sonuçlanması için, hastanın şizofreni olduğunu kabul etmesi gerekir. Uzmanlar, yaptıkları araştırmalarda hastalığı kabul etmeyen kişilerdeki tedaviye oranla şizofren olduğunu kabullenmiş hastaların tedavilerinin daha hızlı sonuç alındığını belirtiyorlar. Belirti ve bulguları hafif olan hastalar, haftalık psikiyatri terapi görür. Ancak daha ağır hastalar, gözlem altına alınarak tedavi edilir.

Bu yazı Şizofreni nedir? Şizofreninin belirtileri nelerdir? Şizofreninin tedavisi var mıdır? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Hint cevizi olarak da bilinen muskat portakal ağacına benzeri bir cinsteki ağaçta yetişir. Hindistancevizi ile rastgele bir akrabalığı ve benzerliği yoktur. Karayipler’de yetişen bu besinin tohumları baharat olarak kullanılır. Tohumların içinde uçucu yağ ve rezin bulunur. Etli kısmı ağır tatlı olan muskatın koyu bir rengi olduğundan yemeklere çok az ölçüde konulur. Bilhassa Endonezyalılar muskatın etli kısmı ile palmiye şekerini karıştırıp güneşte kurutarak tüketiyorlar. Ölçüsüz tatlı bir tadı var. Bu yüzden şeker hastalarına asla tavsiye edilmez. İştah açıcı özelliği olan muskat, Hindistanda tohumu öğütülerek tüketilir. Avrupa’da ise daha çok et ve patates yemeklerinde tatlandırıcı olarak eklenir. Japonya’da köri sosunun içine eklenir. Sütle bir arada alındığında sin,r sistemini deforme eder. Kişinin baygınlığına neden olabilir. Bilirkişiler bu baharatın katiyen yüksek dozda tüketilmesini tavsiye etmez. Bağırsaklarda gaz salınımını artırır. 

MUSKATIN YARARLARI NELERDİR?

– Yemeklerden sonra sıklıkla hazımsızlık yaşayan insanlar için adeta doğal ilaç hizmetini görür. Besleyici yapısı vardır. Yüksek dozda tüketilmedikçe bağırsak hareketlerini kolaylaştırır.

– Rahat gaz çıkartmayan bireylerin rahatlamasını sağlar. Gelgelelim eksperler çokça abartılmadan tüketilmemesi gerektiğini vurguluyor.

– Çocuklarda ve depresyon periyodunda olan bireylerde yaygın olarak görülen iştahsızlık meselesine doğal tahlildir.

– Yüksek dozda tüketilmedikçe sonları yatıştırmada tesirlidir. Sıklıkla gerilim ve depresyon üzere ruhsal durumlar yaşayan bireylerin bir çay kaşının ucu kadar yemeklerine katmaları yararlı olur. 

– Tatlı ve aromatik bir tadı olduğundan tükürükteki hücrelerin kokmasını sağlar. Bu da ağzı kokan kimseler için doğal bir tahlildir. 

– Adet devirlerindeki kasık sancılarına adet kanamaları sırasındaki yüksek ağrıları dindirmede de tesirlidir.

– C vitamini bakımından güçlü olduğundan antioksidan özelliği bulunana muskat bağışıklık sistemini temizler. Muaf radikalli hücrelerin atılmasında tesirli olur. İdrar yolu ile tüm toksinleri atar. 

– Münhasıran kış aylarında antiseptik özelliği sayesinde grip ve soğuk algınlığına karşı vücudun direncini artırır. 

– Bulantı ve kusma şikayeti olan şahısların kısa devirde bu rahatsızlıklarından kurtulmalarını sağlayan doğal ilaçtır.

– Bilirkişiler evlat yapmak isteyen genç çiftlerin tüketmesini tavsiye eder. Gebe kalma mümkünlüğünü yükseltir. 

MUSKAT NASIL KULLANILIR?

En çok baharat olarak kullanılan muskat, kremi ve çayı da yapılır. Mutfaklardaki mekanını almaya başlayan muskat, sos, kurabiye ve yemeklerin ham unsurudur. Değişik tadı olan muskatı diyette olanlar salatalarına ekleyebilir. Muskat vücudun direncini ve gücünü artırarak diyetin daha sağlıklı geçmesini destekler. 

MUSKATIN ZARARI VAR MIDIR?

Süt ile haddinden fazla tüketildiğinde sanrılara ve halüsinasyonlara neden olur. Başkaca ziyade tüketenlerde baş ağrısı ve mide bulantısına taban hazırlar. İçeriğinde protein ziyade olduğundan bağışıklık sistemini olumsuz tesirler. Alerjik reaksiyona neden olan muskat, kalp ritim bozukluğu üzere ruhsal hastalıklarda yaşanabilir. 

Bu yazı Muskatın faydaları nelerdir? Muskat hangi hastalıklara iyi gelir? Muskat nasıl kullanılır? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.