Vücudunuzdaki hemen hemen her işlev, omurganın içinden geçen ve çıkan sinirler tarafından kontrol edildiğinden, herhangi bir omurga yanlış hizalanması potansiyel olarak bir siniri sıkıştırabilir.
Sıkışan sinirler ağrıya neden olabilir. Ancak ağrınız olsun ya da olmasın sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebilirler.
Örneğin, bir spinal subluksasyon sırt ağrısına neden olabilir. Ancak kalbinizin, akciğerlerinizin, safra kesenizin, karaciğerinizin, midenizin, böbreklerinizin ve diğer organlarınızın işlevini de kolaylıkla etkileyebilir.

Yani evet, kayropraktik tedavisi hayatınızda olumlu bir gelişme sağlayabilir. Ancak kayropraktik randevusu almadan önce bu soruyu sorun.

Kayropraktik tedavi tecrübem

Merhaba arkadaşlar, bugün size kayropraktik tedavi tecrübem ile alakalı bir takım bilgiler aktaracağım. Blogumu...

Sağlık Tecrübeleri

Neden kayropraktörleri bu kadar sık ​​ziyaret etmelisiniz?

Çoğu kayropraktik uzmanı, hastalarını haftada üç kez manipüle etmek için gelmeye teşvik eder.
İlk değerlendirmeden sonra, kayropraktörün “sırtınızı ve boynunuzu kütletmesi” için 5-15 dakikalık omurga düzeltme seansları için kliniğe gidip gelmeniz gerekmektedir. Sürekli gidip gelmeniz ve çözüm sağlamayan bir tedavi neticesinde;

Bu birçok kişinin şu soruyu sormasına neden oldu: Kayropraktik tedavi bir aldatmaca mı?

Kayropraktik tedavi ayarlamalarının geçerli olmamasının iki iyi nedeni var. İkisini de birazdan paylaşacağım. Ama önce, kayropraktikin en iyi korunan sırlarından birini açıklamama izin verin.

Kayropraktik uzmanları düzgün performans gösterdiğinde, onları sık sık ziyaret etmeniz gerekmez!

Yine de bugün birçok kayropraktik uzmanı, kayropraktikin üzerine kurulu olduğundan farklı bir yaklaşım benimsemiştir. Tek seansta inanılmaz sonuçlar almaktansa, onların nakit kaynağı olursunuz. Birçok kayropraktik uzmanı Dr. Stephen Berman, 1890’ların sonlarında “kayropraktikin kurucusu” DD Palmer tarafından geliştirilen kapsamlı yaklaşımı izliyor.

İyi kiropraktörler tüm vücudu nasıl ayarlar?

Çoğu kiropraktör tipik olarak sadece sırtınızı ve boynunuzu ayarlar. Bu her zaman böyle değildir. Ayak kemiği bacak kemiğine bağlı. Bacak kemiği diz kemiğine bağlı. Diz kemiği uyluk kemiğine bağlı. ” Ve bunun gibi. Tipik kayropraktik ayarlamalarının sınırlı etkiye sahip olmasının ve tutmamasının ilk nedeni budur… sadece kısmi bir ayarlama alıyorsunuz! Önceden kayropraktik tedavisi çok daha kapsamlıydı. Vücuttaki her eklem, düzgün bir şekilde hizalanmasını sağlamak için manipüle edildi.

Kemikler sadece kaslarımızın koyduğu yere gider.
Evet, omurganız ve diğer kemikleriniz ve eklemleriniz düzgün hizalanmamış olabilir. Kayropraktik ayarlaması dengeyi sağlamaya yardımcı olabilir. Ancak kas dengesizlikleri – vücudunuzun bir bölgesinde aşırı gelişmiş ve gergin, karşıt kaslar zayıf ve normal konumlarının dışına doğru gerildiğinde iskelet sisteminizi hızla eski modellere geri çekecektir. Kemikleriniz ve eklemleriniz yanlış hizalanmış bir konumda “donmuş” görünse de, onları oraya

koyan kaslarınızdır. Örneğin, gördüğüm en yaygın postüral disfonksiyonlardan biri öne eğimli bir pelvis.

Yıllarca oturmak. işte, arabada, yemek odası masasında. Kalça fleksörlerinizdeki, quadrisepslerinizdeki ve sırtınızın alt kısmındaki kasları sıkılaştırır ve güçlendirir, karşıt, daha az kullanılan kasları gererken ve zayıflatırken sizi oturur pozisyonda tutar. diz kirişlerinizde, kalça kaslarınızda ve karın kaslarınızda.

Bu kas dengesizliği pelvisi öne doğru çeker, çok sayıda kas gerginliği yaratır ve düzeltilmeden bırakıldığında şiddetli ağrıya ve fiziksel işlev bozukluklarına neden olur. Tedavisi oldukça kolaydır.

Kemiklerinizi hizalamak için kaslarınızı hizalayın

Uzat sadece aşırı sıkı kasları. Ve sadece zayıf kasları güçlendirin . Bu dengesiz egzersiz şekli kas dengesizliğini ortadan kaldırır, böylece vücudunuz doğal olarak nötr bir duruş alabilir. Dikkat edin, bu çoğu kiropraktörün sırt ağrısı ile başvuran her hastaya verdiği genel egzersiz çizelgesiyle aynı değildir. Sen bir bireysin ve vücudunuzun yaşamınız boyunca yarattığı kendine özgü kas dengesizlikleri ve postüral bozukluklar vardır. Bu nedenle, kas dengesizliklerini değerlendirmek ve tersine çevirmek için kişiselleştirilmiş, kapsamlı bir yaklaşıma ihtiyacınız var, tıpkı kayropraktik için kişiselleştirilmiş, kapsamlı bir yaklaşım benimseyen bir kayropraktöre ihtiyacınız olduğu gibi.

Ayrıca, kendi kas dengesizliklerinizi ortadan kaldırmak için doğru esneme ve güçlendirme egzersizleriyle kayropraktik ayarlarınızın “tutmasını” sağlayabilirsiniz.

Kayropraktik tedavisi ile ilgili en büyük sorun

Daha önce de söylediğim gibi, kişisel olarak kayropraktik tedavisini kullanıyorum. Yine de birçok kayropraktik uzmanı, kırık bir kemik dışındaki her şeye kayropraktik ile yardım edilebileceğini öne sürüyor. Bu, neredeyse her şikayete ilaç veya ameliyatın cevap olduğunu düşünen tipik doktorunuzdan farklı değildir. Her ikisi de “tek alet zihniyetinin” kurbanı olurlar. Bu atasözünü daha önce duydunuz mu bilmiyorum. Sahip olduğunuz tek alet çekiç olduğunda, her sorun çivi gibi görünmeye başlar.

Evet, kayropraktik tedavisi yardımcı olabilir. Peki ya ağrınız sırtınızın üst kısmındaki bir tetik noktasından kaynaklanıyorsa ? Omurga manipülasyonu muhtemelen onu serbest bırakmaz. Veya bel ağrınıza belki de magnezyum eksikliği neden oluyor? Yeni bir kayropraktik tedavi yardımcı olmayacaktır.

Optimum sağlık ve ağrısız yaşam için, vücudunuzun nasıl çalıştığına dair bütünsel, büyük bir resim görünümünü benimsemelisiniz.

Evet, kas dengesizlikleri gibi yaygın ağrı kaynakları vardır. Ama yine de diyet , tetik noktaları, omurga kompresyonu, stres, zihinsel tutum ve daha fazlasına bakmanız gerekiyor . Liste uzayıp gidiyor.

Bu yazı Kayropraktik tedavi arkasındaki gerçek | Bu bir aldatmaca mı? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Kayropraktik tedavi dünya sağlık örgütü tarafından kabul edilmiş bilimsel bir tedavi yöntemidir. Kayropraktik tedavi ülkemizde yeni yeni gelişim gösterse de Avrupa ülkelerinde bel ağrısı, boyun ağrısı, sırt ağrısı vb sorunlarda ilk uygulanan tedavi yöntemlerinden birisidir.

Hangi hastalıklarda kayropraktik tedavi gereklidir?

1. Bel ve boyun fıtıklarında
2. Duruş bozukluğuna bağlı bel, boyun ve sırt ağrıları
3. Strese bağlı yaygın kas ağrıları
4. Myofasiyal ağrı sendromları
5. Fibromyalji
6. Spor yaralanmaları
7. Baş ağrıları

Yukarıda saydığımız rahatsızlıkların tedavisinde kayropraktik tedavi sıklıkla tercih edilmektedir. Etkisini hemen göreceğimiz bir tedavi yöntemidir. Asıl amaç omurgadaki düzensizliği çözerek oradaki dokunun beslenmesini ve rahat oksijenlenmesini sağladığı için etkileri hemen görülmektedir. Bel ağrılarınız yada yukarıda saydığımız rahatsızlıklarınız var ise bıçak altına yakmak ve çeşitli ilaçları kullanmak yerine öncelikli olarak alternatif tedavilerin başında gelen kayropraktik tedavi yöntemini denemenizi öneririm.

Kaç seans yeterlidir?

Bu tamamen hastanın durumu ve hasta ile ilgilenen fizyoterapist yada doktorun belirleyeceği bir kriterdir. Bazı rahatsızlıklarda 1 2 seans yeterli olurken bazı rahatsızlıklar da 8 10 seans arası sonuç vermektedir. Bu tamamen yaşadığınız probleme ve problemin kronikliğine göre değişmektedir.

Kayropraktik tedavi ücretleri ne kadardır?

Kayropraktik tedavi ülkemizde yeni yeni yaygınlaşan bir tedavi yöntemi olduğundan devlet hastanelerinde ve diğer devlet mecralarında bu tarz tedavi yöntemi sağlanmamaktadır. Kayropraktik tedaviler genelde özel fizik tedavi ve rehabilitasyon merkezlerinde ve doktorun yada fizyoterapistin özel kliniklerinde uygulanmaktadır.

Ortalama kayropraktik tedavi yöntemi 200 ile 500 TL arasında değişmektedir. Bu rakam doktorun yada fizyoterapistin konumuna, becerisine ve bilinirliğine göre değişmektedir. Özel sağlık sigortası yada ssk anlaşmalı kurumlarda bu tutarın anlaşma şartlarında yazılan tutarları karşılanmaktadır.

Kendi kişisel tecrübelerim

Daha öncede blogumda bel ağrımı geçirmek için bir çok tedavi yöntemi denediğimden bahsetmiştim. Hatta bel düzleşmesi problemimi nasıl yendim adlı konudan da bilgi sahibi olabilirsiniz. Kayropraktik tedavi yöntemi ile bende geçenlerde tanıştım. Daha önce manuel terapi görmüştüm. Manuel tedavi ile kayropraktik tedavi arasında çok fark yok. Kayropraktik tedavide manipülasyonlar manuel tedaviye göre daha sert yapılmaktadır. Buradaki sertlik hızlılık derecesini anlatmaktadır. Kayropraktik tedavide yapılan manipülasyon 0,5 saniyede gerçekleştirilmektedir.

Yaklaşık 4 seans gittim, ortalama seans başına 250 TL verdim. Fakat ufak bir rahatlama dışında bende bir fayda sağlamadı. Fakat benle beraber giden bir arkadaşımın ağrıları geçti. Bu durum kişiden kişiye ve yaşanılan probleme göre değişmektedir. Hatta şöyle bir hususu da sizlere aktarayım. Arkadaşımın boynu sağ tarafa dönemezken kayropraktik tedavi yöntemi sayesinde oradaki hareket kısıtlığı giderildi. Eskisinden daha iyi dönüş kabiliyetini sağladı.

Sizlere tavsiyem diğer tedavi yöntemlerini denemeden önce kayropraktik tedavi yöntemini denemenizdir. Kayropraktik tedavi merkezleri birçok ilde bulunmaktadır. Kayropraktik tedaviyi denemeden önce gideceğiniz doktorun yada fizyoterapistin kaypraktik derneği üyesi olup olmadığına ve belgesini sorgulamanızı öneririm.

Kayropraktik tedavi İstanbul, kayropraktik tedavi Bursa, kayropraktik tedavi Konya, kayropraktik tedavi Samsun, kayropraktik tedavi Kocaeli vb şeklinde googlede aratırsanız sizlere en yakın kayropraktik merkezleri hakkında fikir sahibi olabilirsiniz. Kayropraktik tedavi biraz daha özel bir tedavi yöntemi olduğundan devlet hastaneleri kayropraktik tedavi yöntemini kullanmamaktadır.

Sağlıklı günler dileriz.

Bu yazı Kayropraktik tedavi nedir? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.