Romatolojik hastalıklar tabiki çok çeşitli ve hastaların aldığı ilaçlar ve ilaç kombinasyonları da hastalığın şiddetine göre çok değişik olabilmektedir. Vaskulit ile seyreden ve bağışıklık ssitemini baskılayan sikofosfamid vb kemoterapi ilaçları ve yüksek doz kortizon alan ya da biyolojik ajan alan ve beraberinde başka bir hastalığı bulunanlar en yüksek risk grubunu oluşturmaktadır. Bu hastalar romatolojik hastaların çok az bir kısmını oluşturmaktadır. En sık karşılaştığımız romatoid artrit, ankilozan spondilit hastalarının büyük kısmı genellikle bu tip ilaçlara gerek duymamakta yada düşük doz kullanmaktadır. Covid 19 yeni bir hastalık olduğu için romatolojik hastalarda ilaç kullanım stratejileri hakkında henüz yeterli bilgi yoktur. İngiliz Romatoloji Birliği ve Avrupa Romatoloji Birliğinin önerilerini aşağıdaki satırlarda belirtiyorum.

Tüm bireyler gibi romatoloji hastalarının da Covid 19 dan korunmak için gerekli tüm tedbirlere çok sıkı bir şekilde riayet etmesi önemle vurgulanmaktadır. Bu amaçla genelde 3 ayda bir olan rutin doktor kontrollerinin arası açılmalıdır. Potansiyel hastalık kaynağı olan hastaneye gitmek yerine evden telefon ile doktor görüşmesi yapılabilir. Kritik hastalar hariç kan kontrollerinde arası açılabilir. Gerekirse hasta çıkarılmadan evde kanı alınabilir. İlaçlardan siklofosfamid vb kemoterapi ilaçları, biyolojik ajanlar, yüksek doz kortizon alanların özellikle dikkat etmeleri gerekmektedir. Şu an için ilaçları kesilmesi konusunda yada azaltılması konusunda ortak bir görüş bildirilmemiştir. Yalnız hastalık durumunda yada hastalık şüphesinde kortizon kademeli azaltılarak kesilmeli, biyolojik ajan ve diğer bağışıklık baskılayıcı ilaçlar da kesilmelidir. DMARD dediğimiz ilaçlardan hidroksiklorakin (plaquenil) kullanan hastaların Covid + olmaları durumunda ilacı kesmelerine gerek yoktur. Çünkü bu ilaç zaten bu hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır (burda tedaviyi yürüten hekimin görüşü de önemlidir). Aynı şekilde hasta olunması durumunda hasta salazopryn kullanmaya devam edebilir. Metotrexate ve leflunamide hastalık durumunda kesilmelidir. 

Benim ekstra öneri olarak söyleyebileceğim her nekadar Covid 19 negatif hastalarda kullanılan ilaç dozu azaltılması konusunda bir öneri olmasada kontrol altındaki hastaların doktorları ile görüşerek aldıkları ilacın dozlarını azaltmalarında fayda olacağını düşünüyorum. Biyolojik ajan kullananlar ilacın kullanım periyodlarının arasını açabilir (doktoru ile konuşarak). Sonuç olarak çok aktif hastalar hariç ilaçlar tümden kesilse bile hastalığın ortaya çıkması birkaç ayı bulabilir. Birkaç ayda pandemi yatışacağı için hastalar bu dönemi daha güvenli atlatabilirler.. Birden fazla ilaç kullanan hastalarda ilacın  biri kesilebilir. Ama bu tedaviye müdahale etme romatoloji hastasının kendisinin karar vererek yapabileceği bir hareket değildir mutlaka kendisini takip eden doktoruna danışmak zorundadır.  

Herkese acil şifalar diliyorum, umarım ülke olarak dünya olarak bu salgından en az hasarla çıkarız.

Bu yazı Korona (Covid 19) Salgını ve Romatoloji Hastaları ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Sarımsak yüzyıllar öncesinde keşfedilmiş en sağlıklı besindir. Asya kıtasında yetiştirilen öncelerde tıbbı tedavilerde kullanılan sarımsak diğer kıtalara yayıldıkça kullanım alanı da genişlemiştir. Ülkemizde Kastamonu’da yetiştirilen sarımsağın birçok hastalığa faydası var. Dünya Sağlık Örgütü tarafından açıklanan raporda her insanın günlük tüketmesi gerek besin listesinin ilk sırasında alan sarımsağı çoğu insan kokusundan dolayı tüketmez. İçeriğinde selenyum, germanyum, kükürt, aminosit gibi minerallerin yanı sıra A, B1 ve C vitaminleri bulunmaktadır. Çok güçlü antioksidan özelliği olan sarımsak vücudun adeta yenilenmesini desteklerken hastalık ve kansere karşı vücudu koruyan etkili bir besindir. Bölünmeden çiğ bir şekilde yutulduğunda koku yapmaz. Ancak sarımsak içeriğinde asit barındırdığı için tüketmeden bir dahiliye doktorunda görünmekte fayda var. Çiğ ve pişmişinin yanı sıra toz halinde de tüketilir. Taze sarımsağı kurutup havanda dövdükten sonra elde edilir. Toz haline getirildiğinde içerisindeki yağı çıkan sarımsağın faydası iki kat artar. Ancak marketlerde hazır yapılan sarımsaklar ile evde yağılan sarımsakların faydası aynı değil. Bu yüzden alternatif tıp uzmanları evde yapılan sarımsak tozunu öneriyor. 

SARIMSAĞIN FAYDALARI NELERDİR?

– Güçlü bir antiseptik özelliğe sahip olan sarımsak, vücut içindeki bütün toksinleri temizler. Bu yüzden uzmanlar özellikle bu zamanlarda artan virüslere karşı en etkili besinlerden biri olduğunu söyler. Bağışıklık sistemini güçlendirerek vücuda girmiş ya da vücutta olan virüsleri etkisiz hale getirir. Yapılan araştırmalarda düzenli sarımsak tüketildiğinde kanser oluşumunu bile engellediği tespit edilmiştir. C ve E vitamini bakımından da zengin olan sarımsağın metalle kesilmesi uygun değildir. 

– Kan şekerini dengelemekte adinopketin hormonunun düzenler. Bu sayede tip 2 diyabet hastalığını önler. Diyabet hastalarındaki glukoz seviyesini korur. Ayrıca kan seviyesini düzenleyerek damarlardaki akışını sağlar. Damarların duvarını güçlendirerek daralma ya da incelmesini engeller. Bu özellikleri sayesinde kalp ve damar hastalıklarının önüne geçer.

– Yüksek enerjiye sahip olduğundan kronik yorgunluğa da fayda sağlar. Özellikle günümüzde artan hava kirliliği, sağlıksız beslenme ve yoğun iş temposu nedeniyle yaşanan yorgunluk aynı zamanda aşırı kilo alma gibi sağlık sorunlarına da yol açar. Ancak yemeklere eklenen sarımsak, bu sağlık sorunlarını engeller. Fakat uzmanlar aç karna sarımsağın tüketilmesini uygun görmez. Mide asidini olumsuz etkileyebilir. Bu da faydalı olan sarımsağın sağlık sorunlarına yol açmasına zemin hazırlar. 

– E vitamini saç ve cilt için gereklidir. Sarımsak bu vitamin bakımından oldukça zengindir. Özellikle mevsim geçişlerinde artan saç dökülmeleri ve cilt yıpranmalarına fayda sağlar. Haftada iki defa dövülmüş sarımsağı zeytinyağıyla karıştırıp saç diplerine sürün. Bu karışım saç köklerini güçlendirir.

SARIMSAK TOZUNUN NE İŞE YARAR?

– HDL kolesterol yükselince damar yolları tıkanır bu da kalp hastalıklarına zemin hazırlar. Sarımsak tozu bu seviyenin dengelenmesini sağlayarak hastalıkların artmasını engeller.

– Kan akışı çeşitli sebeplerden ötürü hızlanır. Bu da yüksek tansiyon, inme ve felce neden olur. Ancak sarımsak içerdiği anti-mikrobiyal sayesinde kan basıncını düzenleyerek bu gibi sağlık sorunlarının yaşanmasının önüne geçer. 

– Çok güçlü bir iltihap söktürücü olan sarımsak, vücutta besin atıklarından ve mevsimsel virüslerden kaynaklı artan iltihabı atar. Bu işlemi yaparken idrar yollarını da temizler. 

– Sülfür maddesi içeren sarımsak, bağışıklık sisteminin direncini artırır. Vücudunda yeteri miktarda vitamin ve mineral bulunmayan kişilerde bağışıklık sistemi çabuk çöker ve hastalıklara davetiye çıkarır. Bu yüzden uzmanlar sağlıklı bir kişinin bile antibiyotikten bile etkili olan sarımsak tozunu gün içerisinde tüketilmesini tavsiye eder.

– Serbest radikaller metabolizmayı kötü etkiler. Yavaşlayan metabolizma vücuttaki enzimleri gerçekleştiremediğinden yağlanmaya sebep olur. Ancak sarımsak tozu bu sağlık sorununun oluşmasını engelleyecek güçlü bir doğal ilaçtır.

– İnsülin direncinde ortaya çıkan dengesizlik şeker ve gizli şeker adında ciddi hastalıklara davetiye çıkarır. Sarımsak tozu buna da iyi gelir.

BİR TANE ÇİĞ SARIMSAK YUTARSANIZ NE OLUR?

– Çiğ halde tüketildiğinde enfeksiyonlu hücrelerle daha etkili baş eder. Özellikle sindirimdeki serbest radikalli hücreleri temizlemede etkili olan sarımsak, mide ve bağırsak hastalıklarının yaşanma riskini azaltır.

– Bazı besinler damar içerisinde yağ birikimine neden olur bu da zamanla damarların tıkanmasına sebebiyet verir ve kalp hastalıkları riskini artırır. Ancak sarımsak içerdiği trombositler sayesinde birikin bu yağların temizleyerek kalp damar sağlığını korur.

– Kan hücrelerini dengeleyen sarımsak şeker, tansiyon ve kolesterol seviyesini dengeler. Yapılan araştırmalarda sarımsak çiğ halde tüketildiğinde vücuda karışma oranı daha hızlıdır. Bu yüzden veriği faydaları kısa zamanda gösterir.

– Solunum yollarında sıklıkla yaşanan hastalıkları önlemenin en etkili yolu da sarımsaktır. Sarımsak bağışıklık sistemini güçlendirerek stres, yorgunluk, grip ve üst solunum yolu hastalıkları önler. 

– Bir kaşık bal ile beraber tüketilen çiğ sarımsak mide asidini dengeler. Ayrıca ağız kokusunu önler. Bu bilgi çok az kişi tarafından bilinir. Ağız kokusuna genellikle yemek borusu, tükürük ve mide de biriken enfeksiyonlar neden olur. Bal sarımsağın kokusunun bastırarak yemek borusu, tükürük ve mide de biriken enfeksiyonlu hücrelerin sayısını azaltır. 

– Vücudun genelindeki hücrelerin DNA yapısını koruyarak tümör oluşumu önler. Böylece kanser olma ihtimalini aza indirir. Bu özelli özellikle meme kanseri, akciğer ve bağırsak kanserlerinde etkilidir. Uzmanlar aile öyküsünde kanser olan kişilerin bol bol sarımsak tüketmesini öneriyor.

Bu yazı Sarımsağın faydaları nelerdir? Sarımsak tozu ne işe yarar? Bir tane çiğ sarımsak yutarsanız… ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Hastalık olarak kabul edilmeyen lakin önemli bir sıhhat sorunu olan gerilim, topluluğun yüzde 80’inde görülür. İleri evresinde ise kronik hale gelebilir. Olumsuz vukuatlara karşı vücudun baş edemeyerek yaşadığı sıhhat durumununa gerilim denir. Sonlu ve kaygılı hallerle başlayarak daha ileri vakitlerde büsbütün toplumsal hayatta kopartmaya devam eder. Gerilim, sindirim, hudut ve bağışıklık sistemlerini olumsuz etkilediğinden beraberinde de marazlara yol açar. Pisikyatri mütehassısları gerilimin günümüzde artık göstermesinin en büyük nedeninin; ağır iş hayatı, ömür koşullarının zorlaşması, sıhhat meselelerindeki artış, imtihanlar ve gayrı illetleri olduğunu belirtir. Yapılan testeler sonucu kişinin mütemadi endişelenmesi ve vukuatlara karşı his değişimleri yaşamasının bir müddet sonra mükemmeliyetçi olmasına neden olduğu ortaya çıkarıldı. Bunun gerisi sıra da kişinin kaygılı halindeki artışı kronikleşmeye başlar. Kronik hale gelmeye başlayan bu durum baştan çıkılmaz hale gelir. Hem kişinin hem de etrafındakilerin ruhsal yıpranmasına yol açar. 

KAÇ ÇEŞİT GERILIM VARDIR?

– Gerilimin bu çeşidi en çokça görünendir. Çoklukla test devirlerinde görülür. Küçük ataklarla görülen bu gerilim önceleri başarıyı etkilese de artması sonucunda zararlı hale gelir. Akut gerilimi umumiyetle kısa sürer.

– Akut gerilimin daima hale gelmesi durumunda görülen episodik akut gerilim, işleri yolunda tam gitmeyenlerde görülür. Üst üste aksilik yaşayan bireyler; öfkeli, kaygılı ve kaba görünürler. İnsan bağlarında istenilmeyen olmalarının yanı sıra kalp hastalıklarına da taban hazırlar.

– Evlat travmalarını atlatamayan bireylerin uzun vadeli yaşadıkları gerilimin mütemadi hale gelmesine kronik gerilim denir. Kronik gerilimin en makûs tarafı da hastaların bu sıhhat sıkıntısını alışkanlık haline getirmesidir. Bu durum ilerledikçe intihar, ani kalp buhranı, felç ve sindirim bozuklukları görülür. 

GERILIMIN HANGİ MARAZLARA NEDEN OLUR?

– Vücut hücrelerinin fonksiyonlarını olumsuz etkilediğinden birçok marazlara neden olabilir. Bunlardan biri de cilt hastalıklarıdır. Münhasıran egzama üzere yaygın olan cilt illeti gerilim sonrası yaşanır.

– Bir gayri yaygın görülen hastalık ise sindirim hastalıklarıdır. Gastrit, ülser ve mide ağrısı bunların başında gelir. Aniden yaşanan gerilim midenin işlevselliğini bozar. Kusma ve yeme bozukluğu üzere sıhhat meselelerine yer hazırlar. Gerilim geçse bile bölgesini mide hastalıklarına bırakabilir. 

– Kabızlık ya da ishal üzere iki uçlu bağırsak sorunu de gerilim sonrası görülür. Nedeni ise çok gerilim hudut hücrelerini sonrası da bağırsak florasını bozar. Bu da bağırsaklarda besinlerin yeteri ölçüde öğütülmemesine yol açar.

– Had hücrelerinin bozulması tıpkı devirde beyefendisinin işlevini de bozar. Bilhassa konsantreyi artıran beyefendisinin ön lopunu etkileyen bu hudut hücreleri, unutkanlık ve bunamaya neden olur.

– Bu evrede vücut kâfi ölçüde vitamin ve mineral alamayınca kemik ağrıları da yaşar. Zira vücudun gün içinde en çokça kalsiyum ve C vitaminine muhtaçlık duyar. Ama gerilimli kişi yeme bozukluğu yaşadığından ehil besinler tüketmez.

– Gerilimin neden olduğu bir vesair sorun ise uyku sorunudur Ölçüsüz gerilim altındaki kişi mütemadi mülahazalara daldığından hakikat bir halde uyuyamaz. Kimi vakitlerde ise uykuya daldıktan sonra uyanmakta zorlanır.

GERILIM VÜCUDA NELER YAPAR?

– Hasta mütemadi öfkeli, korkulu, kaygılı ve ağlamaklı olması en çokça gözlere zarar verir. Haddinden fazla ağlamak gözlerdeki sonları zayıflatır. Korneayı inceltir görme kaybına yer hazırlar. 

– Şiddetli düşünme ve başa takma toplumsal ortamda ani his değişimlerine neden olur. Münhasıran ağır iş temposu kişinin sağlıklı düşünmesini önler. Toplumsal çevreyi olumsuz etkilememek için içine atan kişi bunalıma girer ya çok yemek taraf ya da hiş yemek yemez. Bu da kilo meselelerine neden olur.

– Gerilim altındaki kimseler ekseriyetle süratle terler. Ciltleri soluklaşır. Rastgele bir alana sığınmak velev. Bu yüzden çok çokça konuşmazlar. 

– Yemek yemeleri düzensizleşir. Aniden haddinden fazla yemek mekanlar akabinde kusarlar. Ya da hiç yemek yemezler virüslere karşı bağışıklıkları zayıflar.

– Kemik ağrılarında artış görülür. Çoklukla boyun, sırt ve diz ağrısı yaşanır. Bu sıhhat meselelerin rastgele bir neden olmamasına karşın yaşanır.

GERILIMLE BAŞ ETMENİN YOLLARI NELERDİR?

Gerilim ruhsal bir sıhhat durumu olduğundan bir psikolog gözetiminde tedavi edilmeli fakat kesin bir tedavi formülü yoktur. Bunun için umumiyetle eksperler tavsiyelerde bulunur.

– Yaşanan olumsuz hisleri birileriyle paylaşmalı

– Bahtiyar olunacak işleri öncelikli hale getirmeli

– Tertipli olarak nefes alış verişi yapma ve egzersizlerle vücut rahatlatılmalı

– Bulunduğun ortama entegrasyon sağlamalı ya da bulunduğun ortamı değiştirmeli 

– Uykuyu düzenlemek için gerekli besinler alınmalı

– Başkaca vitamin ve minerallerde de tüketilerek vücut gerilimden uzaklaştırılmaya çalışılır.

Bu yazı Stres neden olur? Stres vücuda neler yapar? Stres hangi hastalıklara neden olur? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Son yıllarda artan tiroid hastalıklarından biri olan haşimato, ilk kez 1912 yılında Japon bilim adamı Akira Haşimato tarafından keşfedildi. Hastalığın adı bu yüzden Haşimato olarak kaldı. Trioid bezlerinin fazla çalışmasından kaynaklı yaşanan bu hastalık vücudun hormon dengesini alt üst eder. Bunun yanı sıra haşimato hastalığında bağışıklık sisteminin temizlemesi gereken bakteri, mantar ve virüsler tiroid bezlerine giderek burada iltihaplanmaya neden olur. Bezlerin fonksiyonlarını olumsuz etkiler. Tahrip olan tiroidler hormon üretmez bu da hasta da ciddi komplikasyonların yaşanmasına zemin hazırlar. Zamanla küçülen tiroid bezleri hormon yetmezliğine yol açar. Bu süreci yaşayan hastanın kan değerlerinde anti-TPO antikor yüksek çıkar. Onun dışında diğer hormon değerleri normal görüldüğü için haşimato hastalığı belli olmaz. Hastalık ilerledikçe belirtilerde belirgin hale gelir. 24 yaşındaki dünyaca ünlü model Gigi Hadid geçtiğimiz günlerde bir dergiye verdiği röportajda Haşimato hastalığına yakalandığını ve yıllardır tedavi gördüğünü söyledi. Genç model zayıf görünümünün nedenin de bu hastalıktan kaynaklandığını belirtti. Hadid konuşmasının devamında aşırı zayıfladığı için kaslarında da problem yaşadığını söyledi. Hastalık genellikle ileri yaşlarda ortaya çıksa da son zamanlarda gençlerde de görülme olasılığı arttı.

HAŞİMATO HASTALIĞININ NEDENLERİ NELERDİR?

Hastalığın ortaya çıkma nedenin temeli bağışıklık sisteminin vücuda alınan bakteri ve virüslere karşı artırdığı antikorların diğer organlara özellikle tiroid bezlerine zarar vermesidir. Ayrıca hormon bozukluğu aile öyküsünde bulunan kişilerde hastalığa neden olur. Tiroid bezlerinin beslenme kaynaklı aşırı ya da yavaş çalışması da hormon dengesini alt üst eder. Hastalık sık sık hormonal dengesizlik yaşayan kadınlarda daha sık görülür. Nedeni de aylık adet dönemi ve östrojen hormonundaki bozukluktur. Bazı kadınlarda gebelik döneminde aniden kendini gösterir. Erkeklerde de görülür fakat erkeklerde ortaya çıkma yatkınlığı genellikle tuz kullanımı ve sigara içimine bağlı guatrın deforme olmasıdır. 

HAŞİMATONUN BELİRTİLERİ NELERDİR?

– Hormonal bir bozukluk yaşandığından dolayı bazı hastalar ya aşırı kilo alır ya da aşırı zayıflama yaşanır. 

– Vücutta hücresel bozukluk ortaya çıktığından bu durumdan en çok etkilenen cilt olur. Cilt bu süreçte aşırı kurur.

– Bütün vücudu fonksiyonel işlevini bozduğundan sinir sistemi ve iskelet sistemi aşırı etkilenir. Bu da yorgunluğa ve aşırı sinire yol açar.

– Vücut ağrıları ve kramplar gün içinde sıklaşır.

– Sindirim sistemindeki bozukluklardan kaynaklı bağırsaklar işlevselliğini doğru yerine getirmez. Bu da kabızlığa neden olur.

– Bağışıklık sistemi virüslere karşı aşırı antikor üretmesinden kaynaklı ya vücut ısısı yükselir ya da birden düşer ve üşüme başlar.

– Böbrek üstü bezlerin çalışma hızı azaldığından vücutta sıvı dengesizliği yaşanır.

– Kan değerleri oldukça düşük olduğundan saç dökülmeleri tırnak bozuklukları görülür.

HAŞİMATO HASTALARI NASIL BESLENMELİ?

Hastalık için herhangi bir beslenme reçetesi ya da diyet listesi yoktur. Fakat hastalık sırasında aşırı sağlıklı ve dikkatli beslenilmeli. İyot fazlalığı tiroid bezleri olumsuz etkilediğinden tuz tüketime dikkat edilmeli. Selenyum maddesi hormonal bozukluğu düzeltse bile başlı başına vücudun fonksiyonlarını düzeltmez. Bununla beraber ilaç desteği ve doktor kontrolü önemlidir. Ayrıca tiroid ilaçları alınınca yoğurt ve süt gibi besinlerden uzak durulmalı.

HAŞİMATONUN TEDAVİSİ VAR MI?

Aşırı ya da yavaş çalışan tiroid bezleri hormonal bozukluğa neden olduğundan klinik yardım oldukça önemlidir. Hastaların düzenli bir şekilde ilaç tedavisi görmesi gerekir. Çünkü bozulmuş tiroid bezlerinin fonksiyonlarını düzenlemek zordur. 

Bu yazı Haşimato hastalığı nedir? Haşimatonun belirtileri nelerdir? Haşimatonun tedavisi var mı? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Son olarak artan grip hastalıkları ile halk arasında en merak edilen virüsü H1N1 oldu. Bu virüse halk arasında domuz gribi denir. Viral bir hastalık olan domuz gribi ilk olarak Meksika ve Amerika’da görülmüştü. Tüm dünyaya daha sonra yayılan virüs bağışıklık sistemini oldukça olumsuz etkilemektedir. Hava yolu ile bulaşma ihtimali olan virüs mevsimsel griplerle aynı süreçte ve aynı döngüde başlar. Ancak diğer griplere nazaran daha ciddi olan domuz gribi bağışıklığı tamamen güçsüz hale getirerek vücudun direncini kırar. Erken müdahale edilmediğinde hastada ciddi sağlık komplikasyonlarına yol açar. En belirgin belirtisi ise yüksek ateştir. Geçtiğimiz günlerde sosyal medya hesabında domuz gribi olduğunu duyuran Sertap Erener 6 gün hastalıkla boğuştuğu anları anlattı.Yoğun bir konser temposunda hastalığa yakalanan şarkıcı önceleri faranjit yaşadığını sandığını ancak geçmeyince bir uzmana görülerek domuz gribi olduğunu öğrendi. Ayrıca Erener, toplu taşıma alanları ve araçlarının hastalıklarla dolu olduğu bu yüzden bol bol dezenfekte ve C vitamini önerdi. Bunun yanı sıra Nilüfer ve Didem Soydan’ın da domuz gribine yakalandıkları ortaya çıktı. Ünlü isimlerin yaklaşık bir haftadır gripten dolayı tedavi oldukları öğrenildi. Nilüfer’in domuz gribi olması hem yakınlarını hem hayranlarını korkuttu. Daha önce kanserle savaşan ünlü şarkıcının bağışıklık sisteminin hastalığı kaldıracak kadar güçlü olmadığı bu yüzden özel bir hastanede tedavi gördüğü bildirildi. Somuncu Baba filmiyle hafızalara kazınan Tuvana Türkay’da domuz gribi nedeniyle hastaneye kaldırıldı. Yüksek ateşle hastaneye giden ünlü oyuncunun domuz gribi olduğu kesinleşti. Bir kaç gün hastanede tedavi gören oyuncu daha sonra evine geçti. 

DOMUZ GRİBİNİN NEDENLERİ NELERDİR?

Hastalık insanlarda gerginliğe neden olduğundan domuz gribi olarak adlandırılmıştır. Hastalığa neden olan H1N1 virüsü bağışıklığı tamamen ele geçirir. Virüs domuzlarda görülen bir hastalıktır. Daha sonra mutasyona uğrayan virüs diğer hayvanlara son olarak da insanlara bulaşmaya başladı. İlk olarak 2009 yılında Meksika’da görülen domuz gribi, hızla yayıldı. Virüs domuz eti tüketenlerde sıklıkla görülse de yaygınlaşması solunum yoluyla medyana gelir. İslam ülkelerinde domuz eti tüketilmemesi ancak hastalığın yaygınlaşmasının nedeni de bundan kaynaklıdır. Özellikle kıtalar arası yolculuk yapan bireyler tehlike altındadır. Ülkemizde 2019 yılının Kasım ayında başlayan vakalar da geçtiğimiz günlerde ciddi bir artış yaşandı. Uzmanlar toplu alanlar konusunda uyarıda bulundu. Ayrıca Sağlık Bakanlığı maske ile dolaşılmasını tavsiye ediyor. 

DOMUZ GRİBİNİN BELİRTİLERİ NELERDİR?

– Göğüs ağrısına bağlı nefes darlığı

– En yaygın belirtisi yüksek ateş

– Tüm vücutta ağrı ve halsizlik

– Baş ağrısı akabinde gelişen bilinç kaybı

– Şiddetli boğaz iltihabı ve koyu renkte burun akıntısı

– İltihaba bağlı gelişen kuru öksürük

– Vücut ısısında ani değişimler ve yorgunluk gibi belirtilerle kendini gösterir.

Bağışıklığı hastalıklara karşı daha önceden zayıf olan kişilere yerleşen virüs daha ciddi sonuçlara neden olabilir. Yakın zamanda yoğun bakımına alınan şarkıcı Serdar Ortaç’ın kardeşinde görüldüğü gibi ciddi boyutlara yol açar. 

DOMUZ GRİBİNDEN NASIL KORUNUR?

İlk olarak Sağlık Bakanlığının da önerdiği domuz gribi aşısından yapılmalıdır. Toplu alanlarda sıklık eller dezenfekte edilmelidir. Gün içerisinde sürekli vitamin tüketilerek bol bol dinlenmeli ayrıca güzel bir uyku çekilmelidir. Bulunan alanlar havalandırılmalı ya da hava alınmaya çıkılmalıdır. Gribin belirtileri ile beraber hemen bir uzmana görünmelidir. 

DOMUZ GRİBİ TEDAVİSİ VAR MIDIR?

Virüs oldukça tehlikelidir. Çünkü vücuttaki tüm hücre ve DNA’ların genleriyle oynayarak bozulmalarına neden olur. Bu yüzden hafif belirtilerde bile bir uzamana danışılması gerekir. En belirgin belirtisi ateşlenme olan hastalık, burundaki mukuzdan örnek alınarak tespit edilir. Bağışıklığı ele geçirdiğinden tekrardan nüksetme olasılığı yüksek olan virüsü önlemek için ilaç tedavisine başlanır. Ancak uzmanlar bununla beraber hastaların kesinlikle C vitamini takviyesine başlanması gerektiğini vurguluyor. 

Bu yazı Tuvana Türkay domuz gribi oldu! Domuz gribi nedir ve belirtileri nelerdir? Tedavisi var mıdır? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Kanda bulunan hemoglobin maddesi vücuda giren oksijeni organlara taşır. İçeriğinde demir bulunur. Vücut demiri kendiliğinden üretmediğinden ek takviyeye ihtiyaç duyar. Ancak belirli nedenlerle azalan demir, talasemiye neden olur. Talasemi, hemoglabin yapısı içindeki yapısında bulunan demirin sentezlenmemesi sonucu değerlerin düşmesiyle oluşur. İlk kez 1925 yılında Thomas Cooley tarafından tedavi ettiği çocuklarda teşhis etmesiyle ortaya çıkarmıştır. Çocuklardaki hemoglabindeki eksiklik gelişimleri olumsuz etkiler. Hastalık İtalya, Yunanistan gibi Akdeniz ülkelerinde görüldüğünden Akdeniz anemisi denmiştir. Ayrıca bir Akdeniz ülkesi sayılan Türkiye’de de görülür. Hemoglabin maddesinin demiri sentezlememesi genetiksel bir hastalıktır. Kalıtımsal bir kan hastalığı olan Akdeniz anemisi tedavisi oldukça maliyetlidir. Yapılan araştırmalarda Dünyada yaklaşık 250 milyon insanda  bu hastalık görülmüştür. Ülkemizde ise yaklaşık 1 milyon insan taşıyıcı 4000 kişi ise talasemi hastasıdır. Taşıyıcı anne ve babadan dünyaya gelen en az bir çocuk tam hasta olur. Bu hastalıkta erken tanı önemlidir. Özellikle taşıyıcı anne ve babanın bunu doktora bildirmesi gerekir. 

KAÇ ÇEŞİT AKDENİZ ANEMİSİ (TALASEMİ) VARDIR?

– Hastalığın en şiddetli görüldüğü tipi majördür. Talasemi majör, olarak geçen çeşidi 2 bozuk hemoglabin maddesinin olmasından kaynaklıdır. Dalak büyümesi, sarılık ve büyüme geriliği gibi hastalıklara neden olur. Bu hastalıkta kişi hayatı boyunca ek takviye kan almalıdır. Günümüzdeki kesin tedavisi ilik nakli ile yapılır.

– Orta derece anemiye neden olan çeşidi ise Talasemi ıntermedia‘dır. İki taşıyıcı anneden bir çocukta görülür. 3 yaşında belirtiler yaşanır. Üst solunum yolları gibi enfeksiyonlu hastalıklar sırasında şiddeti artar.

– Talasemi minör taşıyıcı kişilere denir. Sağlam genler sayesinde kansızlık görülmez ancak bir diğer taşıyıcı ile evlenildiğin de çocuklarından birinde görülür. Kişiler hafif derece yorgunluk yaşar.

– Talasemi minima ise tamamen taşıyıcı kişilere denir. Minör gibidir ancak hiç bir korkutucu etkisi özelliği yoktur. 

AKDENİZ ANEMİSİNİN BELİRTİLERİ NELERDİR?

– Dalak büyümesi ya da karaciğerin doğru çalışmaması nedeniyle karında şişlik görülür.

– Kan testlerinde değerleri her zaman düşük çıkar.

– Kemik ve kaslarda şiddetli ağrılar yaşanır.

– Sürekli yorgun ve halsizlik hissi artar.

– Yüz kemiklerinde belirginleşme yaşanır.

– Kadınların aylık yaşadıkları adet döngüsünde bozukluk olur.

– Genel olarak kemik ve kaslarda düzensiz gelişme görünür.

– Ten renginin soluk görünmesi gibi belirtilerle kendini gösterir.

AKDENİZ ANEMİSİ TEDAVİSİ VAR MIDIR?

Taşıyıcı olan ya da tamamen hasta olan kadınların gebelik dönemleri adım adım kontrol edilir. Bu yüzden ülkemizde evlenmeden önce kan testi yapılır. Uyuşmayan kanların tedavisi vardır. Ancak uyuşmanın farkında olmayan kişilerin çocuklarında ciddi hastalıklar yaşanır. Bu yüzden kan testi oldukça önemlidir. Ayrıca uzmanlar sağlıklı kişilerin bile 3 ayda bir kan testi yaparak değerlerini öğrenmelerini tavsiye eder.  Bunun aynı sıra belirtileri yaşayan kişiler bir uzmana başvurur. Belirtiler sonucundan doktor genellikle kan testi yapar ve kan sayımına hemoglabin değerlerine bakar. Hastalığın yüksek olduğu kişilere kan nakli yapılır. Vücuda hasar vermemesi için dalak alınır. Karaciğerin hasar almaması için ilaç tedavisi uygulanır. İlerlemiş olan anemi hastalığına genellikle ilik nakli yapılır. Çünkü hastalığın daha ilerisi kan kanserine yol açabilir. Hafifi düzeydeki anemi hastalarına ise ek takviyeler sağlanır. 

Bu yazı Akdeniz anemisi (Talasemi) nedir? Akdeniz anemisi belirtileri nelerdir? Akdeniz anemisi tedavi ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Yapılan araştırmalarda birçok durum kronik yorgunluğa neden olur. Bu yüzden uzmanlardan bazıları hastalık olarak görse de bazıları ruhsal durumdan kaynaklandığından sendrom olduğunu savunur. Kronik yorgunluk hem zihinsel hem de fiziksel aktiviteleri olumsuz etkiler. Diğer hastalıklarla aynı belirtileri gösterdiğinden uzmanlar test yapılmasının uygun olduğunu vurguluyor. Kronik yorgunluğa viral enfeksiyonlar, bağışıklık sisteminde problemler ve hormonal bozukluklar neden olur. Genellikle 25 ve 35 yaşları arasındaki kişilerde sıklıkla görülür. Özellikle global çağda bu hastalık kanser hastalığından daha fazla görülmeye başladı. Yapılan bir diğer araştırmada ise kadınlarda daha fazla görüldüğü tespit edilmiştir. Bunun nedenlerinden biride kadınlarda hormonal dengesizliğin daha fazla yaşanmasıdır. Ayrıca birçok hastalıkta kronik hastalığa neden olur. 

KRONİK YORGUNLUĞUN NEDENLERİ NELERDİR?

– Kandaki insülin direncinin bozuk olması

– Vücudun ihtiyaç duyduğu D ve C vitaminlerinin eksikliği

– Sinir sistemindeki hücrelerdeki bozukluk

– Bağışıklık sistemin virüslere karşı zayıf olması

– Şiddetli kemik ve kas hastalıkları

– Ruhsal sorunların sık sık yaşaması

– Bağırsak fonksiyonlarında bozukluk

– Sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam gibi durumlar kronik yorgunluğa neden olur.

KRONİK YORGUNLUĞUN BELİRTİLERİ NELERDİR?

Kronik yorgunluğa neden olan durumlardan biri sinir sistemlerindeki hücrelerin yeteri kadar vücut içinde fonksiyonlu çalışmamasıdır. Bu yüzden kronik yorgunluk yaşayan kişi konsantre de güçlük çeker. Sürekli olarak mutsuz ve uykulu hisseder. Konuşmakta bile zorlanır. Hatsa ileri zamanlarda tamamen sosyal ortamdan uzaklaşır. Yaşanan en küçük bir nezle ya da gribin bile şiddetli geçmesi yorgunluğun belirtisidir. Hafıza da tutmada güçlük çeker. 

 İYİ GELEN DOĞAL YOLLAR VAR MI?

MEYAN KÖKÜ ŞERBETİ

Meyan kökü içerisinde barındırdığı ‘canlandırıcı tonik’ etkisi sayesinde alternatif tıpta kullanılan bitkilerden biridir. Şerbet olarak tüketilen bu bitki sindirim ve sinir sistemindeki hücreleri yenileyerek yorgunluk ve stres gibi rahatsızlıklara yakalanma riskini azaltır.

ÜZÜM ÇEKİRDEĞİ

Üzüm çekirdeği bilinene en güçlü antioksidanlardan biridir. Vücuttaki oksijen oranını dengeleyerek, karbondioksidin yarattığı rahatsızlığı azaltır. Bu yüzden her sabah bir bardak üzüm suyu içerseniz ya da 20 tane üzümü çekirdeği ile tüketirseniz gün boyu daha dinç kalmanıza yardımcı olur.

CEVİZ

Ceviz hem antioksidan hemde omega-3 yağ asidi sayesinde vücutta enerji bombası etkisi yaratır. Kan akşını dengeleyerek baş ve kalp hastalıklarının risklerini azaltarak vücudun tüm sistemlerindeki hücreleri güçlendirir.  Günde bir avuç tüketilen ceviz gün boyu dinç kalmanızı sağlar. 

Bu yazı Kronik yorgunluk nedir? Kronik yorgunluğun nedenleri nelerdir? İyi gelen doğal yollar var mı? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Çam ağacı ya da çam ağacı ailesine bağlı olan köknar ağacından elde edilen sakızın rengi  bala benzer. Ancak kıvam olarak biraz daha sert olan çam sakızı, ağır kokusu vardır. Tadı da acı olan çam sakızı, çiğnendikçe mor rengini alır. Aynı zamanda çiğnedikçe sertlik oranı artar. Her mevsim yeşil kalabilen köknar ağacı, 300 yıl boyunca yaşar. Köknar ağaçları yukarı doğru uzar. Kozalakları olan köknar ağacının gövdesindeki kabukların altında sakız oluşur. Göknar olarak da bilinen köknar ağacı, nemli iklimlerde yetişir. Eski çağlardaki insanlar köknar ağacı için şifacı derler. Çünkü ağacın sakızından yapraklarına reçinesine kadar her yeri faydalıdır. Köknar ağacının içinde D, B12, A vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum, sodyum ve şeker bulunur. Bu sayede sakızda da aynı değerler bulunmaktadır. Güçlü bir antioksidan olan çam sakızı iltihabı vücuttan kolayca söküp atar. Akciğerleri yenileyen çam sakızı, özellikle öksürüğe iyi gelir. Kilosu adeta altınla yarışan çam sakızı, Artvin’de kilosu 600’den satılır. Toz hale getirerek balla karıştırılan çan sakızı kanser hastalıklarını önler. Aktarlarda satılan çam ağacı sakızı, doğal ilaç olarak da kullanılır. 

ÇAM SAKIZININ FAYDALARI NELERDİR?

– En yaygın faydası ağız ve diş sağlığınadır. Çiğnendikçe besin atıklarını tükürük yoluyla atan çam sakızı, dişlerin beyaz kalmasını sağlar. Diş çürümesini de önleyen çam sakızı aynı zamanda ağız içi yaralara da iyi gelir. 

– Midenin asit oranını düşüren çam sakızı ülser ve gastirit gibi hastalıklara fayda sağlar. Yemek sonrası bu tarz hastalık yaşayanlara tavsiye edilir. Aynı zamanda  karın şişliği sorunu içinde olur. 

– Güçlü bir antioksidan olan çam sakızı, solunum yolu hastalıklarına da iyi gelir. Özellikle akciğeri temizler. Solunum sorunlarında doğal ilaç olan çam sakızı, öksürüğü de keser. Balgam söktürücüdür. 

– Yüzyıllardır yaralar için doğal ilaç yapılan çam sakızı, aynı zamanda kozmetik ürünlerde ham madde olarak kullanılır. Cilt hücrelerini hızla yenileyen çam sakızı, kırışık ve kuruluğa da iyi gelir. Cildin parlaklığını artırır.

– Yüksek miktarda A vitamini içerdiğinden göz sağlığına da iyi gelir. İleri yaşlarda azalan göz vitaminlerini artırarak katarak ve kuruluk gibi hastalıklara fayda sağlar. 

– Yapılan araştırmalarda çam sakızı tozu ve balı vücuttaki hücrelerin mutasyona uğramasını önler. Böylece kanser hastalıklarının yaşanmasının önüne geçer. 

Bu yazı Çam sakızının faydaları nelerdir? Çam sakızı hangi hastalıklara iyi gelir? Çam sakızı tüketilir mi? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Son olarak artan grip hastalıkları ile halk arasında en merak edilen virüsü H1N1 oldu. Bu virüse halk arasında domuz gribi denir. Viral bir hastalık olan domuz gribi ilk olarak Meksika ve Amerika’da görülmüştü. Tüm dünyaya daha sonra yayılan virüs bağışıklık sistemini oldukça olumsuz etkilemektedir. Hava yolu ile bulaşma ihtimali olan virüs mevsimsel griplerle aynı süreçte ve aynı döngüde başlar. Ancak diğer griplere nazaran daha ciddi olan domuz gribi bağışıklığı tamamen güçsüz hale getirerek vücudun direncini kırar. Erken müdahale edilmediğinde hastada ciddi sağlık komplikasyonlarına yol açar. En belirgin belirtisi ise yüksek ateştir. Geçtiğimiz günlerde sosyal medya hesabında domuz gribi olduğunu duyuran Sertap Erener 6 gün hastalıkla boğuştuğu anları anlattı.Yoğun bir konser temposunda hastalığa yakalanan şarkıcı önceleri faranjit yaşadığını sandığını ancak geçmeyince bir uzmana görülerek domuz gribi olduğunu öğrendi. Ayrıca Erener, toplu taşıma alanları ve araçlarının hastalıklarla dolu olduğu bu yüzden bol bol dezenfekte ve C vitamini önerdi. 

DOMUZ GRİBİNİN NEDENLERİ NELERDİR?

Hastalık insanlarda gerginliğe neden olduğundan domuz gribi olarak adlandırılmıştır. Hastalığa neden olan H1N1 virüsü bağışıklığı tamamen ele geçirir. Virüs domuzlarda görülen bir hastalıktır. Daha sonra mutasyona uğrayan virüs diğer hayvanlara son olarak da insanlara bulaşmaya başladı. İlk olarak 2009 yılında Meksika’da görülen domuz gribi, hızla yayıldı. Virüs domuz eti tüketenlerde sıklıkla görülse de yaygınlaşması solunum yoluyla medyana gelir. İslam ülkelerinde domuz eti tüketilmemesi ancak hastalığın yaygınlaşmasının nedeni de bundan kaynaklıdır. Özellikle kıtalar arası yolculuk yapan bireyler tehlike altındadır. Ülkemizde 2019 yılının Kasım ayında başlayan vakalar da geçtiğimiz günlerde ciddi bir artış yaşandı. Uzmanlar toplu alanlar konusunda uyarıda bulundu. Ayrıca Sağlık Bakanlığı maske ile dolaşılmasını tavsiye ediyor. 

DOMUZ GRİBİNİN BELİRTİLERİ NELERDİR?

– Göğüs ağrısına bağlı nefes darlığı

– En yaygın belirtisi yüksek ateş

– Tüm vücutta ağrı ve halsizlik

– Baş ağrısı akabinde gelişen bilinç kaybı

– Şiddetli boğaz iltihabı ve koyu renkte burun akıntısı

– İltihaba bağlı gelişen kuru öksürük

– Vücut ısısında ani değişimler ve yorgunluk gibi belirtilerle kendini gösterir.

Bağışıklığı hastalıklara karşı daha önceden zayıf olan kişilere yerleşen virüs daha ciddi sonuçlara neden olabilir. Yakın zamanda yoğun bakımına alınan şarkıcı Serdar Ortaç’ın kardeşinde görüldüğü gibi ciddi boyutlara yol açar. 

DOMUZ GRİBİNDEN NASIL KORUNUR?

İlk olarak Sağlık Bakanlığının da önerdiği domuz gribi aşısından yapılmalıdır. Toplu alanlarda sıklık eller dezenfekte edilmelidir. Gün içerisinde sürekli vitamin tüketilerek bol bol dinlenmeli ayrıca güzel bir uyku çekilmelidir. Bulunan alanlar havalandırılmalı ya da hava alınmaya çıkılmalıdır. Gribin belirtileri ile beraber hemen bir uzmana görünmelidir. 

DOMUZ GRİBİ TEDAVİSİ VAR MIDIR?

Virüs oldukça tehlikelidir. Çünkü vücuttaki tüm hücre ve DNA’ların genleriyle oynayarak bozulmalarına neden olur. Bu yüzden hafif belirtilerde bile bir uzamana danışılması gerekir. En belirgin belirtisi ateşlenme olan hastalık, burundaki mukuzdan örnek alınarak tespit edilir. Bağışıklığı ele geçirdiğinden tekrardan nüksetme olasılığı yüksek olan virüsü önlemek için ilaç tedavisine başlanır. Ancak uzmanlar bununla beraber hastaların kesinlikle C vitamini takviyesine başlanması gerektiğini vurguluyor. 

Bu yazı Domuz gribi nedir? Domuz gribinin virüsü belirtileri nelerdir? Domuz gribi tedavisi var mıdır? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Keskin soğukluklar da cildin en savunmasız anında ortaya çıkan soğuk alerjisi,ciltte; kuruma, çatlama ve kanama üzere dertlere neden olur. Ama soğuk alerjisi yalnızca soğuk havalarda değil soğuk yiyecek ve içeceklerden de kaynaklı yaşanır. Cilt dokusunu olumsuz etkileyen bu hastalık bağışıklık sistemini etkileyen immun sistemin reaksiyon göstermesi ile ortaya çıkar. Vücut ısısından daha düşük olan hava ile karşı zıdda kalan cilt yanmaya başlar. Daha sonra şiddetli kaşınmaya başlayan cilt dökülme ya da kanamaya maruz kalır. Halk arasında soğuk kurdeşen olarak bilinen bu alerjik reaksiyon nadir görülür. Lakin yaşanılan belirtiler gayrı marazlarla da misal olduğundan buz-küp testi uygulanır. Bu pratikte buzun maruz kaldığı ortam 5 dakika sonra kızarmaya ya da kabarmaya başladığında kişinin tanısı konulur. Yüksek soğuğa karşı alerji olduğu üzere yüksek sıcaklığa zıtta alerji vardır. Haddinden fazla soğuğa maruz kalan vücut histamin seviyesini yükselterek vücudun kaşınmasına sebep olur. Çokça salgılanan histamin yalnızca kaşıntıya değil birebir devirde damar genişlemesi, düşük tansiyon ve alerjik şok üzere sıhhat problemlerine yer hazırlar. 

SOĞUK ALERJİSİNİN BELİRTİLERİ NELERDİR? 

– Artan histamin seviyesi kaşıntıya neden olur. Vücut kızarır. Buna bağlı kanamalar yaşanır.

– Genişleyen damarlardan ötürü kalp riitm bozukluğu ortaya çıkar. 

– Göğüs darlığına bağlı nefes alamayan hasta basınç farkı görülür. 

– Vücudun belli ortamlarında dökülmelere bağlı yaralar belirir.

– Aniden düşen tansiyon üzere belirtilerle kendini gösterir.

SOĞUK ALERJİSİ NASIL MAKBUL?

Kesin bir tedavisi bulunmayan soğuk alerjisinin beraberinde gelişen sıhhat sıkıntıları denetim altına alınmaya çalışılır. İlaç tedavisi uygulanan bu illette histamin seviyesi korunmaya çalışılır. Zira yükselen histamin seviyesi vücuttaki protein ve kollajen orantısını düşürür. Bu durum hastayı külliyen savunmasız kılar. Vaktinde tedavi edilmediğinde hücrelerin mutasyona uğramasına neden olur. Hastalık 15-30 yaşları arasında bağışıklığı zayıf insanlarda görünme mümkünlüğü yüksek olduğundan antikor seviyesi artırılarak vücudun direnci güçlendirilir. Yüksek geçen bu alerjik durum eklem ve romatizmal illetlere davetiye çıkartır. Bu stil makûs sonuçlar doğurmadan hastanın soğuktan korunması sağlanır. İlaç tekniği ile histami seviyesi dengelenir. 

Bu yazı Soğuk alerjisi nedir? Soğuk alerjisinin belirtileri nelerdir? Soğuk alerjisi nasıl geçer? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.