Kimi baş ağrısı hafif şiddette geçse de bazı baş ağrısı kişiyi acillik hale getirebilmektedir. Bu yüzden toplumumuzun en çok hekimlere götüren sağlık sorunlarının başında gelmektedir.

Yukarıda da bahsettiğimiz gibi baş ağrılarının birkaç çeşidi vardır, bunlar ;

• Gerilim Tipi Baş Ağrısı
• Migren Tipi Baş Ağrısı
• Küme Tipi Baş Ağrısı
• Nevraljik Tipi Baş Ağrısı

Yukarıdaki saydığımız baş ağrısı çeşitlerinden öncelikle sizlerde hangisi olduğunun tespit edilmesi gerekmektedir. Bu tespitler doğrultusun da gerekli tedaviyi doktorunuz sizlere reçete edecektir.

Baş ağrısında ne zaman doktora gidilir?

Baş ağrısı zaman zaman stresten, uykusuzluktan kimi insanlarda nikotin, çay vb şeylerin eksikliğinden meydana gelir. Bunlar toplumumuzda hafif şekilde seyreden baş ağrısı olarak tanımlanır. Baş ağrısında doktora gitmenizin gerektiren sebepler şunlardır;

• Konuşmada zorluk ve bayılma
• Görme ve konuşma bozuklukları
• Mide bulantısı, kusma, çarpıntı
• Uyuşma, karıncalanma ve yüksek ateş

Yukarıdaki belirtiler ile beraber baş ağrınız şiddetli bir şekilde devam ediyorsa biran önce doktora gidip gerekli tahlilleri yaptırmanız gerekmektedir.

Baş ağrınızı evde ilaçsız nasıl geçirebilirsiniz?

1.Yöntem

Bir pamuğa iki kaşık kadar karabiberi koyun katlayın, daha sonra üzerine kolonya dökerek ağrıyan yerinize 5 10 dakika kadar bastırın. Bir zaman sonra ağrınızın geçtiğini yada hafiflediğini hissedeceksiniz. Şahsen bu yöntem ilaç almadan bende işe yarıyor ağrımı hafifletiyor, denemenizde fayda var.

2. Yöntem

Annemin en sık uyguladığı yöntemlerden biri de 2 3 dilip patatesi alnına koyup tülbent ile sarıp biraz uzanması. Gerçekten bu yöntem de annemde işe yarıyor, ya patatesin soğukluğu ağrıyı geçiriyor yada farklı bir şey var bilemedim ama gerçekten ağrı olunca insan ne yapacağını bilemiyor olur da denerseniz aşağıda yorumlarda yazabilirsiniz.

3. Yöntem

Bir fincan kahvenin içine sıkılan 3 5 damla limonda ağrının azalmasın da büyük rol oynamaktadır. Bu yöntemi hiç test etmedim ama ağrıyı geçirdiği yönünde gerçekten güzel yorumlar mevcut.

4. Yöntem

Karanlık bir oda da sırt üstü yatmak ve başınızı sarmak migren tipi baş ağrılarında işe yaramaktadır. Işık olmayan bir yerde yatmak da baş ağrılarını hafifletmektedir.

5. Yöntem

Şakaklarınıza, alnınızın ortasına yada ellerinizin akapunktur noktalarına yapacağınız masajda baş ağrılarınızı hafifletmeye olanak sağlayacaktır.

Yukarıdaki yöntemler bazı kişilerde işe yaramaktadır, son olarak sizlere vereceğim en güzel yöntemlerden biri de duştan çıkarken ayaklarınıza soğuk su tutmanızdır. Bu yöntemi hem Peygamber efendimiz tavsiye etmiş hemde kan dolaşımını hızlandırdığı için ağrılarda oldukça etkilidir.

Sağlıklı günler dileriz.

Bu yazı Baş ağrısı çeşitleri ve bölgeleri ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Geçmişte, kas kasılması baş ağrısı, stres baş ağrısı, psikojenik baş ağrısı gibi isimlerle anılmaktaydı.

Migrenden farklı olarak, zonklayıcı olmayıp, genelde baskı hissi, sıkışma hissi, kafada doluluk, baş ve boyunda ağırlık hissi veya mengene ile sıkılma hissi şeklinde tanımlanır.

Genellikle iki taraflıdır. Alın bölgesinde, başın arkası ve ense bölgesinde olabileceği gibi, aynı anda başın tamamında da olabilir.

Migrende olduğu gibi bulantı kusma eşlik etmez, fiziksel aktivite ile artmaz.

Ağrı kısa sürmez. Günlerce sürebilir (30 dakika ile 7 gün arasında değişebilir).

Genellikle günlük aktiviteleri yapmayı engellemez.

Özellikle öğleden sonra ve akşama doğru biraz daha kötüleşir.

Stres, gerilim, yorgunluk, gürültü, uykusuzluk, açlık, adet görme gibi etmenler gerilim tipi baş ağrısını tetikleyebilir ya da şiddetlendirebilir.

Yine bazı gerilim tipi baş ağrılı hastalarda çene eklemi ile ilgili sorunlar ve boyun ağrıları görülebilir.

Genellikle yirmili yaşlarda başlar. Orta yaşlarda daha sık görülürken, yaşla birlikte görülme sıklığı azalır. Kadınlarda erkeklere göre daha sık görülür.

Gerilim baş ağrısı yaşayan hastaların baş ağrısı sıklıkları az ise genellikle hekime baş vurmazlar ve ağrı kesicilere baş vurarak çözüm bulmaya çalışırlar.

Ancak sık gerilim baş ağrısı yaşayan (ayda 1 ile 15 gün) hastalar ya da kronikleşmiş (son 3 ayda, ayda 15 günden çok) gerilim bağ ağrılı hastalar, günlük yaşamlarının olumsuz etkilenmesi nedeni ile hekime başvururlar.

Gerilim baş ağrılı hastaların muayenesinde, alın, şakaklar, çene, boyun ve omuz kaslarında hassas tetik noktalar saptanabilir. Bu kaslarda saptanan gergin tetik noktalara elle, orta düzeyde basınç uygulandığında hassasiyetin elektrik hissi gibi bir hisle yayıldığı ve başka bir bölgeye yansıdığı saptanabilir.

Bu tetik noktalar ağrıyı ve hassasiyeti arttırıcı bazı inflamatuvar maddelerin salınımına neden olur.Bu kafa çevresindeki kasların içerisindeki sinir uçlarının hassaslaşmasına ve uyarılmasına neden olarak daha sık baş ağrısı oluşumuna neden olur.

Bir başka deyişle, baş, çene, boyun ve omuz kaslarında hassas tetik noktaları olan gerilim baş ağrılı bireylerin baş ağrıları daha sıklaşmakta ya da kronikleşebilmektedir.

Bu nedenle gerilim baş ağrısı yaşayan bireylerde tetik noktaların saptanması ve bu noktaların girişimsel yöntemlerle yok edilmesi tedavi açısından oldukça önemlidir.

Ayrıca gerilim baş ağrısı olan hastalarda çene eklemi sorunları, diş sorunları ve diş sıkma sorunlarının sık olduğu ve baş ağrısı sıklığını arttırdığı unutulmamalıdır.

Özellikle uyku apnesi ve hipertansiyon hastalarında, sabah saatlerinde ortaya çıkan baş ağrılarını gerilim tipi baş ağrılarını taklit edebilirler.

Bu nedenle, düzenli tansiyon ölçümleri ile hipertanisyon olup olmadığı takip edilmeli, uykuda horlama, uykuda nefes durması ve gündüz aşırı uykululuk gibi uyku apnesini düşündürecek yakınmaların olup olmadığı mutlaka sorgulanmalıdır.

Gerilim tipi baş ağrılı hastalarda kaygı bozuklukları (anksiyete) ve depresyon gibi psikiyatrik sorunların varlığı da sık görülür.Bu nedenle, gerilim baş ağrılı hastalarda kısa da olsa, psikiyatrik değerlendirme tedavinin planlanmasında oldukça önemlidir.

Tüm bu durumların dışında, özellikle kronik gerilim tipi baş ağrısı olan hastalarda ‘fibromiyalji’ de oldukça sık görülür. Fibromiyalji, sıklıkla kadınlarda görülen ve tüm vücutta yaygın kas ağrısı ve hassasiyet ile seyreden kronik bir hastalıktır. Fibromiyalji yaşayan bireylerde, baş ağrısının yanısıra uyku bozuklukları, yorgunluk, kaygı, depresyon, unutkanlık, sabah katılığı, yaygın vücut ağrıları ve uyuşmaları gibi belirtiler görülebilir.

Sonuç olarak bir çok hastalık gerilim tipi baş ağrısına benzer bir baş ağrısı tablosu ile ortaya çıkabilir.

Bu nedenle, bir kişideki baş ağrısı gerilim tipi baş ağrısı özelliklerini taşısa bile, eğer hastanın hikayesinde, muayenesinde, ağrı özelliklerinde kuşkulu durumlar var ise beyin görüntüleme yöntemlerine ve ileri incelemelere baş vurmak gerekebilir.

Gerilim Baş Ağrısını Neler Tetikler ?

Migren baş ağrısında olduğu gibi, gerilim baş ağrısının da tetikleyicileri vardır.

Stres, psikolojik sorunlar, depresif ve kaygılı duygu durumu, uykusuzluk ya da çok uyumak, aşırı kafein alımı, düzensiz beslenme, ağır egzersiz, sıvısız kalma ya da az sıvı alma, adet dönemi ve adet düzensizlikleri ve aşırı ağrı kesici ilaç alımı gibi etmenler tetikleyiciler arasında sayılabilir.

İster gerilim tipi baş ağrısı için, isterse de migren tipi baş ağrısı için olsun, ağrı kesicileri sık kullanmak (triptan ve kombine ağrı kesiciler için ayda 10’dan, basit ağrı kesiciler için ayda 15’ten fazla) baş ağrısını kronik günlük ve süreğen hale getirebilir.

Tetikleyicilerden ve ağrı kesici aşırı kullanımından uzak durmak gerilim tipi baş ağrılarının çoğu kez önüne geçmektedir.

Tersi durumda ise gerilim baş ağrısı sıklığı giderek artmakta ayrıca baş ağrısının kronik hale gelmesine neden olabilmektedir.

Bu saydığımız tetikleyiciler dışında, horlama, obezite gibi rahatsızlıkların da gerilim baş ağrısının kronikleşmesine neden olabileceği unutulmamalıdır.

TEDAVİ

Gerilim tipi baş ağrısında tedavi, ilaç tedavileri ve ilaç dışı tedavi yöntemleri olarak kabaca ikiye ayrılabilir. İlaç tedavileri de akut atağı gideren tedaviler ve koruyucu tedaviler olarak ayrılabilir.

1.Akut Atak Tedavileri

Baş ağrısı atakları sırasında, ağrı atağını atlatmak amacı ile kullanılır.Hepimizin bildiği ve günlük yaşamda pek çok nedenle sıkça kullandığı basit ağrı kesiciler bu amaçla sıklıkla kullanılırlar.

Migren tedavisinde kullanılan triptan grubu ilaçların ve kas gevşeticilerin gerilim tipi baş ağrısı ataklarını tedavi etme özelliği yoktur.

Hangi hastada, hangi ağrı kesicinin, hangi dozda ve sıklıkta kullanılacağı kişiden kişiye değişir. Ayrıca bilinçsiz ve sık ağrı kesici kullanımı yan etkileri nedeni ile başka organlara zarar verebileceği gibi, bir süre sonar baş ağrısını kronik ve günlük hale getirebilir! Bu nedenle hekim görüşü olmadan, gelişigüzel ağrı kesici kullanmamak gerekir.

2. Koruyucu Tedaviler

Baş ağrısı sık olarak ortaya çıkmaya başladıysa ya da sosyal yaşamı ciddi olarak etkiliyorsa koruyucu tedaviler düşnülmelidir.

Koruyucu tedavinin amacı, baş ağrısı ataklarının sıklığını, şiddetini ve süresini azaltmaktır.Ayrıca zamanında, doğru koruyucu tedavileri, yeterli süre ve dozda kullanmak baş ağrısının kronikleşmesinin ve ağrı kesici aşırı kullanımının da önüne geçilmesini sağlayacaktır.

Baş ağrısında hangi hastaya, hangi koruyucu tedavinin, hangi doz ve sürede uygulanacağı kişiye göre değişeceğinden, koruyucu tedavi mutlaka hekim tarafından başlanılmalıdır.

Koruyucu tedavide antidepresanlar başta olmak üzere, santral etkili kas gevşeticiler, tranklizanlar, bazı antikonvulzan ilaçlar ve melatonin kullanılabilir.

3.İlaç Dışı Tedaviler

Yaşam tarzı değişiklikleri, hastalığı kontrol altına alabilecek bazı tekniklerin uygulanmasının yanısıra, ilaç tedavilerine direnç gösteren ya da tolere edemeyen hastalarda tercih edilebilecek etkili ve güvenilir bazı tedavi seçenekleridir.

Bu yöntemleri kabaca şöyle listeleyebiliriz.

A.b.Yaşam şeklinin düzenlenmesi ve hastalık hakkında bilinçlenme

– Düzenli uyku ve beslenme

– Egzersiz

– Rahatlama egzersizleri

– Postur düzenlenmesi

B. Tetikleyicilerin farkında olma ve kaçınma

C. EMG-Biyofeedback

D. Bilişsel -davranışsal tedaviler (BDT) Psikolojik destek, kaygıların giderilmesi

E. Fizik tedavi

F. Kuru İğne Tedavisi

G. Tetik nokta enjeksiyonları

H. TENS (transkutanöz elektriksel sinir stimülasyonu)

Bu yazı Gerilim Tipi Baş Ağrısı ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Baş ağrıları uykuya dalma süresini, uyku derinliğini, uyku kalitesini ve uykunun devamlılığını bozabileceği gibi, uyku bozuklukları da baş ağrıları için tetikleyici bir etken olabilmektedir.

Uykusuzluk ya da aşırı uyumak baş ağrısı ataklarını tetikleyebildiği gibi, sık geçirilen baş ağrısı atakları nedeniyle de uykuya dalma ve uykuyu sürdürme güçlükleri ortaya çıkabilir.

Sabahın erken saatlerinde ya da sabah kalkınca ortaya çıkan baş ağrıları ise uyku yapısını ve kalitesini bozan (tıkayıcı uyku apne sendromu, uykuda hareket bozuklukları, uyku davranış bozuklukları, uyurgezerlik, vs. gibi) birçok ciddi uyku hastalığının habercisi olabilirler!

Sonuç olarak baş ağrıları uyku bozukluklarının artmasına ya da ortaya çıkmasına neden olabileceği gibi, uyku bozuklukları da baş ağrılarına neden olup, var olan baş ağrılarını arttırabilirler!

Bu nedenle; uyku bozuklukları ve baş ağrılarının bu iki yönlü etkileşimi, hastaların yaşam kalitesini düşüren, tanıyı ve tedaviyi güçleştiren, hekim tarafından mutlaka dikkatle sorgulanması gereken bir durumdur!

Ayrıca, uyku bozukluğu olan kişilerde, baş ağrısı görülme sıklığının normal kişilere göre dört kat daha fazla olduğunu düşünürsek, uyku bozuklukları ve baş ağrıları arasındaki ilişkinin önemini daha güçlü bir şekilde kavramış oluruz…

HİPNİK BAŞ AĞRISI (ÇALAR SAAT BAŞ AĞRISI)

Baş ağrısı sadece uykuda ve ‘hep aynı saatte’ ortaya çıkar. Bu nedenle ‘çalar saat baş ağrısı’ olarak da adlandırılır.

Genelde uykuya daldıktan 2-4 saat sonra ortaya çıkar ve hastayı uykudan uyandırır. Hastalarda gündüz baş ağrısı görülmez!

Baş ağrısı atağı en az 15 dakika en çok 3 saat sürebilir.

Hafif ya da orta şiddette, genelde künt ve tüm başa yayılan bir ağrı olabileceği gibi, nadiren migrene benzeyen çok şiddetli ağrılar olarak da ortaya çıkabilir.

En çok 50 yaş üzerinde ve özellikle kadınlarda daha sık görülür.

Yaşla birlikte, beyin sapı ve hipotalamusta ortaya çıkan ağrı kontrolü bozukluğu ile uyku hormonu (melatonin) salınımının azalmasının, hipnik baş ağrısının nedeni olabileceği düşünülmektedir.

Gece uykudan uyandıran baş ağrılarında ‘Hipnik Baş Ağrısı’ dışında; migren, küme baş ağrısı, gece hipertansiyonu, kan şekeri düşmeleri gibi bir çok neden de dikkatle ayırt edilmelidir.

Tedavide (hastadan hastaya değişmekle birlikte) ; lityum, indometasin, kafein, flunarizin, melatonin ve topiramat gibi ilaçlar kullanılmaktadır.

UYKU APNESİ İLE İLİŞKİLİ BAŞ AĞRISI

Sabah uyanma sırasında baş ağrısı yaşayan bireylerde uyku apnesinin sık görüldüğünü, uyku apnesi olan kişilerde de sabah baş ağrılarının çok sık olduğunu gösteren çok sayıda bilimsel veri bulunmaktadır.

Uyku apnesi olan bireylerde, vücudun gece boyunca yeterli oksijenlenememesi, karbondioksit birikimine bağlı olarak beyin kan akımında meydana gelen değişiklikler, kafa içi basıncın artması, solunum çabası nedeniyle oluşan uyanma reaksiyonları ve uyku bütünlüğünün bozulması baş ağrılarının nedeni olabilmektedir.

Sonuç olarak, sabah baş ağrısı olan birinde, hele bir de kilo varsa ‘uyku apne sendromu’ olabileceği mutlaka göz önünde bulundurulmalıdır. Çünkü uyku apne sendromu toplumda çok sık görülmesine rağmen, sorgulanmadığı için çoğu kez gözden kaçmaktadır.

Bu nedenle sabah baş ağrıları olan hastada horlama ve gece uykuda nefes durması olup olmadığı ile araştırılmalı ve gündüz aşırı uykululuk hali sorgulanmalıdır.

Uyku testi (polisomnografi) ile uyku apnesinin olup olmadığı, varsa ne şiddette olduğu belirlenmelidir.

Uyku apnesi saptanırsa mutlaka tedavi edilmelidir. Uyku apnesinin tedavisi ile cok kısa sürede baş ağrılarının da sonlanması mümkün olabilir.

Uyku apnesinin tedavisi ile hastaların baş ağrısı için gereksiz yere ilaç kullanmalarının önüne geçilebileceği gibi, ayrıca uyku apnesine bağlı hipertansiyon, kalp hastalıkları, inme ve obezite gibi bir çok sorunun da önüne geçilmiş olunur.

DİĞER UYKU BOZUKLUKLARI ve BAŞ AĞRISI

Uykusuzluk baş ağrısına sıkça neden olabilen bir durumdur. Uykuya dalma güçlükleri, sık uyanmalar, uykuyu sürdürememe ya da istenilen saatten erken uyanma uyku yoksunluğuna neden olabilir. Uyku yoksunluğu da daha çok iki taraflı, orta ya da hafif şiddette sıkıştırıcı gerilim tipi baş ağrılarına neden olabilir.

Uykusuzluk dışında;

– Uykuda diş gıcırdatma (Bruksizm)

– Uykuda anormal hareket ve davranışlar(parasomniler)

– Huzursuz bacaklar sendromu ve uykuda periyodik hareket bozukluğu gibi pek çok uyku bozukluğu da uyku kalitesini bozarak baş ağrılarına neden olabilmektedir.

Bu yazı Uyku İle İlişkili Baş Ağrıları ve Tedavisi ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

MİGRENE BAĞLI BAŞ AĞRISI 

En sık karşımıza çıkan ve en problemli olanlar arasında migren ilk sıradayeralmaktadır. Bunun net bir tedavisi bulunmamakla birlikte başka rahatsızlıkların dasıklıkla migrene eşlik ettiğini söyleyebiliriz. Bir dekadınların adet dönemleri içerisindebaş gösteren türü vardır. Web sitemizde bu konuhakkında oldukça detaylı bilgilendirme yaptık.

KÜME TİP BAŞ AĞRILARI – TANSİYON BAŞ AĞRILARI 

Bu ikisi ayrı ayrı tiplerde olmasına rağmen genellikle birbirine benzer semptomlar gösterir. Bu durumda (kümetip) ağrı günlerce sürer. Belli bir bölgede ortaya çıktığı için bu ismi almıştır. Göz arkasında kendini gösterdiği için çoğunlukla kişiler tarafından göz ağrısı ile karıştırılabilir. Tansiyona bağlı ağrıda ise ense kısmında kendini gösteren bir ağrıdan söz etmek mümkün olmaktadır. Bu ağrının ortaya çıkma nedeni de tansiyonun yükselmesi ilekendini gösterir.Bunun dışında bşa ağrıları yüz bölgesinde kendini gösterebilir. Belli bir zaman aralığında ortaya çıkarak başın büyük bir kımsına yayılan baş ağrılarından da bahesdilebilir. Tabi ki bu gibi durumlarda nasıl bir yol izlemeniz gerektiğini kesinlikle hekiminize sormanız daha mantıklı olacaktır. İnternet sitemizde bu sorunlar vebaşağrısı tipleri hakkında bilgilere yer vermeye çalıştık.Daha detaylı bilgi sahibi olmak ve doğrudan bu konu hakkında az bilinen bilgilereulaşmak için sadece adresimizi ziyaret etmeniz yeterli olacaktır. Herkese mutlu günler diliyoruz. https://neyapmaklazim.com/

Bu yazı Baş ağrısı çeşitleri ve bölgeleri ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Şehir yaşamının yüksek temposunda her geçen gün yaygınlığı artan gerilim tipi baş ağrıları, özellikle kadınlarda daha sık görülür.

İnsanların %70 i hayatlarının herhangi bir döneminde baş ağrısı ile karşılaşmaktadır.

Baş ağrıları tüm dünyada doktora başvuru nedenleri arasında birinci sırada yer almaktadır.

Stres ve strese yatkınlık gösteren kişilerde daha sık görülür.

Gerilim tipi baş ağrısı : Daha çok başta ağırlık, basınç, sıkışma olarak ifade edilir.

Ağrı genellikle boyun bölgesinden başlayarak başın tepe kısmına doğru yükselir, şakaklara doğru yayılır ve sıkıştırıcı karakterdedir.

Genellikle yüz, baş ve boyun kaslarının sürekli gerilmesi ile ortaya çıkan ve altta yatan psikososyal açıdan yaşanan gerilim vardır. Bu hastalar kendilerine migren tanısı koyar. Ancak gerilim tipi baş ağrısının mekanizması ve tedavi yöntemi migrenden farklıdır.  Migrende ağrı öncesinde görülebilen görme bozukluğu ve diğer belirtiler gerilim tipi baş ağrısında yoktur ve migren hastalarında olduğu gibi karanlık ve sesiz bir ortam aramak yerine , açık havaya çıkmak istemektedirler 

Gerilim tipi baş ağrısının tanısında: baş, boyun ve omuz bölgesi kaslarında tetik noktaların  bulunması ve bu kaslara basınç uygulamakla yansıyan ağrının ortaya çıkması önemli bir bulgudur.

Gerilim tipi baş ağrısı  gün ilerledikçe artış gösterir ve günlerce  devam edebilir.

Hastalarda depresif bir ruh hali ve yüz ifadesi görülür. Konsantrasyon güçlüğü, uykusuzluk gibi yakınmalar olabilir. Migren hastalarında olduğu kadar olmasa da, bulantı ve kusma da görülebilir. 

Bazı hastalarda migren ve gerilim tipi baş ağrısı birlikte de görülebilir.

Gerilim tipi baş ağrısının  tedavisinde: boyun ve omuz bölgesinde tespit edilen tetik noktalara enjeksiyonlar yapılarak kasların gevşetilmesi ve  ağrının kontrol altına alınması mümkündür.

Bu yazı Gerilim tipi baş ağrısı nedir ? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Belki kendi kendinize şunu söylüyor olabilirsiniz. Baş ağrısına fizik tedavi polikliniği bakmaz nöroloji ilgileniyor diyebilirsiniz ve bu söyleminiz de sonuna kadar da haklısınız.

Baş ağrısında fizik tedavi polikliniğinin rolü nedir?

Ülkemizde en sık görülen şikayetlerden biri de baş ağrısı. Baş ağrısı sayısız nedenlere dayalı olarak karşımıza çıkabilir. Kesin tanı konulması için uzman hekim görüşü gereklidir.

Baş ağrısı şikayetleriniz de uzman hekim bir takım tetkikler yapıp sorunu saptayamamış sa konu ile alakalı sizi fizik tedavi polikliniğine yönlendirebilir. Bunun nedeni ise baş ağrılarında ki problemlerin çoğu boyun fıtığı yada boyun düzleşmesi kaynaklı olarak ortaya çıkabilir

En iyi ihtimal boyundaki kas dokusunun zedelenmesi yada doğru kullanılmayışının sebebi olarak ortaya çıkabilir.

Baş ağrısı sebebi olan boyun fıtığı ve boyun düzleşmesi

Baş ağrısının bir nedeni de boyun fıtığı ve boyun düzleşmesi olduğundan yukarıda ufakça bahsettik. Bu durumu şu şekilde açıklayalım. İnsan yapısı gereği kas dokusundan sinirlerden oluşur. Tabi ki bu kadar basit bir oluşum içerisinde değiliz. Sadece anlamanız için bu şekilde bir giriş yaptık.

Boyunda oluşan fıtık sinirlere baskı yaptığı zaman çeşitli ağrı şekilleri ile insan vücudunda problemler ortaya çıkarır. Kaslara ve sinirlere olan baskı baş ağrısının en bilindik sebepleridir. Boyun düzleşmesinde ise boyun eski “c” şeklindeki yapısını kaybederek düzleşmeye başlandığında sinirler ve kaslar baskı altında kalır ve baş ağrısı sebeplerini ortaya çıkarır.

nde ise boyun eski “c” şeklindeki yapısını kaybederek düzleşmeye başlandığında sinirler ve kaslar baskı altında kalır ve baş ağrısı sebeplerini ortaya çıkarır.

Kas yapısından kaynaklı baş ağrısı nedir, nası

Üst servikal Omurga veya OAA (occiput,axis,atlas) kompleksi olarak da adlandırılan suboksipital bölgede yer alan 4 kas vardır.

• Rektus capitis posterior majör
• Rectus Capitis posterior minör
• Obliquus capitis üst
• Obliquus capitis alt

Bu kaslar boynun arkasındaki diğer tüm kaslardan daha derindedir.

Başın hareketlerinde ince motor fonksiyonu ve stabilizasyonu sağlayarak proprioseptörlerin yüksek konsantrasyonda çalışmasını sağlar . Bu nedenle başın dengesi için önemlidir.

Alt oksipital alan, üst servikal omurga üzerinde anormal hareketi sonucu, bu kaslar korkunç baş ağrılarına neden olabilecek tetik noktalar için ortak bir alan oluşturur.

Bu kasları ve eklemleri doğru pozisyonlanmasını sağlamak, herhangi bir ilaç kullanmadan baş ağrınızı doğrudan etkileyebilir ve rahatlatabilir. 

Bu yazı Baş ağrınızın sebebi boyun fıtığı olabilir mi? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.