Kas Romatizması (Fibromiyalji) Nedir?

Kas Romatizması; ağrılar ve yorgunluk hissi ile kendini gösteren bir kronik ağrı sendromudur. En belirgin özelliği yaygın kas ağrılarıdır. Kişiye günlük yaşantısında büyük sıkıntılar yaşatır. Bu romatizma çeşidi, hem kendisinden çok şey beklenen, hem de çevresinden fazlaca beklentileri olan insanların hastalığıdır. Bu kişiler, genelde, mükemmeliyetçi ve hassas yapıdaki insanlardır. Bu nedenle, günümüz modern hayatının stresli koşullarının, bu rahatsızlığın sayısını arttırdığını görmekteyiz.

Belirtileri Nelerdir?

Bu hastalığın belirtilerinin başında “yorgunluk” gelir. Yorulmayı gerektirecek bir faaliyet yapılmadığı halde özellikle sabahları daha belirgin olan yorgunluk akşama doğru normale döner. Sabah tutukluğu sık görülür. Kas kaynaklı olan bu tutukluk, yorgunluk gibi gün içinde uzun süre devam eder. Yatağından hiç dinlenmemiş gibi zor kalkan bu kişiler, sabahları, gece yattıkları zamana göre daha yorgun gibidirler. Uyku sırasında derin uykuya geçemedikleri, diş gıcırdattıkları ve istemsiz bazı hareketler yaptıkları görülür. Baş ve yüzde ağrılar, karında gaz ve geğirme ihtiyacı, ishal, kabızlık, ani idrara çıkma hissi, adet öncesi aşırı gerginlik, göğüs, kalp ağrısı ve çarpıntılar görülebilir. Ayrıca uyuşma ve karıncalanmalar, kramplar, sebepsiz baş dönmesi, işitme kayıpları, iştah değişimleri, unutkanlık ve konsantrasyon eksikliği, psikolojik sorunlar, aşırı terleme, ağız ve göz kuruluğu sık tespit edilir. Bu hastalar, kaynağı teşhis edilemeyen ağrı şikayetleri ile çeşitli branş doktorlarına başvurur; ancak doğru teşhis edilemez ve şikayetler ağrı kesici ilaçlar ile geçiştirilirse sorun tam olarak giderilemez.

Kas Romatizması’nda Hangi Faktörler Etkilidir?

Günlük yaşamda büyük sıkıntılara neden olan bu hastalıkta pek çok faktör etkili olabiliyor. Kas Romatizması, insanların dış görünüşünü hiçbir zaman değiştirmez, sakat bırakmaz ancak tedavisi uzun sürebilir ve yaşam kalitesini bozabilir. Özellikle soğuk, rutubetli, kasvetli havalarda; stres ve aşırı aktivite durumlarında artış gösteren Kas Romatizması; işyerindeki gergin ortamdan tutun da, telefonla konuşmaya ve araba kullanmaya kadar pek çok nedenden etkilenebilir. Sıcak uygulamalarla, kişi kendini mutlu eden şeylerle uğraştığında ve tatildeyken bu ağrılar azalır.

Tedavide Nasıl Bir Yol İzlenmelidir?

Kas Romatizması’nın tek bir standart tedavisi yoktur. Bu sendromun tedavisi için multidisipliner bir program düzenlenmelidir. Bu program içinde ilaç tedavisinin yanı sıra egzersiz, masaj, fizik tedavi, ozon-oksijen tedavisi, hacamat-kupa tedavisi, kuru iğneleme, akupunktur, lokal enjeksiyonlar ve biorezonans terapisi gibi tedaviler ile diyetin düzenlenmesi yer alır. Hastaya, gerektiğinde, psikiyatrik destek verilmelidir. Tedavide; ağrıyı ve yorgunluğu azaltmak, depresif semptomları gidermek ve diğer semptomları en aza indirmek amacı ile “azalmış fiziksel aktivite ve artmış ağrı” kısır döngüsünü kırmak amaçlanır. Kişi, hastalık hakkında bilgilendirilmeli, tedavi sürecine aile fertleri de dahil edilmelidir.

Fibromiyaljide Ozon Tedavisi

Ozon-Oksijen tedavisinin, fibromiyalji hastalarında olumlu etkiler sağladığı gözlemlenmiştir. Ozon tedavi, adrenalini okside ederek, hastaların yaşadığı sıkıntı ve depresyonu azaltabilir. Ozon enjeksiyonu, ağrılı bölgelere noktasal olarak uygulanır ve kronik ağrı şikayetlerini giderebilir. Kan ozonu uygulaması da kronik yorgunluk, depresyon, uyku bozuklukları gibi yakınmaları giderebilmektedir.

Hastanın, kendine ve sağlığına daha fazla zaman ayırmasının yanı sıra yoğun çalışma sırasında verdiği molalar da bu hastalığın tedavisinde etkili bir yöntemdir. Diyete dikkat edilmesi, düzenli su içilmesi, egzersiz ve fitness çalışmaları, özellikle yürüyüş, yüzme ve bisiklete binme yararlıdır. Hastalık, doğru tespit edilip, tedavisi de doğru planlandığında; hastanın yaşam kalitesi de artacaktır.

Bu yazı “Bir Şeyin Yok” Denilen Hastalık: Fibromiyalji ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Bazen yukarıda sayılan sebepler kişilerde olsa da o kişiye fibromiyalji hastasısın demek doğru olmaz. Ayırıcı tanıların yapılması gerekmektedir. Genelde fibromiyalji teşhislerini romatoloji doktoları yada fizik tedavi uzmanları koymaktadır. Ülkemizin kanayan yarası olan devlet hastaneleri sebebini ortaya koyamadığı birçok ağrılı hastaya fibromiyalji teşhisi koymaktadır. Yanlış teşhisler kişileri psikolojik olarak etkilemekte ve yanlış tedavi metotlarına sürüklemektedir. Aslında fibromiyaljinin en büyük tedavisi düzgün bir psikolojidir.

Peki siz gerçekten fibromiyalji hastası mısınız ?

Yapılan birçok araştırma neticesinde ülkemizde 1,3 milyon fibromiyalji hastası olduğu görülmektedir. Gerçekten bu rakamlar doğru mu düşünmek gerekir. Fibromiyalji erkeklere oranla daha çok kadınlarda görülmektedir. Bu oran erkeklere nazaran 2,5 kat daha fazladır. Yaş ilerledikçe fibromiyalji olma olasılığınız da artmaktadır.

Diğer hastalıklarda olduğu gibi kalıtsal bir takım faktörlerde bu hastalık içinde geçerlidir. Birinci derece yakınınızda bu hastalık varsa diğer bireylere göre 8 kat daha fazladır.

Fibromiyalji hastalığında en çok karşılaşılan durumlar

Fibromiyalji hastalarının çoğunda yorgunluk, kronik kas ağrıları ve tutukluk tespit edilmiştir. Diğer fibromiyalji hastalarında ise karın ağrısı şişkinlik ve birtakım bağırsak sorunları ön plana çıkmaktadır. Bir hasta ile diğer hasta birbirini tutmamaktadır. Her hastalık kişide kendine özgü bir takım farklı semptomlar gösterir.

Fibromiyaljinin en belirgin tanısal yolu vücutta bulunan özel 18 noktanın 11’inde 4 kilogram basıç uygulandığında hassasiyet oluşmasıdır. Son yapılan araştırmalar ile birlikte bu 11 nokta 4 -5 olarak güncellenmiştir. Doktoları ilgilendiren bir diğer durum ise hastaların kronik ağrılarının olmasıdır. Vücudunda bulunan kas ağrılarının en az 3 4 ay kadar devam etmesi esasıdır.

Kendi tecrübelerimize dayanarak

Bu yukarıda yazılanlar haricinde fibromiyaljinin bilinmeyen yönlerinden de bahsetmek istiyorum. Fibromiyalji bir mükemmeliyetçi hastalığıdır. Psikolojiniz ile bağlantılıdır. Duygu durumunuz eğer sizin kontrolünüz dışında işliyorsa bu hastalığa yakalanma riskiniz yüksektir. Hayatta her şeyi kafaya takan, pire için yorgan yakan bir insansanız ilerleyen zamanlarda bu hastalığa yakalanma riskiniz yüksek demektir. Tedavisi de size bağlı olan müzmin bir hastalıktır. Gerçekten hafife alınmayacak, insanın hayatını karartabilecek nitelikte bir hastalıktır.

Sizlerde makalemizi okuyarak hastalık hakkında fikir sahibi olabilir kendi değerlendirmenizi yapabilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz.

Bu yazı Aslında fibromiyalji değilsin ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Kuru iğne tedavisi etkili bir tedavi yöntemidir. Hemen sonuç verir ve sonuçları yüz güldürücüdür. Uygulanan bölgedeki kasların çözüldüğünü hissettiren bir tedavidir.

Kuru iğne tedavisi uygulanan başlıca rahatsızlıklar şunlardır;

• Miyofasiyal Ağrı Sendromu
• Baş ağrıları
• Boyun ağrısı
• Sırt ağrıları
• Donuk omuz (omuzun hareket kısıtlılığı) ve diğer omuz ağrıları
• Bel ağrısı
• Tenisçi dirseği ve golfçü dirseği
• Ağrılı kas spazmları
• Repetitif strain injurileri (Bilgisayar kullanımına bağlı ağrılar)
• Duruş bozukluğuna bağlı ağrılar
• Fibromiyalji
• Adduktor tendinit (Kasık çekmesi)
• Tendinit (el, dirsek, omuz, topuk, kasık)
• Diz ağrısı (Kondromalazi patella)
• Kalça ağrıları (Adduktor spazm, kapsülit)
• Topuk ağrıları
• Siyataljiler
• Spor yaralanmaları ve rehabilitasyonu
• Çene eklemi ağrısı
• Whiplash yaralanmaları (Travma sonrası omurga ağrıları)
• Disk hastalıkları (bel, boyun, sırt)

Yukarıdaki rahatsızlıkların çözümünde kuru iğne önemli rol oynamaktadır. Kuru iğne tedavisi ilaç içermediği için güvenli bir uygulamadır, profesyonel ellerde güzel sonuçlar verir.

Gerçek Tecrübeler

Kuru iğne tedavisinde bizzat yaşadığım tecrübelerimi sizlere aktaracağım.

Kuru iğne tedavisi acısız bir tedavi diyenleri buradan duyar gibiyim. Kuru iğne tedavisi kas düğümlerine ve tetik noktalara uygulandığı için biraz canınız yanabilir. Aslında acı iğnenin girişinden değil, oradaki kasların acısından kaynaklanmaktadır. Kuru iğne bazı ufak rahatsızlıklarda anında sonuç verir. Derin kas gruplarına yapıldığında bir miktar fazla canınız yanacaktır. Yüzeysel kaslarda acı bile hissetmeyeceksiniz.

Kuru iğne tedavisi uygulanan kaslarda kas düğümleri çözüldükten sonra tekrar aynı noktaya iğne sokulduğunda ilk baştaki acıyı hissetmeyeceksiniz. Çünkü o kas düğümü çözülüp kas eski sağlıklı yapısına kavuşmuştur.

Kuru iğne ortalama 3 4 seans yapılır, Fibromiyalji gibi rahatsızlıklarda ortalama seans sayısı 10 ile 20 arasındadır. Bu süreç hastanın verdiği tepki ile doğru orantılıdır. Ben kuru iğne tedavisini belimdeki geçmeyen kronik ağrı yüzünden görüyorum. İlk seansım biraz acılı geçti, ilerleyen zamanlarda tekrardan sizlere konu hakkında bilgi veriyor olacağım.

Sormak istediğiniz sorular varsa bizlere bu konu altından yada iletişim sayfasındaki mail adresimize yazabilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim.

Bu yazı Kuru iğne tedavisi hakkında bilinmeyenler ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.