Yüzyıllardır uzak doğu mutfağında ve bitkisel tedavisinde sıklıkla kullanılan zerdeçalın birçok faydası olduğu biliniyor. Kanserden diyabete kadar birçok hastalıkta etkili olduğu yapılan araştırmalar sonucu ortaya çıkarılmıştır. Ülkemizde ise henüz yeni yeni popüler olmaya başlayan zerdeçal aynı zamanda doğal yolla hazırlanan kürlerin vazgeçilmez malzemesi oldu. İçerdiği kurkumin maddesi sayesinde araştırılan ve sindirim problemlerine iyi geldiği tespit edilen zerdeçalın sarımsak, zencefil ve tarçın gibi bitkilerden daha yaralı olduğu söyleniyor. Uzmanlar özellikle bu bitkinin taze halinin tüketilmesi gerektiğini savunuyor. Bunun nedeni ise taze haldeki zerdeçalda bulunan kurkumin ve uçucu yağların daha etkili olduğunu belirtiyor. 2012 yılından ABD’de yapılan bir araştırmada kalp ve damar sağlığı için belirli besin takviyelerin yapılması gerektiğini ve bunlar içinde en etkili olanın zerdeçal olduğu açıklanmıştır. Güçlü antioksidan etkisi olan zerdeçal baharatı vücuttaki tüm iltihabı temizlediği ve bağışıklığı güçlendirdiği ayrıca da kanserle savaşmaya yardımcı olduğu ortaya çıkarılmıştır. Her gün 150 mili gram zerdeçal tüketilmesi kalp faaliyetlerini artırır.

ZERDEÇALIN FAYDALARI NELERDİR? ZERDEÇAL NASIL KULLANILIR?

– İçerdiği kurkumin maddesi yüksek derecede antioksidan içerdiği düşünüldüğünden kanser tedavisinde etkili olduğu söylenir. Özellikle uzmanlar meme, deri ve kalın bağırsak kanserlerinin tedavi sürecindeki olumsuz komplikasyonları önler.

– Günümüzde sağlıksız beslenme ve kötü yaşam alışkanlıklarından dolayı unutkanlık hastalığına yakalanma oranı arttı. Bu hafıza sorunu özellikle beyindeki damarların ve sinirlerin zayıflamasından kaynaklandığı biliniyor. Beyinde oluşan amiloid plakları azaltmada en etkili besinin ise zerdeçal olduğu yapılan araştırmalarda ortaya konuldu. İçerdiği iltihap önleyici maddeler sayesinde beynin daha sağlıklı çalışmasını destekler.

– Şeker hastalığı da modern çağda artan hastalıklardan biridir. Kandaki şeker oranının düşmesi ya da çıkması ile ortaya çıkan bu hastalığı önlemek için karabiber ve zerdeçal tüketilebilir. Kandaki şeker ve hücreleri dengeleyerek iyileşmeye destek olur.

– Yağlı ve karbonhidratlı besinler sonucu ortaya çıkan hazımsızlık ve şişkinlik gibi rahatsızlıkları da önlemek için zerdeçal bitkisi birebirdir. İyileştirici etkisi olan zerdeçal ayrıca ülser ve reflü gibi mide rahatsızlıklarının da tedavisinde doğal ilaç olarak kullanılabilir. 

– İltihap önleyici olan zerdeçal özellikle eklem ve kas ağrılarında etkilidir. Hareketsizliğe neden olan romatizma ve kireçlenme gibi hastalıkların tedavisinde doğal kür olarak kullanılan zerdeçal içerdiği çözücü maddeler bu hastalıklara neden olan kötü hücreleri kısa sürede yok ederek sağlıklı hücre sayısını artırır. 

– Kötü kolesterolü de düşürmede etkili olan zerdeçal, damar duvarının sertleşmesini de önleyerek kalp sağlığını korur. Özellikle inmeye ya da kalp çarpıntısına neden olan damar tıkanıklığını engelleyerek sendromsuz bir kalp sağlığını destekler. 

ZERDEÇALIN YAN ETKİSİ VAR MIDIR?

Her besinde olduğu gibi zerdeçalında yan etkisi vardır. Ancak yan etkisi olması için aşırı tüketilmesi gerekir. Miktarında tüketildiğinde faydaları yukarıdakilerdir. Uzmanlar hamile ve ameliyat öncesi sonrası dönemlerde tüketilmesini tavsiye etmiyor. Bunun yanı sıra bazı kişilerde baş dönmesi ve mide bulantısına yol açabilir. Demir ilacı kullanan kişilerin mutlaka uzmanlarına danışmasında fayda var.

Bu yazı Zerdeçalın faydaları nelerdir? Zerdeçal hangi hastalıklara iyi gelir? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Yeni Zellandalı gemiciler tarafından keşfedilen çay ağacı yağının birçok illete güzel geldiği biliniyor. Çay ağıcı yağı antibakteriyel tesiri sayesinde enfeksiyonu bitirmede tesirlidir. Günümüzde tanınan hale gelen çağ ağacı yağı tabiatta bulunan ve yaraları temizleyen en saf ilaçtır. Kimi bölgede çay ağacının kısımları kurutarak elde edilen çay vücuttaki tüm toksinleri temizlediği akciğer ve karaciğeri yeniler. Yüzyıllar evvel denizciler sefer sırasında yanlarına bol ölçüde çay ağacı kabukları ve yağı alırlarmış. Kanayan dişler, bağırsak rahatsızlıkları, kas ve kemik ağrılarında tıbbı materyal olarak kullanılır. Şimdilerde bilhassa çatlaklık ve selülit tedavilerinde en çok tercih edilenler arasında yan alır. Bilim literatüründe “Melaleuca alternifolia” olarak bilinen çay ağacı, çok sık yan yana olan ormanlık meydanlarda yetişir. Yaprakları bazen beyazımsı olan çay ağacı içeriğinde yüksek ölçüde yağ barındırır. 

ÇAY AĞACI YAĞININ YARARLARI NELERDİR?

– Su ile seyriltilip tonik olarak kullanıldığında sivilceleri ve sivilce izlerinin kısa vadede geçmesini sağlar. Cildin dermis tabakasının hücrelerini yeniler. Akne ve sivilce tedavisinin yanı sıra kırışıklığa da düzgün gelir. Cildi ferahlatır ve rahatlatır.

– Dudak, burun kenarı ve genital yerlerde çıkan uçuk yani herpes virüsünün neden olduğu yaraları da geçirmede tesirlidir. Herpes virüsünün olduğu nahiyeye ince bir taba halinde sürüldüğünde nahiyeyi enfeksiyonlu hücrelerden arındırır.

– Birçok cilt meselesine güzel geldiği üzere çıbanları bitirmede de tesirlidir. İnce bir tabaka halinde çıbana sürüldüğünde kısa vadede tesirini gösterir.

– Banyo sırasında kullandığınız suyuna bir ölçü ekleyerek hem vücutta bulunan tüm gözenekleri açar. Vücudun terlemesini istikrarlar. Böylelikle toksinleri bu yollarda atmayı sağlar. Buhar ile bir arada karışan yağın mentollü kokusu bronşların temizlenmesinde tesirli olur.

– Böcek ve sinek sokmalarından sonra kullanıldığında ortaya çıkan tesirli azaltır. Velev kimi bilirkişiler bir bardak su ile bir yemek kaşığı çay yağını bir spresy kabında birleştirerek münhasıran yaz aylarında sık sık vücuda sıkılmasını tavsiye eder.

– Çay ağacının yağı vajina ve koltuk altına sürerek buradalar oluşma ihtimali olan bed kokuyu köstekler. Başkaca etrafa karşı doğal bir kokunuzun olmasını sağlar.

– Yüksek ateş ve sistemsiz beslenme ile ağız içerisinde artan iltihaplı yaralar içinde çay ağacı yağı epey tesirlidir. Diş etinin deformasyoan uğramasını önler. Diş aralarındaki yemek kalıntılarını temizler. Tükürük içerisindeki bakterileri azaltarak ağız kokusunu önler. Diş taşı oluşumunu engelleyerek beyazlanması destekler.

– Şiddetli kulak ağrıları sırasında bir damla kulak içine damlatılarak bekleyiniz. İçerisinde biriken iltihabı kısa vadede atmasına yardımcı olur. 

– Daima tırnak kırılma ya da uzamama üzere sorunlar yaşıyorsanız çay ağacı sizin için tam bir şifa kaynağı olabilir. Sistemli bir halde tırnaklarınıza masaj yaparak uyguladığınızda tırnaklarınızın daha rahat uzamasını sağlar. 

Bu yazı Çay ağacı yağı nedir? Çay ağacı yağının faydaları nelerdir? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Çin’de bulunan bir meyve olan goji berry ya da wolfberrye kurt üzümü denir. Yüzyıllardır Çin, Kore ve Japonya’da klasik tıpta doğal ilaç olarak kullanılır. Latince ismi lycii fructus olan goji berry, son 10 yıldır tasarrufu tüm yerküreye yayılmıştır. Ekşi bir tadı olan goji berry, vişneye benzetilir. Suyu sıkılarak içildiği üzere, çiğ ya da kurutularak da tüketilebilir. Günümüzde sıklıkla çayı yapılır. Arama motorunda zayıflamak için aratılan goji berry, yapılan araştırmalarla yararları kanıtlanmış besinler arasında yan alır. Yüksek antioksidan içeren goji berry, hücre yenilemede tesirli olduğundan yaşlanmayı geciktirir. Birebir hengamda had hücrelerini yatıştırarak ruhsal marazlara yarar sağlar. En az 2000 yıllık bir geçmişe sahip olan goji berry, kalpten kısırlığa kadar birçok hastalığa  yarar sağlar. Harika meyve olarak bilinen goji berry güçlü bir kan yapıcıdır.

GOJİ BERRY (KURU ÜZÜMÜN) YARARLARI NELERDİR? 

– Yüksek ölçüde A vitamini içeren goji berry, bilhassa göz hastalıklarına yarar sağlar. İleri yaşlarda daha sık görülme ihtimali olan katarak marazını engellemek için bilirkişiler gıji berry tüketimini önerir. 

– Günümüzde de artış gösteren diyabet marazı içinde mucize bir besin olan goji berry, kandaki insilün direncini düşürür. 

– Yağ yakımını hızlandıran goji berry böylelikle kilo vermede de tesirlidir. Süratle ve sağlıklı bir formda kilo vermek isteyenler için ülkü bir besin olan goji berry, bölgesel zayıflama için tüketilebilir. Sindirimi kolaylaştıran goji berry, bağırsak florasını da korur. Kabızlık rahatsızlığının önüne makbul.

– İçeriğinde portakaldan daha ziyade C vitamini içeren goji berry, bağışıklık sistemini güçlendirir. Marazlara karşı vücut direncini artıran goji berry, mahsusen kış aylarında tüketilerek üst teneffüs yolları marazlarını önlemede tesirlidir. Fakat bilirkişiler goji berry tüketiminden sonra bol bol su içilmesini tavsiye ediyor. 

– Doğurganlık orantısını artırır. Rahim duvarını güçlendirir. Kısırlık tedavisinde tesirli olan goji berry, birebir hengamda vücudun güç orantısını da artırır.

GOJİ BERRYNİN YAN TESIRLERI VAR MIDIR?

Kronik ilaç alan insanların uzak durması gereken bir meyvedir. Çok aşırısı yüksek tansiyon illetine neden olabilir. Bu yüzden bilirkişiler goji berrry üzere besinler tüketmeden kan testi yapılması tavsiye edilir. Polen alerjisi olan kimselerin de bu usul besinler tüketilmesi önerilmez. Tıpkı devranda likopene yani besinlere al olma özelliğini veren unsura karşı alerjisi olanların da tüketmesi sakıncalıdır.

Bu yazı GojiBerry (Kurt üzümü) faydaları nelerdir? GojiBerry hangi hastalıklara iyi gelir? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Çin’de bulunan bir meyve olan goji berry ya da wolfberrye kurt üzümü denir. Yüzyıllardır Çin, Kore ve Japonya’da klâsik tıpta doğal ilaç olarak kullanılır. Latince ismi lycii fructus olan goji berry, son 10 yıldır tasarrufu tüm yerküreye yayılmıştır. Ekşi bir tadı olan goji berry, vişneye benzetilir. Suyu sıkılarak içildiği üzere, çiğ ya da kurutularak da tüketilebilir. Günümüzde sıklıkla çayı yapılır. Arama motorunda zayıflamak için aratılan goji berry, yapılan araştırmalarla yararları kanıtlanmış besinler arasında yan alır. Yüksek antioksidan içeren goji berry, hücre yenilemede tesirli olduğundan yaşlanmayı geciktirir. Birebir vakitte hudut hücrelerini yatıştırarak ruhsal illetlere yarar sağlar. En az 2000 yıllık bir geçmişe sahip olan goji berry, kalpten kısırlığa kadar birçok hastalığa  yarar sağlar. Harika meyve olarak bilinen goji berry güçlü bir kan yapıcıdır.

GOJİ BERRY (KURU ÜZÜMÜN) YARARLARI NELERDİR? 

– Yüksek ölçüde A vitamini içeren goji berry, mahsusen göz hastalıklarına yarar sağlar. İleri yaşlarda daha sık görülme ihtimali olan katarak marazını engellemek için eksperler gıji berry tüketimini önerir. 

– Günümüzde de artış gösteren diyabet marazı içinde mucize bir besin olan goji berry, kandaki insilün direncini düşürür. 

– Yağ yakımını hızlandıran goji berry böylelikle kilo vermede de tesirlidir. Süratle ve sağlıklı bir biçimde kilo vermek isteyenler için ülkü bir besin olan goji berry, bölgesel zayıflama için tüketilebilir. Sindirimi kolaylaştıran goji berry, bağırsak florasını da korur. Kabızlık rahatsızlığının önüne makbul.

– İçeriğinde portakaldan daha çokça C vitamini içeren goji berry, bağışıklık sistemini güçlendirir. Marazlara karşı vücut direncini artıran goji berry, mahsusen kış aylarında tüketilerek üst teneffüs yolları illetlerini önlemede tesirlidir. Fakat eksperler goji berry tüketiminden sonra bol bol su içilmesini tavsiye ediyor. 

– Doğurganlık nispetini artırır. Rahim duvarını güçlendirir. Kısırlık tedavisinde tesirli olan goji berry, birebir vakitte vücudun kuvvet orantısını da artırır.

GOJİ BERRYNİN YAN TESIRLERI VAR MIDIR?

Kronik ilaç alan kimselerin uzak durması gereken bir meyvedir. Çok aşırısı yüksek tansiyon illetine neden olabilir. Bu yüzden mütehassıslar goji berrry üzere besinler tüketmeden kan testi yapılması tavsiye edilir. Polen alerjisi olan insanların de bu üslup besinler tüketilmesi önerilmez. Tıpkı devirde likopene yani besinlere al olma özelliğini veren hususa karşı alerjisi olanların da tüketmesi sakıncalıdır.

Bu yazı Goji Berry (Kurt üzümü) faydaları nelerdir? Goji Berry hangi hastalıklara iyi gelir? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.