İçeriğinde fosfor, kalsiyum, magnezyum, potasyum,pektin, A, B1, B2, B6, C ve E vitaminlerini içeren sirkeli su pirinç, elma, üzüm ve arpa üzere besinlerin ham suyu çıkartılarak elde edilir. Sirke Şark tıbbında keşfedilen ve yaraları temizlemede kullanılan en büyük buluşlardan biridir. İçerdiği asidik sayesinde enfeksiyonu önleyen sirke devranla yemek prodüksiyonlarında temizlikte ve gayrı hastalıklarda doğal ilaç olarak kullanılmıştır. Osmanlı devrinde saraydaki bayanlar hoşluk bakımlarının listesinde sirkede varmış. Mahsusen cilt aklığında yarar sağlayan sirke leke ve aknelerin çıkması engellenirmiş. Sıfır şeker barındıran sirke tıpkı devranda kandaki hücreleri istikrarlar. Aralarında en güçlü olan elma sirkesinin suyu ciltten saça kadar birçok yararı vardır. Çok kuvvetli bir virüs öldürücüsü olan elma sirkesi suyu, zayıflamada da epeyce tesirlidir. Fermente sistemi ile elmanın direk kendi asidinin çıkarılması elde edilir. Eksperler direk tüketildiğinde günde en çokça 2 sefer bununda bir akşam bir gündüz olması gerektiğini vurguluyor. 

DUŞ SUYUNUZA ELMA SİRKESİ EKLERSENİZ NE OLUR?

Yararları saymakla bitmeyen elma sirkesinin suyuna dair mütehassıslar hayli farklı açıklamalarda bulundu. Vücutta bilhassa değişen mevsim geçişlerinden kaynaklı pH seviyesindeki dengesizlik birtakım sıhhat dertlerine yol açar. Başkaca yağlanma orantısı epeyce yüksek olan ciltlerde sıcaklığın artmasıyla ter bezleri süratle çalışır haddinden fazla tere ve kokuya neden olur. Saç derisini kaldıran ve kepeklenmeye yol açar. Mütehassıslar tüm bu sıkıntıların önüne geçmek için elma sirkesi suyunu öneriyor. Duş alırken suya elma sirkesi ekleyerek son yıkanma yapılması tavsiye edilir. Böylelikle cildin pH istikrarı korunmuş olur. Ter bezleri dengelenir. 

ELMA SİRKESİ SUYUNUN YARARLARI NELERDİR?

– Japonya’da yapılan bir araştırmada obezite olan bireylerin vücutlarında yağ yakma asit orantısının azaldığından ötürü süratle kilo aldıkları gözetlenmiştir. Lakin araştırmada sirke tüketen şahısların süratle kilo verdikleri görülmüştür. Bir bardak suya bir kaşık elma sirkesi katıp günde iki sefer tüketebilirsiniz.

– İlerleyen yaşlarda ve kemik illetlerinin tesiri ile yaşanan kramp ağrıları azaltmada da sirke nispeten tesirlidir. Bir ılık su bardağının içerisine bir tatlı kaşığı bal katıp günde bir kez içerek ağrıları azaltabilirsiniz.

– Sirke bilhassa mevsim geçişlerinde yaşanan grip, kuru öksürük ve soğuk algınlığı üzere illetlerin yaşanmasını da önler. Haftada iki kez ılık bir bardak suyun içerisine bir tatlı kaşığı elma sirkesi ve su katıp karıştırınız. Karışıma dilerseniz zencefil de ekleyerek daha kuvvetli bir doğal ilaç elde etmiş olursunuz.

– Birtakım bağışıklıklar enfeksiyonlu hücrelere karşı epey zayıftır. Bilhassa mantarlı hücrelerin çoğalmasına meyilli olan vücuda sahip insanların gece yatmadan ılık bir suyun içerisine bir tatlı kaşığı elma sirkesi ekleyerek tüketmesi tavsiye edilir. Bu pratik vajina mantarı ve mesane enfeksiyonları için birebir yarar sağlar.

– 2006 yılında yapılan bir araştırmada sirke içerdiği asit sayesinde vücuttaki tümörlü hücrelerin oluşumunu önler. Ayrıyeten öteki vücut hücrelerinin DNA’sını koruyarak mutasyona uğramalarını pürüzler.

– Kandaki insilün direnci bozulduğunda şahıslarda şeker marazı ortaya çıkar. Mütehassıslar bir tatlı kaşığı elma sirkesini bir bardak suya ekleyerek tüketildiğinde bu riskin azaldığını vurguluyor. Birebir devirde kandaki gayri hücreleri de istikrarda tutarak yüksek tansiyon üzere durumların yaşamasını önlediği tespit edilmiştir.

– Kimi hoşluk bilirkişileri cildin elastikiyetini artırmanın en sağlıklı yolunun elmalı sirke olduğunu öneriyor. Cilt yüzeyinde yaşanan deformasyonları önleyerek kırışmasını ve yaşlanmasını önler. Tonik olarak kullanılan elma sirkesi tıpkı vakitte gözeneklerin temizlenip sıkılaşmasını sağlar. 

– Banyoda son durulama da elma sirkesi kullanıldığında saçların hücrelerini yeniler. Parlaklığını artırarak dökülmeyi maniler. Saç diplerindeki pH bedelini artırarak da saç köklerini kuvvetlendirir.

– Gün uzunluğu çalışanların en büyük sorunlarından biri vücutta artan toksin ve ayak kokusudur. Lakin meskene geldikten sonra sirkeli ılık suda bir saat bekletilen ayaklardan hem vücuttaki tüm toksinler çıkar. Hem de ayak kokusu giderilir. Bunun tıpkı sıra ayak derisi kendini yeniler mantar ya da her hangi bir cilt marazının yaşanması engellenir. Ayrıyeten tırnaklarda yenilenerek hasar almaz.

– Yemeklerden sonra yaşanan hazımsızlık ve karın şişkinliği üzere mide problemleri için tesirli olan elma sirkesi başkaca mideyi de temizler. 1 çorba kaşığı elma sirkesi ve bir bardak su karışımı ile yaşanan karın şişkinliği kısa bir müddette giderilmiş olur. 

Bu yazı Elma sirkesi suyunun faydaları nelerdir? Duş suyunuza elma sirkesi eklerseniz ne olur? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.