<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" >

<channel>
	<title>boyun düzleşmesi nasıl geçer &#8211; Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog</title>
	<atom:link href="https://neyapmaklazim.com/tag/boyun-duzlesmesi-nasil-gecer/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://neyapmaklazim.com</link>
	<description>Tecrübe İle Sabit</description>
	<lastBuildDate>Tue, 19 Jan 2021 18:04:51 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://neyapmaklazim.com/wp-content/uploads/2020/09/cropped-BDD6F33B-D0B0-4552-BAF9-7F7D7CB49FD9-32x32.png</url>
	<title>boyun düzleşmesi nasıl geçer &#8211; Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog</title>
	<link>https://neyapmaklazim.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Boyun Düzleşmesi Nedir? Boyun Düzleşmesinin Tedavisi Nasıl Yapılır?</title>
		<link>https://neyapmaklazim.com/saglik-tecrubeleri/boyun-duzlesmesi-nedir-boyun-duzlesmesinin-tedavisi-nasil-yapilir.html</link>
					<comments>https://neyapmaklazim.com/saglik-tecrubeleri/boyun-duzlesmesi-nedir-boyun-duzlesmesinin-tedavisi-nasil-yapilir.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hazimgiller]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Dec 2020 15:37:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sağlık Tecrübeleri]]></category>
		<category><![CDATA[Tecrübe İle Sabit]]></category>
		<category><![CDATA[Boyun Ağrısı]]></category>
		<category><![CDATA[boyun düzleşmesi]]></category>
		<category><![CDATA[boyun düzleşmesi ağrıları nerelere vurur]]></category>
		<category><![CDATA[boyun düzleşmesi bitkisel tedavi]]></category>
		<category><![CDATA[boyun düzleşmesi manuel tedavi]]></category>
		<category><![CDATA[boyun düzleşmesi nasıl geçer]]></category>
		<category><![CDATA[boyun düzleşmesi tedavisi]]></category>
		<category><![CDATA[Boyun düzleşmesi zararları]]></category>
		<category><![CDATA[boyun düzleşmesinin tedavisi]]></category>
		<category><![CDATA[boyun düzleşmesinin zararları]]></category>
		<category><![CDATA[Boyun Fıtığı]]></category>
		<category><![CDATA[Saraçoğlu boyun düzlesmesi kürü]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://neyapmaklazim.com/?p=1388</guid>

					<description><![CDATA[<p>Boyun düzleşmesi ; boyun bölgesinde omurgayı oluşturan 33 omurun yedisi burada bulunur. Omurganın kıvrımlı bir yapısı vardır. Örnek vermek gerekirse bir insanın beli olması gerekenden daha çukur olursa buna “lordoz”, sırt kısmı ise daha çıkıntılı olursa da buna “kifoz” denir. Boynun normal kısmı “Servikal Lordoz” diye isimlendirilir. Boyun Düzleşmesi Belirtileri Nelerdir? Boyun düzleşmesinin en yaygın [&#8230;]</p>
<p>Bu yazı <a rel="nofollow" href="https://neyapmaklazim.com/saglik-tecrubeleri/boyun-duzlesmesi-nedir-boyun-duzlesmesinin-tedavisi-nasil-yapilir.html">Boyun Düzleşmesi Nedir? Boyun Düzleşmesinin Tedavisi Nasıl Yapılır?</a> ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.<br />
<a rel="nofollow" href="https://neyapmaklazim.com">Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog</a> Yazının kaynağı bu sitededir.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Boyun düzleşmesi ; boyun bölgesinde omurgayı oluşturan 33 omurun yedisi burada bulunur. Omurganın kıvrımlı bir yapısı vardır. Örnek vermek gerekirse bir insanın beli olması gerekenden daha çukur olursa buna “lordoz”, sırt kısmı ise daha çıkıntılı olursa da buna “kifoz” denir. Boynun normal kısmı “Servikal Lordoz” diye isimlendirilir.</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" width="300" height="170" class=" wp-image-1389" src="https://neyapmaklazim.com/wp-content/uploads/2020/05/boyun-düzlesmesi-300x170.jpg" alt="&quot;&lt;yoastmark" srcset="https://neyapmaklazim.com/wp-content/uploads/2020/05/boyun-düzlesmesi-300x170.jpg 300w, https://neyapmaklazim.com/wp-content/uploads/2020/05/boyun-düzlesmesi-640x365.jpg 640w, https://neyapmaklazim.com/wp-content/uploads/2020/05/boyun-düzlesmesi.jpg 736w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<h2><strong>Boyun Düzleşmesi Belirtileri Nelerdir?</strong></h2>
<p>Boyun düzleşmesinin en yaygın belirtisi kas ağrılarıdır. Kaslarınızda kasılma spazmları görülür. Bu semptomların başlıca nedeni omurganızın anormal bir şekilde kıvrılmasıdır. Şikayetleriniz arasında Servikal Lordoz’unuz varsa mevcut ağrılarınız sırasıyla boynunuza, omuzlarınıza ve sonrasıında belinize kadar ulaşabilir. <a href="https://www.google.com/search?q=boyun+d%C3%BCzle%C5%9Fmesi&amp;oq=boyu+d%C3%BCzl&amp;aqs=chrome.1.69i57j0l7.2655j0j7&amp;sourceid=chrome&amp;ie=UTF-8"><strong>Boyun düzleşmesi</strong></a>ni kendinizde kontrol edebilirsiniz. Düz bir zemine yatarak, boynunuzun eğrisi ile sırtınızla zemin arasında çok fazla boşluk olup olmadığını tespit edebilirsiniz.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3><strong>Boyun Düzleşmesinin Nedenleri Nelerdir?</strong></h3>
<p>Boyun düzleşmesinin en sık nedeni uzun bir süre duruş bozukluğudur. Diğer nedenlere sırasıyla şunları ekleyebiliriz: dejenaratif disk hastalığı, iyotrajenik bozukluk, konjenital bozukluk, travma, tümör ve enfeksiyonlarda bu listeye eklenebilir.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3><strong>Boyun Düzleşmesi Nasıl Tedavi Edilir?</strong></h3>
<p><a href="https://neyapmaklazim.com/tecrube-ile-sabit/boyun-duzlesmesi-gecer-mi.html"><strong>Boyun düzleşmesi</strong></a> ile ilgili yazımızda bahsettiğimiz şikayetleriniz var ise bu şikayetlerinizin tedavisi vücudunuzun doğal duruşunu eski haline getirerek sinirler, kaslar ve diskler üzerindeki yükü azaltarak olur. Tedavi sürecinde tercihen fizik tedavi, boyunluk ve hafif ağrı kesiciler tercih edilir. Servikal lordoz düzleşmesinin ilerleyerek “kifoza” dönüşmesi sonucu, omuriliğe baskı yaparak bu durumu cerrahi bir müdahaleye gerektirebilir. Lakin bu çok ender görülen bir tepkimedir. Düzleşme tedavisinde ameliyatlar son seçenek olarak tercih edilmelidir.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Bu yazı <a rel="nofollow" href="https://neyapmaklazim.com/saglik-tecrubeleri/boyun-duzlesmesi-nedir-boyun-duzlesmesinin-tedavisi-nasil-yapilir.html">Boyun Düzleşmesi Nedir? Boyun Düzleşmesinin Tedavisi Nasıl Yapılır?</a> ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.<br />
<a rel="nofollow" href="https://neyapmaklazim.com">Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog</a> Yazının kaynağı bu sitededir.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://neyapmaklazim.com/saglik-tecrubeleri/boyun-duzlesmesi-nedir-boyun-duzlesmesinin-tedavisi-nasil-yapilir.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://neyapmaklazim.com/wp-content/uploads/2020/05/boyun-düzlesmesi-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://neyapmaklazim.com/wp-content/uploads/2020/05/boyun-düzlesmesi.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">boyun-düzleBoyun Düzleşmesi Nedir? Boyun Düzleşmesinin Tedavisi Nasıl Yapılır?smesi</media:title>
			<media:description type="html">Boyun Düzleşmesi Nedir? Boyun Düzleşmesinin Tedavisi Nasıl Yapılır?</media:description>
			<media:thumbnail url="https://neyapmaklazim.com/wp-content/uploads/2020/05/boyun-düzlesmesi-150x150.jpg" />
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Boyun düzleşmesi nedir? Tedavi yöntemleri nelerdir?</title>
		<link>https://neyapmaklazim.com/bilgi-kosesi/boyun-duzlesmesi-nedir-tedavi-yontemleri-nelerdir-2.html</link>
					<comments>https://neyapmaklazim.com/bilgi-kosesi/boyun-duzlesmesi-nedir-tedavi-yontemleri-nelerdir-2.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hazimgiller]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Sep 2020 21:40:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bilgi Köşesi]]></category>
		<category><![CDATA[boyun düzleşmesi]]></category>
		<category><![CDATA[boyun düzleşmesi ağrıları nerelere vurur]]></category>
		<category><![CDATA[boyun düzleşmesi baş döndürür mü]]></category>
		<category><![CDATA[boyun düzleşmesi belirtileri]]></category>
		<category><![CDATA[boyun düzleşmesi bitkisel tedavi]]></category>
		<category><![CDATA[boyun düzleşmesi egzersizleri]]></category>
		<category><![CDATA[boyun düzleşmesi ekşi]]></category>
		<category><![CDATA[boyun düzleşmesi fizik tedavi]]></category>
		<category><![CDATA[boyun düzleşmesi hangi doktor]]></category>
		<category><![CDATA[boyun düzleşmesi için boyunluk]]></category>
		<category><![CDATA[boyun düzleşmesi manuel tedavi]]></category>
		<category><![CDATA[boyun düzleşmesi nasıl geçer]]></category>
		<category><![CDATA[boyun düzleşmesi neden olur]]></category>
		<category><![CDATA[boyun düzleşmesi tedavisi]]></category>
		<category><![CDATA[boyun düzleşmesi wikipedia]]></category>
		<category><![CDATA[Boyun düzleşmesi zararları]]></category>
		<category><![CDATA[Saraçoğlu boyun düzlesmesi kürü]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://neyapmaklazim.com/?p=1481</guid>

					<description><![CDATA[<p>Gerek çalışırken gerek sosyal medyaya düşkünlüğümüzden dolayı bilgisayar telefon ve tablet ile daha fazla vakit geçirdiğimiz bir dönemde yaşadığımız en büyük sağlık sorunlarından biri boyun düzleşmesi. Özellikle pandemi sürecinde bir çoğumuz home ofis çalışarak fazlasıyla hareketsiz kaldı ve elektronik cihazları kullanma oranımız arttı. Bu artış bazı fiziksel rahatsızlıkları beraberinde getirdi. Bunlardan biri de boyun düzleşmesi. [&#8230;]</p>
<p>Bu yazı <a rel="nofollow" href="https://neyapmaklazim.com/bilgi-kosesi/boyun-duzlesmesi-nedir-tedavi-yontemleri-nelerdir-2.html">Boyun düzleşmesi nedir? Tedavi yöntemleri nelerdir?</a> ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.<br />
<a rel="nofollow" href="https://neyapmaklazim.com">Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog</a> Yazının kaynağı bu sitededir.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Gerek çalışırken gerek sosyal medyaya düşkünlüğümüzden dolayı bilgisayar telefon ve tablet ile daha fazla vakit geçirdiğimiz bir dönemde yaşadığımız en büyük sağlık sorunlarından biri <strong>boyun düzleşmesi</strong>. Özellikle pandemi sürecinde bir çoğumuz home ofis çalışarak fazlasıyla hareketsiz kaldı ve elektronik cihazları kullanma oranımız arttı. Bu artış bazı fiziksel rahatsızlıkları beraberinde getirdi. Bunlardan biri de boyun düzleşmesi.</p>
<h2><strong>Peki boyun düzleşmesi nedir?</strong></h2>
<p>Bu rahatsızlık doğuştan değil sonradan üstte belirttiğimiz sebeplerden dolayı her yıl binlerce insanın başına gelen ve ileride bir çoğumuzun da başına gelebilecek olan bir fiziksel rahatsızlıktır. Boynun C şeklinde olan kıvrımının zamanla I şekline dönüşmesidir. Omurgaların dizilimi ve genişliği insandan insana değişse de boynun C şeklindeki kıvrımı insanlardaki ortak özellikler arasında yer alıyor. Hareketsiz bir yaşam tarzı ve elektronik cihazlarla geçirdiğimiz fazla vakit bu rahatsızlığı beraberinde getiriyor.</p>
<h3><strong> Boyun düzleşmesinin belirtileri nelerdir?</strong></h3>
<p>Fiziksel bir rahatsızlık olduğu için semptomlar kendini hemen belli ediyor. Boyunda ağrılar bu rahatsızlığın en önemli belirtisidir. Çeşitli şiddetlerde görülen semptomlar bölgeye göre farklılık gösterebilir. Birçok sağlık sorunun belirtisi arasında yer alan baş dönmesi boyun düzleşmesinin de belirtileri arasında.</p>
<p>Boynun duruşundaki farklılıklar bu hastalığın <a href="https://neyapmaklazim.com/bilgi-kosesi/mor-soganin-faydalari-nelerdir-mor-sogani-sutle-karistirip-icerseniz-ne-olur.html">en önemli</a> belirtisidir. Boynunuza dışardan bakarken bile farklılıklar göze çarpıyorsa, başınızı dik tutmak isterken bile görülen belirgin eğrilikler varsa akla ilk gelen rahatsızlık boyun düzleşmesidir. Boynun hareketlerinin kısıtlanması da bir başka etken. Boynunuzu sağa sola çevirirken zorlanıyorsanız boyun düzleşmesinin belirtisi olabilir.</p>
<h3><strong>Boyun düzleşmesi nasıl tedavi edilir?</strong></h3>
<p>Röntgen ya da MR ile kesin tanı konulduktan sonra bu rahatsızlığa sebep olan durum belirlenir. Kimi hastalar fizik tedavi, yaşam tarzında gidilen değişikliklerle ve gerekli durumlarda cerrahi müdahalelere iyi yanıt verirler. Cerrahi müdahalenin gerekli olduğu durumlarda hastalar iyileşme sürecinin ardından normal hayatlarına devam ederler ancak bazı durumlarda 3 ay boyunluk takmaları gerekebilir. Birçok vakıada bu rahatsızlığın sebebi bireyin davranışlarından kaynaklanan mekanik bir sorun olduğu için <a href="https://www.google.com/search?sxsrf=ALeKk01NRNaft0Eqw1DaV6eu14RS8t9Hxg%3A1600795693627&amp;ei=LTRqX67tJeSkgwfox7mIAg&amp;q=fizik+tedavi&amp;oq=fizik+&amp;gs_lcp=CgZwc3ktYWIQAxgAMgQIIxAnMgQIIxAnMgQIIxAnMgUIABDLATIFCAAQywEyBQgAEMsBMgUIABDLATIFCAAQywEyBQgAEMsBMgUIABDLAToFCAAQkQI6BAgAEEM6AggAOgIILjoHCAAQFBCHAjoICC4QxwEQowI6CAguEMcBEK8BULlXWLVhYMlqaAJwAHgAgAG2A4gBygqSAQcwLjYuNC0xmAEAoAEBqgEHZ3dzLXdpesABAQ&amp;sclient=psy-ab">fizik tedavi</a> ve doğru duruş dersleri ile insanlar normal yaşantılarına devam edebilirler. İlaç tedavisi ise yaşam tarzını değiştiremeyen hastaların sadece semptomlarını hafifletmek için uygulanır.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Bu yazı <a rel="nofollow" href="https://neyapmaklazim.com/bilgi-kosesi/boyun-duzlesmesi-nedir-tedavi-yontemleri-nelerdir-2.html">Boyun düzleşmesi nedir? Tedavi yöntemleri nelerdir?</a> ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.<br />
<a rel="nofollow" href="https://neyapmaklazim.com">Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog</a> Yazının kaynağı bu sitededir.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://neyapmaklazim.com/bilgi-kosesi/boyun-duzlesmesi-nedir-tedavi-yontemleri-nelerdir-2.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
	</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/?utm_source=w3tc&utm_medium=footer_comment&utm_campaign=free_plugin

Page Caching using Disk: Enhanced 
Minified using Disk
Database Caching 19/31 queries in 0.008 seconds using Disk

Served from: neyapmaklazim.com @ 2026-10-16 05:00:14 by W3 Total Cache
-->