İnsan omurgası “omur” adı verilen 33 tane kemiğin üst üste gelmesi ile oluşur. Omurlar birbirlerine sıkıcı bağlı olup her omurun arasında “disk” adı verilen kıkırdaklar bulunur. Yandan bakınca omurgamızda üç tane eğri görülür boyun ve bel bölgesinde olan eğriler içe doğru sırt bölgesinde olan eğrilikler ise dışa doğrudur. Omurgamız bu eğrilikler sayesinde ağırlık kaldırmaya ve darbelere dayanıklıdır. Diskler ise omurların hareket etmesini kolaylaştırıp esneklik sağlar. Ancak bazı durumlarda omurgadaki bu sistemde aksaklıklar meydana gelebilir. İşte bu aksaklıklardan biri de bel düzleşmesidir.

Uzun süre aynı pozisyonda kalmak, fazla kilolu olmak, hareketsiz bir yaşam sürüyor olmak, kemiklerin güçsüz olması sebebiyle kemiklerde oluşan hassasiyet, sürekli ağırlık kaldırmak, masa başı işte çalışıyor olmak ya da öne eğilerek iş yapmak bel düzleşmesini de beraberinde getirebiliyor. Omurganın düzleşmesi uzun dönemde o bölgedeki disklerin yapısının bozulmasına ve bel fıtığı gibi daha ciddi problemler ortaya çıkarabiliyor.

Bel düzleşmesinin belirtileri nelerdir?

Bel düzleşmesi olan insanların karşılaştığı en yaygın belirti uzun süre ayakta durmakta zorlanmalarıdır. Bunun yanı sıra bel kısmında şiddetli ağrıların oluşması, öne doğru eğik yürüyüş, bacağın arka kısmında ağrılar, kaslarda ağrı ve aşırı yorgunluk hissetmek, ara ara bölgesel olarak kramplar hissetmek bu hastalığın belirtileri arasındadır.

Bel düzleşmesi tedavisi nelerdir?

Doktor tarafından yapılan yürüyüş denemeleri, fiziksel tetkikler sonrasında kesin tanı konulması için MR, TB ve grafi gibi yöntemlere başvurulur.

Kesin tanı konulduktan sonra tedavinin üç temel prensibi egzersiz, istirahat ve hata eğitimidir. Bunlar dışında en etkili yöntem fizik tedavidir. Bel düzleşmesi için herhangi bir cerrahi operasyona ve korse kullanımına gerek yoktur. Hasta yapılan egzersizler ile normal hayatına dönse de belirli aralıklarla egzersizleri yapmaya devam etmelidir. Bu bel probleminin tedavisi için ilaç tedavi uygulanmaz ancak şiddetli ağrıların azalması için ilaç tedavisine başvurulabilir. Bu bel problemi hamilelikte oldukça sık rastlanılan bir rahatsızlıktır. Lordoz olan hamilelere evde yapabileceği bazı egzersizler verilir. Bel düzleşmesi olan hamileler normal doğum değil sezaryen doğum yaparlar.

Bu yazı Bel düzleşmesi nedir? Tedavi yöntemleri nelerdir? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Bel Düzleşmesinin Belirtileri Nelerdir?

• Ön kısma doğru eğik yürüme
• Bel bölgesinde sancılı ağrıların oluşması
• Bacak kısımlarında ağrı ve ani krampların oluşması
• Sırta vuran ağrılar ve kramplar
• Omurga şeklinin bozulması

Bel Düzleşmesi Neden Olur?

Günümüz iş hayatında çalışan kesimin bir çoğu masa başı işlerde yada vücut ağırlığı gerektirebilecek işlerde mesai harcamaktadırlar. Kişinin uzun süreli hareketsiz kalması, sürekli aynı pozisyonda ve yanlış şekilde oturuyor olması kişide bel düzleşmesi şikayetlerinin oluşmasına zemin hazırlar. Bununla beraber uzun boylu kişilerin normalden zayıf olması da bel kısmının boynu taşıyamamasından dolayı da benzerde şikayetler de bulunabilir. Birçok hastalığın temelinde olduğu gibi kişinin fazla kilolu olması da bireyde bel düzleşmesine zemin hazırlayan etmenlerin başında gelmektedir.

Bel Düzleşmesinin Tedavisi Nedir?

Bel düzleşmesi şikayeti bulunan bireylerin günlük yaşamlarında diyet ve spora büyük önem vermelidirler. Bu süreçte kilo almak yerine sağlıklı ve bir uzman kontrolünde kilo vermelidirler.  Aynı zamanda yatak ve yastık seçimi de tedavi sürecinde büyük önem arz etmektedir.  Kişi ayakta dururken, yürürken daima dik bir şekilde durmaya dikkat etmelidir. Herhangi bir nesneyi yada ağırlığı yerden kaldırırken dizlerinin üzerine çökmeli ve yükü kaldırırken bacaklarını her iki yana açıp mümkünse kademeli bir şekilde yerden kalkmalıdır. Kendisine göre hazırlanmış egzersizleri dikkatli bir şekilde yapmalı ve fizyoterapist kontrollerini ihmal etmemeli.

Bu yazı Bel düzleşmesi nedir, tedavisi nasıl yapılır ? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.