İnsan omurgası “omur” adı verilen 33 tane kemiğin üst üste gelmesi ile oluşur. Omurlar birbirlerine sıkıcı bağlı olup her omurun arasında “disk” adı verilen kıkırdaklar bulunur. Yandan bakınca omurgamızda üç tane eğri görülür boyun ve bel bölgesinde olan eğriler içe doğru sırt bölgesinde olan eğrilikler ise dışa doğrudur. Omurgamız bu eğrilikler sayesinde ağırlık kaldırmaya ve darbelere dayanıklıdır. Diskler ise omurların hareket etmesini kolaylaştırıp esneklik sağlar. Ancak bazı durumlarda omurgadaki bu sistemde aksaklıklar meydana gelebilir. İşte bu aksaklıklardan biri de bel düzleşmesidir.

Uzun süre aynı pozisyonda kalmak, fazla kilolu olmak, hareketsiz bir yaşam sürüyor olmak, kemiklerin güçsüz olması sebebiyle kemiklerde oluşan hassasiyet, sürekli ağırlık kaldırmak, masa başı işte çalışıyor olmak ya da öne eğilerek iş yapmak bel düzleşmesini de beraberinde getirebiliyor. Omurganın düzleşmesi uzun dönemde o bölgedeki disklerin yapısının bozulmasına ve bel fıtığı gibi daha ciddi problemler ortaya çıkarabiliyor.

Bel düzleşmesinin belirtileri nelerdir?

Bel düzleşmesi olan insanların karşılaştığı en yaygın belirti uzun süre ayakta durmakta zorlanmalarıdır. Bunun yanı sıra bel kısmında şiddetli ağrıların oluşması, öne doğru eğik yürüyüş, bacağın arka kısmında ağrılar, kaslarda ağrı ve aşırı yorgunluk hissetmek, ara ara bölgesel olarak kramplar hissetmek bu hastalığın belirtileri arasındadır.

Bel düzleşmesi tedavisi nelerdir?

Doktor tarafından yapılan yürüyüş denemeleri, fiziksel tetkikler sonrasında kesin tanı konulması için MR, TB ve grafi gibi yöntemlere başvurulur.

Kesin tanı konulduktan sonra tedavinin üç temel prensibi egzersiz, istirahat ve hata eğitimidir. Bunlar dışında en etkili yöntem fizik tedavidir. Bel düzleşmesi için herhangi bir cerrahi operasyona ve korse kullanımına gerek yoktur. Hasta yapılan egzersizler ile normal hayatına dönse de belirli aralıklarla egzersizleri yapmaya devam etmelidir. Bu bel probleminin tedavisi için ilaç tedavi uygulanmaz ancak şiddetli ağrıların azalması için ilaç tedavisine başvurulabilir. Bu bel problemi hamilelikte oldukça sık rastlanılan bir rahatsızlıktır. Lordoz olan hamilelere evde yapabileceği bazı egzersizler verilir. Bel düzleşmesi olan hamileler normal doğum değil sezaryen doğum yaparlar.

Bu yazı Bel düzleşmesi nedir? Tedavi yöntemleri nelerdir? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Manuel terapi, fizik tedavi ve rehabilitasyon sürecinin bir parçasıdır. Klasik fizik tedavi yöntemlerini kullanmak istemeyen fizyoterapistler manuel terapi için özel eğitimler alarak kendilerine başvuran hastaları tedavi etmektedirler.

Aslında manuel terapi sokak aralarında kırıkçı çıkıkçı diye tabir ettiğimiz dayıların teyzelerin yanlış yaptığı, insanları tedavi ediyoruz diye kandırdığı tedavi yöntemini profesyonelce eğitim alarak tamamen elle uyguladığı tedavi yöntemi de diyebiliriz. Manuel terapide birçok manipülasyon ve mobilizasyon teknikleri vardır. Bu teknikler bilinçsizce uygulanırsa hastada kalıcı hasarlara yol açabilir. Eğer sizlerde manuel terapi yöntemi ile şifa bulmak istiyorsanız kendinizi bu konuda iyi bir eğitim almış fizyoterapiste emanet edin derim.

Manuel terapi hakkında bilinmeyenler

Manuel terapi hakkında benimde 2 3 seans kadar tecrübem oldu. Tedavi olurken yaşadığım süreç ve bilinmeyenleri sizlere aktarmak istiyorum.

• Manuel terapi sanıldığı gibi acı veren uygulamalar içeren bir tedavi yöntemi değildir. Aksine çıtlama ve kütleme sesleri sizleri rahatabilir.
• Manuel terapinin etkilerini anında görebilir ve sizleri rahatlattığına şahit olabilirsiniz.
• Manuel terapi seanslarını SSK karşılamaz, fizik tedavi ve rehabilitasyon sürecinde özel uygulama olarak geçer.
• Fizik tedavi ve rehabilitasyon süreci gibi genelde aylarca sürmez, ortalama 3 ile 6 seans arasında kesin sonuç verir.
• Manuel tedavi diğer tedavi yöntemleri gibi hastaya bir takım sorumluluklar yükler, bazen tek başına yeterli olmaz.
• Manuel terapi egzersiz ile kombine edildiği zaman kalıcı bir tedavi haline gelir.
• Manuel terapi fiyatları ortalama 300 ile 600 lira arasında değişkenlik gösterebilir.
• Ortalama bir hasta ile çalışma süresi 50 dakikadır, özel uygulamalar hariç.
• Manuel terapide en çok tedavi edilen rahatsızlıkların başında bel ve boyun fıtıkları gelmektedir, etkisini hemen gösterir.
• Manuel terapinin başarı oranı oldukça yüksektir tek seansta bile bu farkı görebilirsiniz.
• Manuel terapi hiçbir şekilde ilaç vb medikal bir şey içermez.

Yukarı da manuel terapi hakkında birtakım bilinmeyenleri aktarmaya çalıştım sizlere. Eğer sizler de bir rehabilitasyon sürecinde manuel terapi ile tedavi olmak isterseniz güvenle bu tedavi yöntemini deneyebilirsiniz. Birçok hastanın manuel terapi yöntemi sayesinde sıkıntılarından kurtulduğun şahit oldum. Şu hususu tekrar belirmek istiyorum manuel terapi yöntemi ile tedavi olduktan sonra o tedaviyi egzersiz ile kombine etmezseniz yaptırdığınız tedavi tek başına bir işe yaramayacaktır. Zaten konu hakkında sizleri muayene eden fizyoterapist sizleri bilgilendirecektir.

Son olarak herhangi bir durumdan ötürü bu tedavi yöntemini deneyimlemek istiyorsanız alanında uzman iyi bir eğitim almış fizyoterapist yada doktorları tercih ediniz. Merdiven altı, kırıkçı çıkıkçı vb yerleri kesinlikle tercih etmeyin. İyi olmayı umut ederken sağlığınızdan olmayın.

Sağlıcakla kalın.

Bu yazı Manuel terapi hakkında bilinmeyenler ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Aslında insanların bu soruyu sormada cevap aramada haksız da değiller. Çünkü bel bölgesi rahatsızlıklarının bel kavisi ile yakından bir ilişkisi var. Bel fıtığı görülen insanlarda genelde bel düzleşmesi de görülür.

• Bel kavisi fazla olan genç bireylerde bel fıtığı görülme oranı daha düşük bulunmuştur. Ama bunun da bir sınırı var.

• Yaşlı bireylerde de benzer durum söz konusu,bel kavisi azaldıkça bel fıtığı görülme oranı artmıştır.

• Bel kavisi 30 dereceden az olan kişilere bel fıtığı görülme oranının daha fazla olduğu tespit edilmiştir.

• Bel açıları 28.6 ve 25.4 derece olan gruplardaki bireylerde bel kavisi 33.7 olan bireylerden daha fazla bel fıtığı görüldüğü sonucuna varılmıştır.

• Sonuç olarak şunu diyebiliriz; Beli düz olan kişilerde daha fazla bel fıtığı görülür.

Kaynak : Orthopedics Volume 2011, Article ID 950576, 6 pages doi:10.4061/2011/950576

Bu yazı Bel düzleşmesi bel fıtığına neden olur mu? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.