Her baş ağrılı hasta bizlere “migrenim var” tanısı ile gelir ancak her baş ağrısı migren değildir. Ayrıntılı ve titiz bir hikaye ile ağrının sıklık, şiddet, tür, süre, yayılım, arttıran azaltan nedenler, eşlik eden diğer şikayetler sorgulanır. Ön tanı ile tetkikler istenir ki tek başına sadece “kranial MR” yeterli değildir.

Baş ağrılarına, gözden kaçan kronik hastalıklar, “diabet, kansızlık, tiroid hastalıkları” neden olabilir. Bu neden ile ayrıntılı kan tahlilleride gerekir. Ön tanı ve tanı konulması “baş ağrısının asıl nedenin bulunması” ile hastalara tedavi planlanır. Özel “analjezikler” ağrı kesiciler ile hastaların tedavileri başlar eşlik eden zamanlarda “girişimsel yöntemler” ile tedaviye devam edilir. Girişimsel yöntemlerde, baş ağrısının nedenine yönelik “sinir blokları, radyofrekans ile blok tedavileri, botoks uygulamaları” yapılabilir.

Hastalar ile sık aralıklarla görüşülerek takip ve tedaviye devam edilir.

Bu yazı Baş ağrıları tanı ve tedavisi hakkında ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Otonom sinir sistemi iç organlarımız ve dokularımızın, istem dışı çalışmasını sağlayan sinir sistemidir (kalp ritmi, sindirim, solunum, terleme, göz bebeğinin büyüp küçülmesi ve cinsel uyarım) gibi çok sayıda vücut işlevini düzenler.

Geçirilen  ameliyatlar, enfeksiyonlar, diş tedavileri, psikolojik ve mekanik travmalar otonom sinir sistemine kaydedilir ve  bozucu alan olarak bedenimizin iletişim ağını etkiler.

Zaman içinde vücut bu yükü taşıyamayacak hale geldiğinde ise hastalıklar ve kronik ağrı olarak ortaya çıkar.

Nöralterapide lokal anestezik ilaçlarla, otonom sinir sistemindeki bio-elektriksel hasarları uyararak, nörovejetatif düzenleme sağlanmaktadır. Nöralterapi özellikle klasik tıbbın yetersiz kaldığı uzun süreli, geçmeyen ağrılarda, hormonal bozukluklarda ve sistemik bazı hastalıklarda etkili bir metoddur.

Nöralterapi modern tıp ve tamamlayıcı tıp arasında köprü niteliği taşıyan bilimsel bir tedavidir.

Nöral Terapi ile Tedavi Edilen Hastalıklar

Migren , gerilim ve küme tipi baş ağrıları

Boyun, sırt ve bel ağrıları gibi kas kökenli ağrılar

Bel ve boyun fıtıklarında ağrının giderilmesi

Fibromyalji (kronik yorgunluk sendromu)

Eklem hastalıkları (menisküs yırtılması)

Romatizmal hastalıklar

Allerjik astım ve allerjik rinit gibi allerjik kökenli hastalıklar

Tüm nevraljilerde ( zona ağrısı, nöropatik ağrı, sinir travmaları)

Menapoz sıkıntılarının giderilmesi

Adet düzensizlikleri ve adet sancılarının tedavisi

Hormonal bozukluğa bağlı üreme sorunları

Kronik sinüzit tedavisi

Sinir basısına bağlı oluşan ağrılar

Depresyon ve panik atak gibi ruhsal hastalıklar

Bağırsak hastalıklarını tedavisi (irrtabl kolon sendromu, ülseratif kolit ve crohn, kronik kabızlık)

Yüz felci tedavisi

Tüm nevraljilerde ( trigeminal nevralji,zona ağrısı,nöropatik ağrı, sinir travmaları)

Spor yaralanmaları

Bu yazı Nöralterapi ve nöralterapi ile tedavi edilen hastalıklar nelerdir? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

TANISI KLİNİK TAKİP VE MUAYENE İLE KONULABILIR
Tanısı klinik takip ve muayene ile konulabilir. Hastanın hastalık hikayesi uygun alınmalı, ayrıntılı ve kapsamlı bir muayene yapılmalıdır. Muayenede kaslarda bulunan 18 noktanın 11 inin hassas bulunması değerlidir. Bu illette, rutin tetkikler ve görüntüleme prosedürleri, rastgele bir bulgu vermez. Sonuçlar büsbütün olağandır. Tetkik yapılmasındaki hedef fibromyaljiyi andıran ağrılara yol açabilecek sair illetlerin tetkikler yardımıyla ekarte edilmesidir. Ağrı kronik, yaygın ve simetriktir. En sık omurga boyunca, bel sırt ve boyun kesimlerinde görülür. Omuzlara, kollara, kalça ve bacaklara yayılır. Şiddetli çalışma yahut ağır sporlar yapmak hareketsizlik, soğuk ve nemli havalar, menstruasyon öncesinde, anksiyete ve depresif ruh halinin olduğu devirlerde ağrı artabilir.

UMUMIYETLE TÜM GÜN SÜREN BIR BITKINLIK HISSI, GÜNDELIK IŞLERI YAPMADA GÜÇLÜK VE HALSİZLİK LAF MEVZUSUDUR

Yorgunluk hissi hastalar tarafından ‘bitkinim, hiç kuvvetim yok, her vakit yorgunum, elimi kaldıracak halim yok‘ üzere cümlelerle anlatılır.

Çoklukla tüm gün süren bir bitkinlik hissi, gündelik işleri yapmada güçlük ve halsizlik kelam hususudur. Uyku düzensizliği fibromyalji sendromunda çok sık görülen bir problemdir. Geceleri sık uyanma, bilhassa sabah yorgun kalkma ve uyandıklarında kendilerini dinlenmiş hissedememe yakınmaları tipiktir. Eklem sertliği hissi hastaların birçoklarında görülür. Hastalar tipik olarak kaslarda ve eklemlerde şişlikten yakınırlar ama doktor tarafından bu durum gözlenemez. Kollarda, bacaklarda, bazen gövdede uyuşma, karıncalanma, iğneler batma biçiminde tanımlanan parestezi ismi verilen yakınmalar hastaların yüzde 80’inde görülür. Başkaca spastik kolon, tansiyon tipi başağrısı, ağrılı menstruasyon, idrar yolu enfeksiyonu olmaksızın sık idrara çıkma ve idrar yapma sırasında ağrı, soğuğa tahammülsüzlük, soğuk havalarda ellerde ve ayaklarda beyazlaşma, ağız kuruluğu üzere bulgular fibromyaljiye sıklıkla eşlik eder. Fibromyalji hastalarının yüzde 70’inde, kendilerinin tabir ettiği bir anksiyete (endişe, kaygı) durumu ve yaklaşık yüzde 30’unda depresyon görülür. Depresyondan sonra fibromyalji geliştiğini gösteren çalışmalar yanında, kronik ağrının depresyona yol açtığını gösterenler de vardır. Ağrı eşiği depresyonla düşmekte ve depresyon hastanın kas iskelet ağrılarına öncülük edebilmektedir.

FIZIKÎ VE RUHSAL TRAVMALAR, ENFEKSİYONLAR VE HORMONAL BOZUKLUKLAR MARAZIN BAŞLAMASINA NEDEN OLABİLİR

Fizikî ve ruhsal travmalar, enfeksiyonlar ve hormonal bozukluklar marazın başlamasına neden olabilir. Fibromyaljinin Tedavisi, gelgelelim çok istikametli bir program ile mümkündür. Kimi hastalarda fibromyalji çok hafif seyreder yalnızca marazın anlatılması ve telaşların giderilmesi bile yardımcı olabilir. Ama birçok hastada detaylı bir tedavi programı planlamak gerekir.

Bu yazı Fibromiyalji Nedir, Nasıl Tedavi Edilir? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Yataktan kalktıktan sonra esneme hareketleri yapın

Birine sorduğumuzda “bel ağrım yok” dese de, kesinlikle her insan hayatının bir devrinde bel ağrısı çekiyor. Bunun çok çeşitli sebebi olmakla birlikte birinci akla gelen nedenleri; yanlış duruş ve oturuş bozukluğu, yanlış yatak seçimi, çokça kilo, mütemadi oturarak ya da ayakta çalışmak…

Vücudu yukarı çeker üzere esneme egzersizi, ayakta iken kolları duvarda esnetme hareketleri üzere 7’den 70’e herkesin uygulayabileceği bu prosedürler, vücuda hiçbir formda zarar vermemekle birlikte hengam içerisinde daha esnek bir vücut formunun oluşmasına yardımcı oluyor.

Yük kaldırmak kasları güçlendirir lakin…

Konutta uygulanması en kolay yollardan biri de yük kaldırma egzersizleri… Böylelikle çalışan vücut kasları daha dayanıklı oluyor. Yalnız kas dayanıklılığını artırmak için yüksek kilolu tartıların tercih edilmemesi gerekir. Düşük kilolar ile set sayısı artırılarak egzersiz yapılması, daha sağlıklı sonuçlar alınmasına yardımcı olur. Düşükten kastımız şahsa nazaran değişeceği için, bir fizik tedavi bilirkişisi ile vücudun gereksinimlerine, ağrı noktalarına ve yaşa müsait bir egzersiz şeması belirlenmeli.

Su içmeden egzersize başlamayın

Egzersiz yaparken dikkat edilmesi gereken en kıymetli faktör; vücudun kâfi su ölçüsüne sahip olması. Çok yorgunken ya da susuzken yapılan egzersizler, birtakım sıhhat dertlerine yol açabiliyor. Yanlış yapılan egzersizler, en çok kan basıncında değişikliklere neden olarak, tansiyon, şeker üzere sıhhat problemlerini tetikleyebilir.

Bu yazı Evde Yapılabilecek Egzersizler! ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Omurgalı tüm canlılarda bulunan ve vücudu taşıma yükü olan eklemli uzantıya bacak denir. Kas, tendon, eklem, kemik ve sinir damarlarından başlayan kalçadan ayak bileklerine kadar olan kısım bacaktır. Üst bacak yani basen alt bacak yani baldırı birbirine bağlayan insandaki yürüme koşma kısacası hareket etmeyi sağlayan orta kısma da diz denir. Silindirik bir yapısı olan bacaklar kaslar ve eklemler sayesinde hareket esnasında kemiklere zarar vermez. Bu yüzden kalçadan başlayıp dize kadar olan kısımda yaşanan herhangi bir ağrı bacak ağrısı olarak geçer. Farklı nedenlerden ötürü ortaya çıkan bacak ağrısının günümüzde en temel nedeni gün boyu hareketli ve yorucu geçmesi olarak kabul edilir. Bacak ağrısıyla hekime başvuran hastaların çoğuna fiziki muayene ile bakılır. Daha sonra gerekli görüldüğünde farklı testlerde uygulanır.

BACAK AĞRISI HANGİ HASTALIKLARIN HABERCİSİDİR?

Vücudun tüm komplikasyonları birbirine bağlıdır. Bu yüzden birinde yaşanan herhangi bir sağlık sorunu diğerini etkiler. Bacaklar bunlar arasında en tehlikeli olandır. Örneğin sinirlerden görülen bir hasar bacak ağrısına yol açar. Sinir sisteminin en genişi siyatiktir. Bu da kalçadan başlar bileğe kadar iner. Ayaklardan sinyalleri beyne kadar taşıyan bu sinir damarı çeşitli sebeplerden ötürü sıkışma yaşadığında bacak hareketini zorlar bu da ağrılara zemin hazırlar.

Bacak ağrısına neden durumlardan bir diğeri de huzursuz bacak sendromudur. Bu da sinirlerdeki bozukluğa bağlı görülür. Özellikle gece uykusundan bacak ağrısıyla hastanın uyanmasına sebep olur. Ayrıca yürüme gibi faaliyetlerde aksaklıklara yol açar.

İleri yaş ya da kalsiyum eksikliğine bağlı görülen eklem hastalıkları bacak ağrısına neden olan bir diğer durumdur. Kireçlenme, kıkırdaklarda sıvı kaybı ve eklem aşınmaları genellikle ileri yaş bacak ağrılarına neden olur.

Kandaki dengesiz değerlerde kan akışını olumsuz etkiler. Bacaktan beyne gitmesi gereken kan düzenli gerçekleşmediğinde inmeye, felçe ya da kalp krizine yol açar. Bunun ilk belirtisi de bacak şişmesi ve ağrısıdır. 

Bel fıtığı da bacak ağrısına hatta hareketinde aksaklığa yol açar. Vücudun üst kısmı ve alt kısmını birleştiren nokta olan belden geçen omurilik kanalındaki daralma nedeniyle görülen rahatsızlık bacaklardaki sinirleri ve damarları zorlar bu yüzden ağrılara neden olur. 

BACAK AĞRISI NASIL GEÇER?

Bacak ağrısı deyip geçmemek gerekir. Çünkü yukarıdaki hastalıklarında habercisi olduğundan mutlaka bir hafta boyunca şiddetli süren bacak ağrıları için bir uzmana başvurulması gerekir. Uzman kontrolünde yapılan bazı fiziki muayenelerde ağrının nedeni ortaya çıkar. Ayrıca sinir fonksiyonları için doktor EMG yada radyolojik bazı tetkiklerde ister. Buna göre ağrının nedeni saptanır. Basit bir travma nedeniyle de ağrı oluşmuş olabilir. Ayrıca bir iki günlük ya da gün içinde aşırı yürüme koşuşturmadan dolayı da yaşanan ağrı için evde bir kaç basit yöntem uygulanabilir. Sıcak su torbasıyla kemikler kaslar gevşetilir. Nane yağı gibi ağrı kesici etkisi olan yağlarla masaj yapılıp üzerine ısıtılmış havlu konularak yarım saat bekletilir. Epsom tuzu hem ağrıyı azaltır hem de bacaktaki sinirleri rahatlatır. Bir kova dolusu sıcak suya epsom tuzu atın ayağınızı koyabileceğiniz sıcaklıktayken yarım saat ayaklarınıza masaj yaparak suyu içinde bekleyin. 

Bu yazı Bacak ağrısı neden olur? Bacak ağrısı hangi hastalıkları habercisi? Bacak ağrısı nasıl geçer? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Koku alma ve soluma organı olan burun iki delik aracılığıyla yutağa bağlanır. Burnun iç boşluklarında kıl ve kılcal damarlar vardır. Bu kılcal damarlara sinir hücreleri var. Kulaktan sonra vücudun en hassas dış organıdır. Ayrıca burunda kulak gibi ölene kadar gelişim gösterir. Burunu oluşturan kemikler bu yüzden sık sık şekil değiştirir. Solunumun başlangıcını oluşturan burun, sinir hücrelerinin uyarıları ile beyinden sinyaller alır. Ancak bu kadar ciddi bir işlevi olan burun hem hastalıklara neden olur hem de kendisi hastalıklardan etkilenir. Özellikle hassas olan kemiğinde bazı dönemlerde şiddetli ağrılar yaşanır. Çoğu zaman üst solum yolu rahatsızlıkları ile ortaya çıkan burun kemiği ağrısı aslında başka hastalıklarında habercisi olabilir. Özellikle sinüzit burun ve elmacık kemikleri boşluklarının iltihaplanması ile oluşan burun kemiği ağrısına akut viral sünizit denir. Enfeksiyon virüsünün mukusları tıkaması sonucu ortaya çıkar. Bir başka kemik ağrısı ise polen ve toz gibi alerjik olaylardan kaynaklı ortaya çıkar. Bu durum kronik hale gelince iltihaplanma oranı artar. Bu da burun ve yüz şişliğine neden olur. Vücudun hemen hemen her yerinde görülen sivilce burunda ortaya çıkar bu gibi basit durumlarda burun kemiğinin ağrımasına neden olur. Erkeklere oranla kadınlarda daha fazla görülür. Çünkü kadınlardaki hastalık ve hassaslık evreleri erkeklere göre daha fazladır. Özellikle menopoz ve fibramiyoloji gibi sağlık sorunlarından dolayı burun kemiğinde ağrı oluşur.

BURUN KEMİĞİ NEDEN AĞRIR?

– Şiddetli enfeksiyon virüsleri

– Üst solunum yolu hastalıkları

– Akut sinüzit tıkanmalar

– Burun kemiğinin şiddetli darbe alması

– Burun kemiğinden geçen sinir hücrelerinin deforme olması

– Kıl köklerinin tıkanması sonucu oluşan iltihaplı sivilce

– Vücudun A vitaminini enzimleyememesi ve bu da vücutta aşırı A vitamini kalmasına neden olması

– Burun kemiğinde ya da kıkırdağında eğrilik yaşanması

– Vücudun herhangi bir yerinde görülme ihtimali olan kıl dönmesinin burada da olma ihtimali

– Aftların burunda çıkması

–  Migren ve sinüzit hastalıkları

– Kandaki insülin miktarının doğru ayarlanmaması sonucu kan akışının dengesiz olması

– Şiddetli baş ağrısı  yada göz ağrısındaki rahatsızlığın göze sıçraması gibi durumlarda burun kemiği ağrısına neden olur.

BURUN KEMİĞİ AĞRISININ BELİRTİLERİ NELERDİR?

Burun kemiğinin ağrıması sağlık sorununun en belirgin belirtisidir. Bunun dışında aniden burun kanaması yaşanması, gözlük kullanımında burunun ağrıması ve burnun ucunda kızarıklık oluşması burun kemiğinden kaynaklı bir rahatsızlık olabileceğini gösterir. Ayrıca burnun ya çok kuru olması ya da aşırı sıvı dolması da belirtiler arasında girer. Bu durumlar kişinin yaşam kalitesini bozduğundan bir Kulak Burun ve Boğaz doktoruna başvurmakta fayda var. Çünkü ihmal edildiği her bir gün ciddi başka sağlık sorunlarına davetiye çıkartabilir. 

BURUM KEMİĞİ AĞRISI NASIL GEÇER?

Kronik olan burun ağrıları için müdahale edilmeden doktora başvurulmalıdır. Ancak tıkanmaya bağlı gelişen burun ağrısın için mandalina kabukları ya da evde varsa kuru papatyaları kaynarken buharını solumak. Bu uygulama yarım saatte bir yapılabilir. Kemik ağrısına bağlı gelişiyorsa soğuk ya da sıcak kompres yapılabilir. Ancak bu uygulamalar yapılırken burna çok baskı yapılmamalıdır. 

Bu yazı Burun kemiği neden ağrır? Burun kemiği ağrısının belirtileri nelerdir? Tedavisi var mıdır? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Kafa ve gövdenin birleşmesini sağlayan sağa sola dönme özelliği olan bir mekanizmadır. Boyun kısmında temel sinirler ve büyük damarlar bulunur. Bu damarlar kalp ve beyin arası kan akışını sağlar. Bunlardan biri de şah damardır. Aynı zamanda boyun çenenin hareket etmesi için alt kısmı destekler. Kaslar nedeniyle kolayca hareket edebilir. Bazı faktörlerden dolayı boyunda ağrılar yaşanır. Bunlardan en yaygını boynun arka kısmında bulunan ve omur iliğin disklerini taşıyan kısımdır. Disklerin hasar alması sonucu boyun fıtığı ya da düzleşmesi gibi tehlikeli hastalıklara zemin hazırlar. Boyun ağrısına birçok durum sebep olabilir. Yanlış uyku pozisyonu, ani değişen tansiyon, bilinçsiz vücut hareketleri, uzun süreli yanlış oturma şekli ve kas gerilimi gibi faktörler boyun ağrısına ortam hazırlar. Boyun bölgesinde oluşan sert ve keskin ağrılar vücudun kas sistemini olumsuz etkiler. Aynı zamanda sersemlik, baş ağrıları ve yeme zorluklarını da beraberinde getirir. Genellikle masa başı çalışanlar da görülen boyun ağrısı hastalıklardan ötürüde ortaya çıkar. Erken müdahale edilmediğinde ciddi sorunlara neden olur. 

BOYUN AĞRISI NEDENLERİ NELERDİR?

– Vücudun her yerinde olduğu gibi buradaki kaslarda da gerilme yaşanır. Bu duruma uzanarak kitap okuma ya da uyku sırasında dişleri sıkma neden olur. 

– Yaş ilerledikçe kemiklerde ve eklemlerde meydana gelen aşınmalar boyun ağrısına zemin hazırlar.

– Omurgadaki sıkışmadan kaynaklı sinirlerin daralması da şiddetli ağrılara zemin hazırlar. Bu durumda acilen bir doktora başvurulması gerekir. Aksi taktirde kötü sağlık sorunlarına yol açar.

– Çevresel faktörlerden dolayı alınan darbe ya da uzun süreli yanlış oturma şeklide boyun ağrısına neden olur.

– Bazı romatoid ve menenjit gibi hastalıkların belirtileri arasında da boyun ağrısı yer alır.

BOYUN AĞRISI TİPLERİ NELERDİR?

Ağrı 3 durumda ele alınır. Uzmanlar tedavi de genellikle bu süreçleri dikkate alır. Boyun ağrısı kendiliğinden geçmediğinde bir uzmana başvurulmalı. 4 haftada uzun süren boyun ağrısına Akut denilir. 12 sürene Subakut ve 3 aydan daha fazla devam edeneKronik boyun ağrısı olarak adlandırılır. 

BOYUN AĞRISI NASIL GEÇER?

– Zeytin, nane, lavanta, fesleğen ve servi yağlarından hazırlanan karışım boyna masaj yaparak sürülür. Ardından masaj yapılan bölgeye, ütü ile ısıtılan temiz bir havlu koyulmalıdır.

– Uzakdoğu’da sıklıkla kullanılan akupunktur da boyun ağrısına iyi gelen doğal yöntemlerden biridir. Vücudun belli sinir noktalarına batırılan akupunktur iğnelerinin kan ve lenf dolaşımını iyileştirme özelliği vardır. 

– Boyun bölgesinde ağrıyan noktayı tespit ettikten sonra buz şoku uygulanması bir diğer etkili yöntemdir. Buz küplerinin, temiz bir havluya sarılarak ağrıyan bölgede 5 dakika bekletilmesi yeterli olacaktır.

– Sülfat ve magnezyum bakımından zengin olan epsom tuzu boyun ağrılarına iyi gelen diğer bir doğal yöntemdir. 2 bardak epsom tuzunu bir kase ılık suyun içinde bekletin. Ardından ağrıyan boyun kısmına masaj yaparak uygulayın.

Bu yazı Boyun ağrısı neden olur? Boyun ağrısı tipleri nelerdir? Boyun ağrısı nasıl geçer? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Bilim literatüründe spinal stenoz olarak geçen omur ilik daralması yani omur ilik kanalında daralma önemli bir hastalıktır. Zira omur kanalından hadler makbul. Bu hadlerin hasar alması vücudun işlevselliğini bozar. Daralma bel ve uzunluğunda bulunan omur iliğin geniş ve birleşme taraflarında ortaya çıkar. Ayak ve bacak ağrılarıyla kendini gösteren omurilik daralması, genetiksel, yaşa bağlı ve yanlış beslenmeyle ortaya çıkar. Omurga, omur iliği kaplayan kemik yapısıdır. Omur ilik ise bu yapının içinden hadlerle bir arada makbul. Dimağa kadar masraf. Dimağın hareket komutuyla vücudun esnekliğini sağlar.  Sırtın boyun kısmından beline kadar giden bu yapı, hassas ortamlardan biridir. Omurgada azalan kalsiyum omurilik kanalına ağırlık yapar. Mahsusen ileri yaşlarda kemiklerde azalan likit kaybı da omurgayı oluşturan disklerin orantıları bozar. Bu da ağırlıkla omurilik kanalını daraltır. Tıpkı vakitte kalpteki ritim bozukluğu da vücudun kan akışını bozar. Bu değişiklik bele basınç yapar. Ağırlık sonucunda omurganın yapısı bozularak omurilik kanalı daralmasına sebep olur. 

OMURİLİK DARALMASI BELİRTİLERİ NELERDİR?

– Bel kısmından boyna kadar şiddetli ağrı hissedilir. 

– Omurganın rahat hareket edememesinden kaynaklı sırt üstü uzanırken zorlanma yaşanır. 

– Diz ve ayak bileklerinde presli ağrı hissetme zira beldeki ağrı artıkça yük bu ortamlara iner.

– Sırt ağrısından ötürü mesane torbasının genişlemesi bunun sonucunda da hastanın idrarını tutamamasına neden olur. 

– Oturma sırasında kalçada oluşan şiddetli kemik batmaları ve umumi vücut hareketlerinde aksaklıklar omurilik kanal daralmasına işarettir.

OMURİLİK DARALMASININ TEDAVİSİ VAR MIDIR?

İlerlemiş olan kanal daralması için mikrocerrahi metot uygulanır. Bu metotla kanal genişletilir. Tedavi uygulandıktan sonra hastaya kemikleri güçlendirmek için ilaç verilir. Bunun yanı sıra kiloluysa hasta kilo vermesi için sağlıklı bir diyet uygulanır. Uzun periyodik bir yatış sağlanır. Hastanın hudut sistemi korunmak zorunda zira aksi halde önemli sonuçlar doğurabilir. Şikayetler birtakım hastalıklarında belirtileriyle birebir olduğundan konutta doğal yolla müdehale edilmeden mütehassısa danışılması gerekir. 

Bu yazı Omurilik daralması nedir? Omurilik daralması belirtileri nelerdir? Omurilik daralmasının tedavisi var mıdır? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Asya mutfaklarında temel olarak kullanılan zencefil yerküre mutfağında ise birçok içeceği tatlandırmak için kullanılan bir bitkidir. Çoklukla toz halinde kullanılan zencefil sabun, şampuan ve parfüm üzere kozmetik eserlerde de bulunur. Vücuda sağladığı yararların yarısından fazlasını gingerol isimli etkin bir bileşen sayesinde yapar. Birebir vakitte içeriğinde B3, B6, C vitaminleri, demir, kalsiyum, fosfor, sodyum, potasyum ve magnezyum üzere vitaminleri barındırır. Tabiatta mide ve bağırsaklardaki gazı çözmede en tesirli bitkidir. Mahsusen kış aylarında artan üst teneffüs yolu illetlerinin tedavisinde kullanılan zencefil çay olarak tüketilir.

ZENCEFİLİN YARARLARI NELERDİR?

– Yemeklerden sonra tüketildiğinden sindirimi kolaylaştırarak yemek sırasında yükselen şeker seviyesini düşürür. Mideyi yatıştırarak tüketilen besinlerin emilimini artırır.

– Bağırsaklarda artan parazitler mideye de  önemli zararlar verir. Şiddetli ağrılara neden olan bu parazitler münhasıran yemek hengamında artar. Eksperler yaptıkları araştırmalarda yemeklerden evvel tüketilen bir tatlı kaşığı zencefil tozunun hem mide boşalımını kolaylaştırdığı hem de parazit sayılarını azaltığı gözlemlenmiştir.

– Tabiatta bulunan en güçlü gaz gidericidir. Vücutta biriken gaz organlara ağırlık yapar bu da önemli sıhhat meselelerine neden olur. Bir modül zencefil çiğneyerek vücuttaki gaz nispetini kısa vadede çözebilirsiniz. 

– Eklem aralarında artan toksin eklemlerin yanı sıra kemik sıhhatini da olumsuz tesirler. Bu ağrıları dindirmede tesirli olan zencefil içerdiği güçlü anti-inflamatuar sayesinde dizdeki iltihaplanmayı giderir. Tıpkı devirde eklemlerin haneye kemiklerin güçlenmesini destekler.

– Kış aylarında artan üst teneffüs yollarına yol açan virüslerle baş etmede tesirlidir. Vücudun terleme nispetini artırarak toksinleri ter bezlerinden atar. Tıpkı devirde doğal ağrı kesici vazifesini görerek bu illetler esansında yaşanan ağrıları dindirir. 

– Yapılan araştırmalarda zencefil içerdiği zerumbone bileşeni sayesinde astım hastalarının doğal ilacı olarak kullanılabilir. Bu bileşen boğazdaki alerjik reaksiyonu azaltarak rahat nefes alınmasını sağlar. 

– Sindirimi kolaylaştırdığından kilo vermede de tesirlidir. Süratli yağ yakımı sağlayarak biriken yağları kısa vadede yaktıktan sonra vücuda giren ve yağa neden olan toksinleri de vücuttan atar.

– Vücuttaki yağ ölçüsünü koruyan karaciğerin yağlanmasını önler. Tıpkı devirde tüberküloza neden olan kadmiyumun unsurunun süratle çözülmesini sağlar. 

– Yaşa bağlı gelişen bunama, parkinson ve alzheimer üzere nörolojik illetlerin yaşanmaması eksperler günde en az bir barda zencefil çayının tüketilmesi gerektiğini vurguluyor. Hafızayı koruyan zencefil bitkisini birebir vakitte yemeklerinizde baharat olarak da kullanabilirsiniz.

– Yapılan araştırmalarda tertipli tüketilen zencefilin sıhhati olumlu etkilediği gözlemlenmiştir. Mütehassıslar bu yüzden her gün zencefil tüketilmesini öneriyor. Başkaca Asya topluluklarının hayat sırlarının bu bitkiden elde edilen baharttan kaynaklandığı biliniyor.

– Zencefil hatunların adet döngüleri sırasında yaşadıkları sancı ve kas ağrılarına doğal ağrı kesicidir.

ZENCEFİLLİ BAL KARIŞIMI

Bir su bardağının içine bir tatlı kaşığı zencefil tozu ve bir tatlı kaşığı bal koyup karıştırın. Beş dakika ocakta kaynadıktan sonra ocaktan alın. Süzerek bir bardağa boşaltıp içine bir kaç damla limon sıkın. Sıcak halde tüketin. 

Bu yazı Zencefilin faydaları nelerdir? Zencefil hangi hastalıklara iyi gelir? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.

Ağrı haberinin dimağa nasıl aktarıldığı ve dimağ tarafından nasıl yönetildiğini ilişkin Kapı Kontrol Mekanizması. (A) omurilikteki bir nöron (x) ağrı verici bir uyarıcı tarafından uyarıldığında, dimağa ağrılı bir şey olduğu haberini verir. Bu ağrı lifleri hem süratli hem de yavaş ağrı malumatını taşırlar. (B) sistemin aslında nasıl gerçekleştiğini ilişkin daha gerçekçi bir modeldir. Ani ve yavaş ağrı haberinin neden ayrıştığını gösterir. Bir ani ağrı durumunda, süratli ağrı lifi (x) nöronunu uyarır ve ağrı sinyali kısa müddetliğine beyefendisine gönderilir. Ani ağrı lifi birebir devirde gecikmeli olarak (x) hudut hücresini engelleyecek ara bir nöron olan y had hücresini de uyarır. Buna karşın yavaş ağrı lifi x had hücresini uyarırken y hudut hücresini pürüzler. Binaenaleyh y, xi engelleyemez ve x dimağa ağrı sinyalleri göndermeye devam eder ve yavaş ve yaygın bir ağrı hissedilir. (C) dimağdan gelen uyarıcı hem de engelleyici lifler x hudut hücresine haber göndererek gelen ağrı haberine karşı onun hassaslığını da değiştirebilir. Binaenaleyh dimağ X had hücresinin ağrılı bir uyarıcıya hassaslığını arttırabildiği üzere azaltabilir de.

Omurilikte bulunan 2 tıp nöron yani had hücresi, ağrı haberinden etkilenir (B). Bunlardan birincisi X işareti ile gösterilen ve ağrı haberini beyefendisine götüren nörondur. 2. nöron, (Y) ile gösterilen ise bölgeseldir ve ara nöron olarak bilinir. Y uyarıldığı hengam, X’in aktivitesini handikaplar. Alaka biçimine nazaran, keskin ve ağrılı bir uyarıcı hissedildiği anda bu haber süratli had liflerine gönderilir, o da hem X hem Y nöronlarını uyarır. Bunun sonucunda X, bu ağrı sinyalini omuriliğe gönderir fakat çabucak sonra, Y devreye girer ve X’i kapatır. Bu durumda dimağ kısa müddetli, keskin bir acı hisseder, tıpkı elinize iğne battığı hengam olduğu üzere. Buna karşın pek de güçlü olmayan, zonklayıcı ve yaygın bir ağrın hissedildiği durumların haberi ise yavaş liften gönderilir. Yavaş lif hem X hem de Y had hücresi ile muhabere içindedir, ancak süreç süratli liftekinden farklı gelişir. Tıpkı biçimde X nöronu uyarılır ve dimağa, ağrılı bir şey olduğu haberini verir. Ama yavaş lif, bu sefer Y nöronunun harekete geçmesini köstekler. Y sessiz kalır, X aktive olmaya devam eder. Dimağınız uzun süren, yaygın, zonklayıcı bir ağrı hisseder, motamot bir tarafınız yandıktan sonra, saatlerce ya da günlerce süren ağrı üzere. Bu iki hudut lifi kendi aralarında etkileşebilmekle birlikte bazen bizler bilerek ve isteyerek onları buna zorlarız. Diyelim ki bir çeşit mütemadi, zonklayıcı ağrınız var. Yorulmuş kas, ağrılı bir yara üzere. Derhal süratli lifi kısaca uyarmak size kısa müddetliğine keskin bir ağrı yaşatabilir ancak siz kendiniz aracı nöron Y’yi de uyaracağınız için bir müddetliğine zonklayıcı sistemi kapatırsınız. Yorulmuş kaslarımızın, yaygın ve zonklayıcı ağrısını, güçlü bir masajla bir müddetliğine engellemek yahut dayanılmaz bir halde zonklayan bir böcek ısırığının muhitinin güçlü bir biçimde kaşıyarak ağrıyı köreltmek üzere. Bu durumların hepsinde, yavaş ve kronik ağrı yolu, birkaç dakikalığına kapatılmaktadır.

Bu yazı Ağrıda Kapı Kontrol Teorisi Nedir? ilk olarak şu sitede yayınlanmıştır.
Kafanızdaki Sorulara Cevap Veren Blog Yazının kaynağı bu sitededir.