Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views :
Ekmeğimizle Oynamayın :)

Sitenin içeriğini görmek istiyorsanız Adblocker eklentisini devre dışı bırakın. Aksi taktirde sitenin içeriğini göremeyeceksiniz.neyapmaklazim.com

img

Ferritin eksikliği nedir? Ferritin eksikliğinin belirtileri nelerdir? Ferritin içeren besinler nelerdir?

Kas, dalak ve karaciğerde bulunan ferritin unsurunun ne işe yaradığını biliyor musunuz? Yapılan testlerde seviyesi düşük olan ferritin aslında eksikliğine alakalı önemli bir sıhhat sıkıntısıdır. Pekala ferritin eksikliği nedir? Ferritin eksikliğinin belirtileri nelerdir? Ferritin içeren nelerdir? Çok radde de düşük çıktığında kansızlığa olan ferritin hakkında merak edilenleri sizler için derledik. Haberin detayında ferritin hakkında merak edilenleri bulabilirsiniz.

Çabucak acilen herkes kansızlığın temeli olan demir eksikliği olarak biliyor. Gelgelelim kansızlığa pek çok durum etken olabiliyor. Bunlardan biri de ferritin eksikliğidir. Ferritin eksikliği umumiyetle testlerinde ortaya çıkar. Tahliller sonucu ortaya çıkan bu eksiklik, kişi de önemli sıhhat problemleri yaşanmasına neden oluyor. Bu yüzden tahlillerinde hastalarında bu sonucu öğrenmek istediklerini belirtmesi tavsiye ediliyor. Eksiklik belli besinler tüketilerek giderilebilir. Ayrıyeten eksiklik bayanlara orantıyla erkeklerde daha çokça ortaya çıkar. Bayanlarda ise erkeklere orantıyla demir eksikliği daha ziyade görülür. Ferritin eksikliği kişinin günlük aktivitelerini yapmalarını mahzurlar. Mahsusen kasları güçsüzleştirerek motor kabiliyetlerini azaltır. Birebir vakitte kronik yorgunluğa emsal yorgunluk yaşanabilir. Ferritin eksikliği demir emiliminin bozulma seviyesiyle koşut yaşanır. Emilim kana karışmadan süratle sağlanıp vücuttan atıldığında demir eksikliği üzere ferritin eksikliğinin de yaşanmasını sağlar. Günlük beslenmede demir ya da ferritin hususunun az olduğu besinlerin az olması da eksikliği ortaya çıkartır. Kronik illetler ve ilaçlarında bu önemli sıhhat meselesine davetiye çıkarır.

FERRİTİN EKSİKLİĞİNİN BELİRTİLERİ NELERDİR?

– Kas ve kemiklerde önemli kayba, ağrıya neden olur.

– Vücutta mütemadi kaşıntı ve ani kızarıklıklar

– Parmak uçlarında uyuşma ve soğukluk

– Sebepsiz saç dökülmesi yahut yıpranması

– Hudut hücrelerinin zayıflığına bağlı artan yorgunluk ve asabi hali

– Kulak ağrısı ve çınlaması

– Tırnaklarda çabuk kırılma ve beyaz çizgiler

– İstemsiz toprak kireç yeme isteğinin gelmesi

– Unutkanlık yahut konsantre eksikliği üzere belirtilerle kendini gösterir.

FERRİTİN EKSİKLİĞİNİN TEDAVİSİ VAR MIDIR?

Kan tahlilleri sonucu tespit edilen ferritin eksikliği için kimi demir ilaçları önerilir. Başkaca demir emiliminin kana karışması için destekli birtakım ilaçlarda verilebilir. Hekim öncelikle eksikliğe neyin neden olduğunu tespit ettikten sonra tedavi formunu de ona nazaran biçimlendirir. Ferritin ölçüsünün yüksek olması da sıhhat problemlerine neden olabileceğinden kan tahlilinde seviyesi tespit edilmeden ek takviye önerilmez.

FERRİTİN İÇEREN BESİNLER NELERDİR?

ISIRGAN OTU

İçeriğinde demir çokça olan ısırgan otu, ferritin eksikliğine de uygun gelir. Bu yüzden mütehassıslar ferritin eksikliği olan hastalara ısırgan otu tavsiye eder. Ayrıyeten ısırgan otu kandaki kan hücrelerinin sayısını artırarak alınan demirin yanlışsız formda emilimini sağlar.

BAL

Güçlü bir güç ve doğal şekere sahip olan bal, vücuttaki protein hususu olan ferritinin çoğalmasını destekler. Fakat mütehassıslar saf bir halde ölçüsüz bal tüketimini önermez.

YAĞSIZ ET

Protein ve kalsiyum bakımından varlıklı olan et, vücut sıhhati için vazgeçilmez besinlerden biridir.  Et tıpkı vakitte ferritin unsurunu artırarak neden olduğu belirtileri azaltır. Kas ve kemikler için inanılmaz yarar sağlar.

SÜT ESERLERI

Ferritin eksikliği çoğunluklu olarak kas ve kemik sistemine hasar verir. Şiddetli ağrılara neden olur. Süt ve süt eserleri bu durumun önüne geçmek için ülkü olan besinler arasında mekan alır.

KEKİK

Ferritin azaldıkça dalak ve karaciğerde de hasarlara yol açar. Başkaca ferritinin eksikliği demir emilimininde fonksiyonunu bozar. Kekik bu bakımdan önleyici doğal ilaçtır. Mahsusen karaciğerdeki toksinleri temizleyerek işlevselliğini hızlandırır.

E-Bülten

Yeni Tecrübe Makalelerinden Anında Haberiniz Olsun.

Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yapışkan kenar çubuğunu etkinleştirmek için bu div yüksekliği gerekli